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瑜珈课：“坐瑜伽”4 Z0 H$ P. A' U+ t# {+ ~! D( `; ~) [
9 m% g; e: s, W1 u华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。/ G8 l+ A; E" G9 W# I
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。# q/ |: b$ E2 X6 M
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
! [4 a' H+ r. W4 s" \' u' t这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:$ ]2 @7 `7 y8 d1 E, `* {4 ~3 }
-想选择运动量比较小的人士9 S; }1 a/ J. I# z1 T
-长时间于办公室工作的人士
/ V# q( v) N# u! A! |6 \* ^! H-行动不便或需要坐轮椅的人士6 X% u4 o) |) e+ k* U
( V% U5 M* l( O$ B8 H. u* O7 |日期：2013年5月7日(星期二)& @1 ~+ G/ L" N
时间：上午10:30–11:30
6 b9 y4 E- B& }% [: ~- }4 t上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
- [) F0 ?5 w8 a$ v" ~ d费用：全免 及不需携带任何装备
# n% W3 j6 q- E4 i6 f: y语言：英语及国、粤语9 o$ E+ N$ N! ^* e
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
& B5 B$ h- ~/ Q8 \: U# f9 F- r名额：只限 25人，报名从速
. l& \) u* ^( X. Y* \8 E6 |查询及报名：请电780-429-3111
$ Z# p- i& u u2 O* d {+ |5 Q U* \$ Q
由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用1 T0 ?& p: f& ~5 d; P6 @
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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0 f0 M$ [+ q3 i. ^资助机构：
1 N1 |8 `: d% R! `8 x" lCitizenship and Immigration Canada
, v0 |2 r7 Z5 n2 M5 s) lAlberta Human Services/ ~1 n# x' E2 I
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
, b% q0 ^9 X2 g" a% Z Q
