 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 ( x3 x, ^$ Q" V- |% W
2 E+ L" L0 U6 D6 [
有时间就走路吧7 A6 T$ |2 a! { j( ^* ?/ W0 m! W
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
! H" `" F4 M2 E* j( C- ^& d
7 y! \& I& p3 k* v1 \2 f孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）7 V* q- \" I9 Q- m7 i) L' O2 ?
4 h) r+ v# n% W" ]& ?' s# J
62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
2 l5 Y1 ? G& f, B8 g {& a
8 |2 k) q9 l8 w/ p; G* |5 I. U! _发现肿瘤以為人生完了
3 N7 ?6 K2 A* r! ~+ `" q0 W孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，: T; F1 Q6 t: h, {
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」4 |6 ^( V1 Z# z3 L- I e; A
: k \# z1 w: Q9 T* M( x Q
全身皆病光脚写下遗书/ T3 m6 L3 I# d9 Y( W, H+ d
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、9 M" P, Q! q/ T" k k5 u+ O4 X. n0 n
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
7 N+ O( j, T9 [3 ~3 I
! p" c0 s- j) F3 l/ }6 ]那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
/ V1 k" c! v6 ~7 S: @1 G
- ~ M$ E i d5 l8 _+ Q9 [+ I+ v之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。6 G9 ^* |! ^1 j
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
! ~6 b3 ^" C1 ~$ ]' q: Y起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。. T# E' Q2 {% m. e+ v, p
8 Y0 O& L4 E, @$ X$ S) t
瘦了9公斤肿瘤竟然消失3 [8 h' M& A/ m! v7 ?3 e6 O
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
# V2 s5 y7 j9 K) t" ~% L6 R3 S於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。6 }& G8 M- d F6 e2 q0 s
0 T V2 h4 m# ~4 _+ M/ g$ C" c; R8 S没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
; L8 g6 t- U5 n, u- [( q5 h+ S6 B2 K: ^+ Z/ N
疾病变成朋友--提醒他要运动
' h8 S5 H% M% p" |孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
9 t" ?: Q/ M- N" D0 v. x
- {1 c7 t! C: |3 y「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，6 _% b9 t8 V1 X, d) w- k Y. S2 T
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
8 N( \* r2 e6 Y$ a/ x
0 C4 t1 Z% }1 I6 E+ u, D0 I4 r孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
8 q' U( Q7 e$ [& k6 W, V* ]走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。! }+ p0 N: S' G$ S# h- r
0 P: d' {$ [/ K夜夜Walking挖金个个健康富豪
. o7 o5 W( J% s「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。& R6 r- D9 F9 T
* n7 G/ @3 g* R$ x( K! I7 q4 U4 r$ R: f
南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），0 }% S' e7 Z1 y6 r
不管人数多寡，都健走超过两个小时。: Q$ u6 K( |9 Q4 c" ~6 h
7 O5 n) d2 Y1 \8 g1 D0 h% _6 [
2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
' K0 Y8 Q6 K! I1 X% K) W挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
. r3 _+ N$ n. u; w+ h. V( h* N
* |3 c+ y" l7 v「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
) n. _2 V6 n6 G" C孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
. ^9 F7 x( }. s7 r! ~2 k3 |* |反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
+ N+ P3 c N2 z3 Z1 c. u* f6 N偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
) K+ Z; B. O# J9 u2 }6 @3 L
5 Y; V! a( K# E他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」' P/ z! Z0 H9 l) e& D( u
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。5 ?6 W5 J- R' X, n; k4 I' _
1 v. l! u- ]9 i9 {* E$ Q; u -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-1-1 19:27
