Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
* x* ^* `$ Z0 H! A$ j
# i# A2 s, ^+ k# y% N' T手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
8 b* m# {* ^. r4 y% S4 p$ i. N. U
% k; z( l2 j. T5 ~6 g项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
1 `' [, ]& A3 X$ s, D
大概的量
2 X, Q; C  M* y. [热身 4x100混 1'40
3 j! h6 K. g6 n! u# o5 O7 ]8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
5 y4 O: r' N; X" f( W( \4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
7 e: Q+ }( V! S  [2x50 蛙腿 放松不计时
/ C* U$ `/ P5 \400自 25快25慢
有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
$ m( ~3 `  A8 G! O- W; Q我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
6 `2 J0 A9 }+ V/ i) f0 g2 z1 [
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
7 y* N5 v5 b1 ]6 G  B7 M综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

1 w2 Q  a+ @/ \" n7 J我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
" [4 U9 J& G0 O% n综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
) ^$ J" }0 R  i$ F+ iTCRC是哪里？也是50m comp？

* f% r$ q) g; A0 CTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
9 c9 R; F) |6 j! r) e4 [. D/ _Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

" T1 s) w  c" Z, B! t) b4 ohuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
" p1 b& g' [( P% i8 ?' U7 ohuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

" G+ @+ V$ z* s( x7 J, W' x53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。