埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 9103|回复: 38

吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

[复制链接]
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
; b0 i4 P" E: G( n7 |+ P
" b" n0 f( s4 e) }( C# G) R- a第一,长期过度进食易导致肥胖。
9 m, F% @5 P2 t
) `/ n+ [% W. N9 N! j# c" i长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。+ ~" Z+ Y  C2 O
# G" c& t# O  q* J& r, n: i
第二,长期过度进食易加重冠心病。
* o/ E1 F2 k  [9 r) @& Z
3 C5 ~% S/ \9 X8 W& Y. a8 k+ H% U当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。6 W' Q1 ~& L9 I) v; l: s% Y) k& ^

' o: F6 R* M- j, y, Q第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
) _$ G7 I( J; {/ n1 a7 ~- |0 O
5 D1 U1 ?( `% a; Y3 T, ]种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。9 u7 j+ F& T6 U# b- A& ?5 d# D/ _6 _4 b7 U
! x  c8 `: |9 Y. o9 V; B1 N) _4 `
第四,长期过度进食易患糖尿病。
" `4 x5 \; m3 ?& q0 F! ^  x' y$ U: K2 H
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
: {6 f$ l: J# d' W" Y. {$ l% y
第五,长期过度进食易加速衰老。
, {/ S, @9 T% w& \1 ^9 v! c" H$ O" y+ F) }7 Q1 ^! A
有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
5 \0 G9 f7 Y9 i7 @/ X. O
' r' S$ ]+ @" V3 I, z第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。- f  f! m5 r! k" _% h% X! ]

# V# P( C1 Y/ O% t许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
& b8 O9 }- |9 q8 Y, x
: O1 r$ `1 W. w
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 ( J" x! _; F; h6 b4 ~# f
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
! c. r1 l2 R$ h% L: z( S$ W
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 2 U' L* O  d0 f9 v* Z; t
茶花饿过肚子?
, w7 g8 Y6 F1 s
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59   o9 b( C  @0 ]( X
I'm so gonna die young.

8 U$ w' n% V' n* g+ g+ o. ~" U3 x2 V; CIf I Die Young' h9 l! M- u8 {; s' e( I; e
0 v! m) C& m2 m

, ^6 [4 n: q; m7 K- s6 H( W
$ [) H5 p# M6 W. B3 K& n* V If I die young, ; ^6 d8 y% q" Q" K% m. Z
hold your tounge, - s7 |: e0 l; R3 r& x
it's not only sad songs need be sung, - _' ]6 E/ {9 O( Y3 q* s* o+ {5 V0 V8 c
hold your tears,
- _1 \5 d  Y9 ?5 Q2 e% Qdouse the flame igniting your fears3 r8 i# i% U& b
for don't worry, ' O) D$ S  S4 H- K8 f
don't feel fury,
- @& X) K* q5 Z9 fI know you're hurting,
' D  A: N' j6 `! ~+ U7 p& k+ TBut. You. Have. To. Understand.
* C3 ?5 |1 J5 [5 k3 ~/ T7 kI am,
6 w6 p" T# w. u0 Q( O" Fwatching over you, ! F8 m( o7 ]0 a
please don't cry,
, v9 u4 ~  W4 H3 r) Zyou'll make it thru, ' f3 s& j5 H9 b3 E5 c9 K
this is the circle of life.7 g/ w4 Z+ I5 J6 q2 }; G* }
If I die young,
$ h" I5 H5 V4 e9 T  N9 S" _hold your tounge,
* A  i' A# c: v$ e- Cit's not only sad songs need be sung...
) {9 u. [# k+ V2 Q4 p, D3 LI am an angel,
, x! ~( p+ T- Rresting on a cloud, 0 z& G/ p. h" Q# ^$ e% F
floating thru heaven, * [# @. A2 l' R$ [( S) R5 G
making God proud.7 V# |: I. h( {9 k1 ]$ P

1 [0 A. k6 D7 `- f. SIf I died young...
: i7 t2 i; d% N; p2 ]' T0 A
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
* s9 ^- G; N' h2 @/ b$ |$ G同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
2 W4 i! P0 y1 h, z6 Q' H
JOYCE
7 _; m5 h4 L% ~有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
& c# l# Y4 Q- z: r( Y. K1 P; b# [% Q饿肚子或者半饿肚子都超难受。
7 ?/ \8 T5 W/ F8 W8 _; G
是哦 尤其是半夜醒来
理袁律师事务所
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
大型搬家
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
/ x4 ~) R, W  \% O) ?+ BQ版, I did not see your updates on the novel yet?
* Q' P0 r8 v0 L  c2 f9 T, e- g
thank you dear for reminding me 8 l' ~8 d: x2 }9 U
id like to. just been busy.
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
$ }; g8 @3 i: \! _0 y" u
willl 发表于 2012-11-5 21:10
$ r8 g% f3 i- q  m就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
7 f7 q! t4 G8 S
$ H2 I7 _* F; s: S* ^5 V
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
% a/ f; S2 T' N后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
  g0 k: x3 E2 u2 t: {吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

( ^1 g* ~3 v6 `5 q4 [; i
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 ) N' }1 S' @3 z  h1 h9 |8 Z; D
不是答应换头像了吗?
1 D1 I/ B6 k. [$ F8 H8 C
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 8 x: I! R, D* s. [5 i
那请WILL大哥帮忙找几张图?
! C" k+ |+ G$ B# H( T
老子天下第一!
7 L' f) _( P: }& y 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

6 B1 Z- Z9 v4 |+ O庄周梦蝶% ^, F3 i4 `1 I5 A; m* V  p
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
) H. D4 H) ?( X- a. \7 D老子天下第一!

# q1 M. z& h4 X拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 ' a! O7 t* P, W+ s, d1 t5 \$ @7 ]
拜托啊 比我现在的头像还老呀
: n+ ]1 U3 _4 z  x" }0 m
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
& e. s& Q& Y1 |: z' s7 f% i智慧呀!

, I8 t! I9 }7 G4 B3 ~, J  r9 l' k问:老子为什么倒骑驴出阳关?$ x3 M3 b+ ?. M
* d/ B9 b0 j0 B% S" i3 c
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 / g9 k8 {  y1 W9 d& \
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
* @3 u' G: P6 M9 B: j4 N9 A7 ~3 Q! H4 \( i, D5 [* Q- Q5 _
答:老子愿意。
6 e5 T+ E; ~1 ]% v* e1 f  W4 g3 C
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 1 q* b2 L* i( d' B0 K7 i8 @# C
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
. q. ]9 V  C7 B) R
他们的关系是——都很老。。。  C- Z! n# e$ A+ g
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 + p. ?6 N' ~1 U; Y* E
他们的关系是——都很老。。。4 u0 ]3 K: E2 h
果老为什么会挨骂咧?

: |  R5 p) ~- f7 T老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 # j$ w, a) _' U( y9 s9 p1 h  N
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...

0 D4 L/ Z: A) Q" z" |" ?
4 P6 W4 @! a. {, I, ^) T7 B! X7 j 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴* O7 C" n$ @' L

3 k9 u& k/ m& Q' I6 S+ h! A老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-26 01:54 , Processed in 0.168207 second(s), 36 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表