 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
|
冬季是流感的高发季节，在此提醒大家注意预防，预防流感的方法虽然很多，但今天小编给大家介绍的是，比较方便、快捷的一种——多喝红茶，我国的茶文化博大精深，下面就一起来了解一下各种茶的养生功效。( p D9 F9 ^' F- ]3 j" c
5 z) b6 w. W9 B/ D+ _6 O0 k, t4 L9 e
4 l- D$ [* \8 N: \ ?' c
' I! b h/ L4 ]$ n' n8 y喝红茶预防流感
) N3 M6 J8 N8 K. D o; r. y) ]4 r, y7 m/ H
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
) N" j$ B+ w' D! h- z# P9 [
7 ~, q& ], F1 @; A8 X0 k, V. a / k I5 R$ }7 |% G3 c
上火找绿茶帮忙
# ?2 ?; U/ r* S' ^6 U) v+ `; [5 r
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。# {6 U2 e% [ i1 Q5 O! j1 J! h5 l
# g$ `, x- d w2 ?4 j7 j0 H
' X1 X) J( D% k9 D$ r3 \% j0 i' F口干舌燥求助乌龙3 F. B& k- _+ i1 y
u$ ?9 U. ^8 q5 @
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。
$ |* O4 f$ d$ c! r4 E# {+ H: N/ }2 F K/ ?- X# r0 S
- R% o! c) H4 K
- |6 l, w: {" r
抑郁不妨品花茶3 {) U7 N8 N; {3 c/ \' i3 s: S
2 [# D1 a3 `: @ n3 @, @# V+ R3 t 花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。 |
|
狗仔卡
发表于 2012-11-12 20:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-11-12 21:14
楼主
