不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

7 G( H; ?  J( s" A: _5 C+ k7 L最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

# [0 H( U; p6 {  |* [& h孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
9 I& Z( a: F+ ^2 @7 |( J有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
, h& K' }4 U2 z4 {2 J! Z( a
人需要的营养，分为：
' s0 |2 m* c. i% A7 ^
1 U# C' n0 R4 Y9 S  Z, k1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
( F. w6 J% C; b) R
, s2 ?1 d2 `) H( t' d2 N  x/ ?2 维生素
# _0 v% d9 d- S3 c0 n
) }* x) A8 O3 z0 f3 矿物质
# T2 k' v- l' L* E& j+ w这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
( d8 g/ X! m- j# X我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


+ o( I  t& v( Q8 c

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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1 热量：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质

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! R0 w! \( m. o3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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8 n' }% U: b  s: e$ L

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧