 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
9 f4 {* e- ]; o9 d& R, ~
0 G2 _* Q( V! k2 l& _9 _ {0 b家常菜易做,平常心难得
" \7 s8 c2 N( v" ]' e吃遍山珍海味,家常菜才是最贴心暖人。
" U1 z" L6 D2 E走过万水千山,平常心方是最从容淡定。
/ }; Y" M' Q3 F/ q e
; r# @1 j: U" @# i- Y$ g! _6 ]春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,6 k- v4 N7 x! d( Z( G
若无闲事挂心头,便是人间好时节。 ——[宋]无门禅师) Y/ S6 T* e& ]$ k! X; y
0 C& ^7 ?; Q) J; x; {6 S+ k平常心做家常菜,不求奢华,但求舒心
% v. d1 t; p' A6 {/ i7 o1 e7 l$ c
拥有一颗平常心~~~~~~~~~~~
1 z; h8 x9 k, c( y
0 ^1 J" E q$ W5 ]
( {3 w. k! `+ E8 m) W& X- x
' c% C, g- u1 |7 F. S4 t$ v2 Q2 F7 h
; \. b/ g2 L# Q: i0 {! l******** 家常炒茄子 ******
9 t$ o( I. v: W* l6 r4 g3 A2 z `
5 {5 q. Q* K7 Q) n- p# b材料:茄子1个,猪里脊肉100克,尖椒1根,姜1块
+ J+ w& u( i) O: @3 @9 K调料:淀粉,生抽,盐/ R5 G( f9 r* Z3 Y% @
7 j# m' r) ^9 e1 l: |( h
做法:' s3 k# [% x, t$ I/ t; t7 R
1、里脊肉切成丝,加盐、淀粉、生抽拌匀腌一会, ]" R6 Z( v: f, t) a. H1 n
2、茄子切条(不用去皮)0 o- T1 t) @7 i0 }; b6 w6 f: L [
3、尖椒切丝、姜切丝9 a2 H: u; I2 N- e3 D+ U5 Y
4、锅中油热后,倒入姜丝
A4 u' I, h# |) j P5、随后倒入腌好的肉丝
- V! A! o/ W0 `) ]( o3 X1 y: ]" |& k9 T6、不断翻炒,待肉熟盛出待用- `; z: j/ v# t
7、锅中再倒入少许油,倒入茄子翻炒
& L& N; P* a% `6 y8、炒至茄子变软,颜色变深5 ~5 r7 @, S0 B
9、倒入生抽,焖一会5 W# Y/ C G6 @, l& d2 F
10、倒入炒好的肉丝,翻炒均匀
, {$ ]2 [$ H# }% O9 ?11、倒入青椒丝
% X0 f8 u6 v# f7 r) q12、翻炒均匀,加少许盐出锅
* k# k, x* }2 s1 P" _' _6 a. o; a
备注:
Z9 A$ I# h; M: a1、炒茄子的时候,不用放很多油7 {) U7 W3 ]- p) Y6 Q' Y4 r
2、放尖椒是为了增加颜色和味道,也可不加/ h5 V. ?! J$ N* A e
( W1 E! b. X$ @; Z; ?; L
3 E9 I& Y! _( H7 F5 n0 G
! z8 M/ r! t8 g: S
|
|