 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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- C4 t, I: L8 i有时间就走路吧
! T# D- K, x' j) B7 I6 \「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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6 p0 G" H% s+ n2 Y/ V. M孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）3 {( Q; p, y- K1 V
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了2 i. D% u& X1 g/ j' ~. |2 m$ M F
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，- w7 |0 Z+ g* Q; s( B/ G! }
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」# l$ b- U7 v& _3 U4 b) F4 g! e
. Q% ~4 N, L. E全身皆病光脚写下遗书% I9 E/ t: v5 g' o7 {" T! M0 r e* m7 Q
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
/ @7 i/ J) r7 ^% M4 m气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。8 J7 j9 ^* Z7 S: G% A5 G
) z7 R9 V" i" @' Y那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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$ ?5 [8 {5 i( j( ^5 u# B之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。9 K4 ~4 B2 V9 N/ n' W, ^; O
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
0 h% l, ]$ {5 x起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。8 |4 h9 P; x( ^+ D/ X8 H
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
& O9 I: u8 a$ t8 _ g' ?7 A0 ]% f3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，/ C% u3 z" u: J! I" D2 A
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。) n) k, D. M- `
$ W7 ]0 V5 x% U* V1 y没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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+ P. x: s, E$ J- X2 E' s# K( Y8 y疾病变成朋友--提醒他要运动
& j) v- L3 K4 p5 _$ c ?孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。6 u$ d# y O2 P [. L/ E/ @# n2 b
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，; D7 N$ K* p6 d/ b8 U& B
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」0 M* A/ k/ G1 a G1 a [% d
# A6 J, N7 u- _1 {9 N( R. A3 R# O5 N孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
. Q5 V% i0 P* X2 V8 |: k% ^% C走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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9 p( d2 X4 W! T, e夜夜Walking挖金个个健康富豪
, S2 W! b' s) P' r「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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7 u( T8 H4 L5 ^# g2 l南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
. `0 L+ |2 j7 T不管人数多寡，都健走超过两个小时。$ g- \% i5 u" r! q
, k7 j4 F* p" x4 |, F2 d2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
, B7 Z5 B) V. b1 h n) \挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。6 } V, d2 M' P7 f B4 J( y& {8 _
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」( y: O2 O. i# e) W* _& Z7 b4 x
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，2 q5 o* ]5 l- V1 [5 V0 M$ [! z" U
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，9 Q/ ~' w; {; {7 r% P% e
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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( o q P1 {# i2 L5 T/ M他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
7 E( g* s/ w0 S% x6 {, ?每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
