Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

; n8 M. d5 ^& Z2 Y9 G- U2 G: H, |8 }手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
0 A; L0 F$ P3 S% W& b
项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
" C# q+ P7 C  q' m3 a时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

大概的量
# G7 p! j- o3 H: j: @5 c1 e+ X热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
+ ^& Q, P" e% `+ B5 O; r4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
1 j+ Q1 N: O. q" h3 a9 |2x50 蛙腿 放松不计时
/ e! E# u. i7 I2 {0 p  F7 K400自 25快25慢
有氧 1000自
( R4 }/ T% [2 n& h, @$ \/ n" ]/ _放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
8 K+ B" O& v( L1 n" G* I
: ^8 x3 {) E8 O: a7 M: e+ C  zps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
" e: z( P. @& W" \综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

7 n$ O1 u- ?" Q( j我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

% q7 ^( r$ Y8 Q我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

7 O) M+ E1 {4 _3 ^/ G; N* }huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
8 S5 {, B+ v8 I7 Q7 b  _huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

' N" ?- U) S8 V) V3 Q: k4 V/ _53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。