不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

! V$ o5 k7 x& `/ @* E最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
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9 r1 z: T2 S+ B8 c) ^) i孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
. ?7 Y6 ?4 ^; n0 s& @/ O! W有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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6 {( H" r7 k3 ~营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
, W' B4 F( S3 n' a* n) w
% K0 |6 G. o: h* I; i人需要的营养，分为：
/ j- J# l" l/ K  S/ z
1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
/ f6 g% S8 \& c9 K+ y$ {$ p5 ~2 X
2 维生素
  B: W, |7 P" t8 o- ~
: o; T" q: q( P* \1 r2 S3 矿物质
# H7 a3 g# j9 X( u2 f( Z$ Y这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
* A3 q9 G9 t4 A- `! H( G认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
' |& ?1 c, l; Q& n$ C我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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6 P* l( H0 Z  l9 J" @, u% c, i

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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6 N4 T) T# i7 E& U营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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8 f* k4 _3 X# S+ @6 d) ~" ?0 d人需要的营养，分为：
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; q/ Z$ f* G- ~& G) o碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素
# X* \! g4 C1 I2 @/ b  H0 Y
3 v) R% f) q* G9 Y3 ?" F3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
- Q# y4 X3 f0 U) b; ~5 \- b0 q4 AVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧