不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

  E! `; z! k6 d! a4 L( ?营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
" H$ T- ?' t; n8 }* X8 ?5 K
人需要的营养，分为：

1 热量：
* |8 x! \( J9 E
- R$ m, Y0 }! o  h. l碳水化合物、脂肪、蛋白质

* H- D7 T7 p1 [" K4 ~+ w2 维生素
9 [1 C3 H- R* q( B  K, i
3 矿物质
: G" Y1 I) R9 k, `这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
% B  D% {: }6 P! q至少可以做到不杀生
4 j6 }/ L; ?: M8 X" S8 x3 _. X认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
$ y0 n0 @. u0 w$ ~  n! C我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


% K" C8 K3 {6 [5 {营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：

* b  y1 u3 Q( ?  `; q1 热量：
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9 E7 d! P9 s# O- j' z碳水化合物、脂肪、蛋白质
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扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧