白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

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男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
% A3 B8 o5 Q  V7 i) L$ @6 h; K/ v香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
) ?" p5 }  d  O& z) O" f2.忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
8 t6 `2 f( l/ c# Q. d小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
, u: X" ], J% g2 {1 h- @8 p9 U9 i3.忌喝大量冰凉的饮料：
" u7 w) ~2 t' Z& ~6 k; e温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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针对男士的？
0 _/ |0 s# n" p! K  C真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
) [# D, d% i( V6 Q针对男士的？
$ v7 O4 P* h* s2 \* z真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

针对男士的
what you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
& p0 B0 h2 y5 Y0 Z6 e3 D5 x针对男士的？
8 L4 F0 m8 @) [4 i! ^/ W2 S$ w: A+ \; k真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

. r7 `: `! w9 c# E) [% J3 _7 a  W女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

2 x. T- o* h% Z3 i蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

6 t+ p8 r- `7 g您说的对，赞成！