 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 ' f- R4 E9 }0 I+ t; Y' R
/ a! B# d5 M- j有时间就走路吧! q! G( B2 ?$ U) _& E" |
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
) n1 u6 G* A4 P5 D% O) o
4 ]7 Z1 `5 j0 f! O/ j孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
7 t$ Z# `( s. [+ O
/ k+ q3 ?9 g, P$ P) |( I d62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。( u* x$ w Q2 w
- ^# b T$ N/ C9 ?9 B9 w发现肿瘤以為人生完了! H4 a/ ~4 N; Z* v7 K. d7 R
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
% q O; M. ?. b& ?. i% T要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
% b2 c. d- X9 r: M7 y
; {) m5 Z1 t5 ^+ h( a9 g" [ j全身皆病光脚写下遗书
. U: F! W% E: |# F4 W孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、3 ]& j6 i( X. R. S9 d. b( g& F1 T
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
: a- k4 }7 G! l5 T1 M" l" }. V+ C
8 E0 Q: l) [# M2 U g. e% `那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
* r- K3 A% s) c4 m* J3 Z) Q( X8 x6 m: q5 Z; n, G2 B: C- v% a
之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
& P( A `9 ^. ~6 }+ |「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
! d0 M1 N, @9 v; L& q起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
# b7 h2 U) T2 G7 _# Z1 H% _
2 b" w7 Q: E: U5 Y1 W- O瘦了9公斤肿瘤竟然消失7 T3 l: l M$ W* @* U- v; l) u% N
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
& q" F5 V7 a ?& j於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
# ]% |7 G7 K% H1 B! Z
+ _" ]) d; ? U( T: \! X5 t没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
4 A P7 v8 ~0 H- M O2 ^0 ?4 R! U% T V% T
疾病变成朋友--提醒他要运动
) ?4 `9 t, N# t' Q \& h2 a& G孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。* ]8 E2 Z$ W" k) w, D1 I
) ~4 a0 [. X. C「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
' C$ |$ H" a0 C3 H+ g+ a8 d. l2 I. f「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」, H# W4 G0 ~0 n1 x* D& u* V; y1 [! d
' H# L5 b* N- l' n X
孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口0 `* e5 h; [' `& y* g2 b
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。; |5 \ p- `) ]( r0 E
1 @( z; ]+ E3 U! `夜夜Walking挖金个个健康富豪
/ a; \8 V% @' Z& M「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。2 {" u; c0 l* W0 A9 T0 t( w, o/ X8 o6 D
* m) f! e0 k% \- Z6 }
南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），2 y y- r# S8 R0 z% K" z
不管人数多寡，都健走超过两个小时。9 Q$ E5 l0 T0 P" H5 W
$ w% }; @ ^* [& _, R
2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
' B, t8 b6 B/ Q% N. Q; y5 u挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。% k- M9 E4 W( [" Z& `
0 }4 p- f* _- [9 j4 `
「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」( r' J2 p' q/ S/ Z0 O+ r+ x
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，( W0 s/ n2 c0 E; [# ~
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
9 e- A+ f0 p: z' X3 t/ l% C偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
( D# T( N7 G9 U& K* w5 |, S' \3 W' o, t9 m2 o( m
他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」: d* F0 E/ o$ F2 j2 Z9 p3 ]- ]( C
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
* F+ G; N h3 a1 _3 ^; {
+ u: \5 X9 i* f -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-1-1 19:27
