埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2312|回复: 9

提问帖 有人吃健身补剂吗 最近感觉体力跟不上啊

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-10 13:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看了网络上的一些帖子 发现有的人吃很多 有人的不建议吃 为了快速减脂  我想试着用一些补剂 不知道论坛有人有经验没
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-2-10 13:34 | 显示全部楼层
曾经在南边的world health看见一个亚洲的面孔的兄弟 不知道是不是中国人 身材完美 脂肪率超低的感觉 感觉光靠苦练太难成就了
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-11 21:43 | 显示全部楼层
刚开始吃,还不知道咋样
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-2-11 22:44 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
再吃什么啊
鲜花(2) 鸡蛋(1)
发表于 2013-2-12 22:30 | 显示全部楼层
Verfa 发表于 2013-2-12 01:46
. d8 a* m! q+ C6 r因人而异的减肥
( x) Y7 d* M) b7 D  _4 v- W: f需要减脂可以找我~
3 L  W+ d# E5 {  C$ J  N2 F$ N3 I台湾的营养师~~
$ J5 K/ o+ J" I! e, h' x
求联系方式
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-15 22:15 来自手机 | 显示全部楼层
很多健身的人都吃蛋白粉和减脂胶囊。要不光练很难达到那种肌大脂少的效果。
) U3 I6 _8 ^: Y! b) P) l蛋白粉可以补充,减脂的就算了吧。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-18 17:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减肥是靠毅力,长肌肉是技术活。。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-18 17:23 | 显示全部楼层
快速减脂你要多快? 一般一周一公斤是比较合理的速度,配合低糖低油的饮食,加上合理的有氧运动,还是很容易实现的
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-20 09:20 来自手机 | 显示全部楼层
京葱 发表于 2013-2-18 17:23
; s  h% `6 l; ~4 _快速减脂你要多快? 一般一周一公斤是比较合理的速度,配合低糖低油的饮食,加上合理的有氧运动,还是很容易 ...

* ~$ I8 u# p0 _( h一周一公斤很不合理啊!太快,虽然不难做到。
) p. B: m; f& P& J: c) G. P5 A9 q. b0 I2 ]; j! }+ K
一月一两公斤才是比较合理的速度。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-20 18:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Devilicious 发表于 2013-2-20 09:20
6 u  @2 q0 I' w  o( X一周一公斤很不合理啊!太快,虽然不难做到。' G/ |! u# `" s: @* o; {8 p+ R

9 [0 S$ Q$ P+ o9 R* z3 X3 J一月一两公斤才是比较合理的速度。

' c: E* X2 c( `合理速度  我去年比赛前可以一天一斤,三周减了十公斤,这才是极限速度
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-5-29 15:46 , Processed in 0.149849 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表