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Kingsmen 搭伴游泳吧

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发表于 2013-3-11 11:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
冬天不减肥 夏天徒伤悲
* x* ^* `$ Z0 H! A$ j
# i# A2 s, ^+ k# y% N' T手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊~
8 b* m# {* ^. r4 y% S4 p$ i. N. U
% k; z( l2 j. T5 ~6 g项目:游泳9 U2 P0 H2 J! n% l! I' j
坐标:Kingsmen Sports Centre& A. q! k! h4 e+ A
时间:Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
1 `' [, ]& A3 X$ s, D9 w5 @- k% I5 _1 M0 v' ]" O
大概的量
2 X, Q; C  M* y. [热身 4x100混 1'40
3 j! h6 K. g6 n! u# o5 O7 ]8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
5 y4 O: r' N; X" f( W( \4x50 蝶腿 1'30 2 N, l/ I) E" F
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
7 e: Q+ }( V! S  [2x50 蛙腿 放松不计时
/ C* U$ `/ P5 \400自 25快25慢; c5 N4 ?6 F: m
有氧 1000自) |5 v6 f6 b. q2 y& S2 D
放松 2x100 2’30 50自50仰
$ m( ~3 `  A8 G! O- W; Q我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
6 `2 J0 A9 }+ V/ i) f0 g2 z1 [3 L6 r8 j6 s; K* ^
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么?练不到那个数啊 加上手还勉强
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发表于 2013-3-11 15:44 | 显示全部楼层
请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了
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发表于 2013-3-11 22:43 | 显示全部楼层
直接门口买,7,8刀左右
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发表于 2013-3-12 18:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
高手,佩服佩服
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发表于 2013-4-2 11:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 胡同 于 2013-4-2 12:30 编辑 + s! c3 K; l, k
) I$ V& ]9 p( `, G) B) L2 {" `
综合看就是2小时一共2800米?Kinsmen太远了,要是去TCRC,叫上我。
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发表于 2013-4-2 19:13 | 显示全部楼层
楼主好厉害
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发表于 2013-4-3 22:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
胡同 发表于 2013-4-2 12:24
7 y* N5 v5 b1 ]6 G  B7 M综合看就是2小时一共2800米?Kinsmen太远了,要是去TCRC,叫上我。

1 w2 Q  a+ @/ \" n7 J我也是这里,20分钟游600
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发表于 2013-4-4 07:33 | 显示全部楼层
我一般是跳下去20来分钟游1000米自,然后游个100-200米放松,就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去,因为是50米format。
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 楼主| 发表于 2013-4-11 18:52 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
胡同 发表于 2013-4-4 08:33 & o4 _7 H1 I% S& ?# f. }' N
我一般是跳下去20来分钟游1000米自,然后游个100-200米放松,就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去,因为是5 ...
7 O4 b9 _. R6 |8 a) E
我一般上网查查pool schedule,如果改25m comp,正好偷懒了
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 楼主| 发表于 2013-4-11 18:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
胡同 发表于 2013-4-2 12:24
" [4 U9 J& G0 O% n综合看就是2小时一共2800米?Kinsmen太远了,要是去TCRC,叫上我。
) n# j. ~1 A9 U1 [
TCRC是哪里?也是50m comp?
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发表于 2013-4-11 23:22 | 显示全部楼层
Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
) ^$ J" }0 R  i$ F+ iTCRC是哪里?也是50m comp?

* f% r$ q) g; A0 CTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子,平时25米format,周日早上50米format。
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 楼主| 发表于 2013-4-12 21:54 | 显示全部楼层
胡同 发表于 2013-4-12 00:22
9 c9 R; F) |6 j! r) e4 [. D/ _Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子,平时25米format,周日早上50米format。

" T1 s) w  c" Z, B! t) b4 ohuh? 53m,1000m就多得多游60m呐。。。
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-13 19:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
" p1 b& g' [( P% i8 ?' U7 ohuh? 53m,1000m就多得多游60m呐。。。

" G+ @+ V$ z* s( x7 J, W' x53米的池子,平时被截成三个池子:一个戏水池,一个25米的游泳池,一个跳水池。
大型搬家
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