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瑜珈课：“坐瑜伽”
" K, P/ m3 a. ], ]7 c
' O) L- q( T S" e8 F X" g, [华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
/ Z$ I% w9 s: G( D$ i这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
, ?1 P7 t( W6 y( V" K3 o" K' U由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
: ?3 F1 r7 }; h1 u# U这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:9 K8 F! M& t& q6 w) ?5 p( z1 V
-想选择运动量比较小的人士/ K; L" J: Q% \3 X
-长时间于办公室工作的人士0 p3 z8 T2 |5 y3 j0 B! C
-行动不便或需要坐轮椅的人士& \- P& h! l* P5 a
- B2 j Q7 ]& D6 {% n/ J6 u日期：2013年5月7日(星期二)2 x8 T5 v) `. H! U
时间：上午10:30–11:30
' Z' j5 {! c4 a+ M$ w上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)9 P2 s' L; M" j/ s& y( s
费用：全免 及不需携带任何装备
7 O' i! A0 S2 Y8 }" k语言：英语及国、粤语# z5 i: H1 [: W
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
. ~* s, o- w8 Z5 S9 ?5 _7 ?$ G名额：只限 25人，报名从速
, R' v' w( A: e& a$ h# \8 d查询及报名：请电780-429-31118 C' M U: j9 a
( ~! G' T* \8 g2 x由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
- u, @, K6 j9 G1 _1 ]主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)3 t$ } {. i: D) g7 G
+ ] f2 v- p: q4 A$ g1 }
资助机构：
: [( r4 m- {- ~, Z" r1 GCitizenship and Immigration Canada* x7 H0 e% @: W3 q2 g" C5 f9 x
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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