不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
7 x) J0 _  B' H1 t1 }& P
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
& }5 {5 K8 F. I# a: @' H6 v有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

" \+ N) f" j  I1 P3 E营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
' W. k; W7 c: H0 v; O' c. X
人需要的营养，分为：

" `3 J) a  f$ S5 Z9 }# ^1 热量：
2 M7 h4 T& O0 J" w# i. y) |" I
" H( y) n) L; Q* ^$ l: K& ^, o碳水化合物、脂肪、蛋白质

. ?/ R$ j/ G6 R  O% r" Z  Z2 维生素
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3 矿物质
% K) ]: r4 h4 n7 `4 Q这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
+ ?6 E# m# \6 P- t5 i认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
  n8 k9 d7 _) N3 B) F4 S我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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+ R, r  k) U! n. r8 T营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
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3 @; G: U0 z; s% m& C) C2 维生素

9 y5 |( i  d! z( q  ^' C7 e: ^7 ~3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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, ]. |6 E+ ~/ u. J& B0 ?  \A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧