不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
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最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
* j) N) G+ ~! m% W" K
8 N! E! G& q' `* X$ G6 r孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
6 }! ~5 m1 |7 u6 d+ G4 e' b有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

! X1 R& Q/ g6 F) Y' a营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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/ B3 b0 X5 ?% A6 E5 Z% S- l- ^人需要的营养，分为：

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& P6 d3 P# }& M* V2 v( d碳水化合物、脂肪、蛋白质
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" v: a: i) O" J, o3 矿物质
- O* Z# t6 m8 Z! _8 E4 z$ ^5 U" s这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
/ L1 _! Q  t* z  S  M# _' [认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：
0 h5 z, O- J8 A; t/ k6 v3 F: B
1 热量：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质
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3 O. S% m0 z) u9 t; v2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧