不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
' ]4 i8 V: e9 X# i# y
! S; \+ {& U% p( x: j$ f! J0 `! J最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

7 m( d" v9 A# \6 a) |3 E) {6 E
: M, j! I6 d$ q9 M3 F7 r1 @; c营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

/ F4 A1 y/ M" R0 I- b+ U$ ]& s$ H* R/ e人需要的营养，分为：
0 i" i7 \8 X/ {) J' J7 @' k1 C
& E) _) Q0 n( f1 C% L1 热量：

6 a+ ~  Z7 r% Y$ d2 Q! j碳水化合物、脂肪、蛋白质
# ^( u* A# y/ m2 v8 L
$ A" e2 J* O$ n/ S+ j2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
7 ~: T0 N( z+ J$ A- q至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
8 J& ~( e% g( c% O! d$ r) w我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
; V+ Y* T* ^- ]5 v4 q/ x

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

/ Q; r2 w; x# c: ^  j3 q
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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1 s1 a" N: Y5 i/ M人需要的营养，分为：
- x/ V9 f6 i0 K+ w& u- Z- @8 d
1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
/ r  I1 j  a4 u1 ]' |9 a
" V2 g' ~4 z& y: j2 维生素
+ \6 K+ ~  q: l. G& p
2 Z; Z4 d  X, ~$ P  }) v3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
& g+ O5 O+ v) ?' p9 h0 O$ z" x: rVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

: ]" {1 H, |7 z. \1 @% s% q
8 W: f) I0 ^" X  O3 z7 z5 J  D

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧