吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？
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第一，长期过度进食易导致肥胖。

2 U1 J/ [) B2 H5 @4 T长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。
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# W% r) u9 ?# J( }. a0 r第二，长期过度进食易加重冠心病。
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当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
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( h7 j3 c' N% \7 R, M第三，长期过度进食者易易患脑血管病。

种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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  }% \$ P% n- _1 r# Q, s6 |; ^第四，长期过度进食易患糖尿病。

这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。
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第五，长期过度进食易加速衰老。
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5 W1 B. P1 m/ {. F2 T有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。

% w; B5 k/ ?) k4 h2 e+ `. T第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
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许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。
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YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
+ N) ?7 P  D* B/ Y& N饿肚子或者半饿肚子都超难受。

茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
茶花饿过肚子?

现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
I'm so gonna die young.

: S$ t, [2 {0 D7 J0 ZIf I Die Young


9 v) Q) N1 _6 k( f8 X  i+ z! a2 f' `% \' z
If I die young,
- Y& A# X7 k4 o; ohold your tounge,
5 u( f1 e7 F# B* c  F- Bit's not only sad songs need be sung,
- c  b8 H8 q& K8 j4 [% |hold your tears,
, n( r7 w8 W3 Qdouse the flame igniting your fears
7 ^1 [  B0 H# hfor don't worry,
9 R$ N1 f% C, a9 ~( u* x& Vdon't feel fury,
: J/ h! S6 D; M# SI know you're hurting,
But. You. Have. To. Understand.
! p+ ]# H: |9 s0 O; L/ I, MI am,
7 J6 r7 U9 j, N7 twatching over you,
) a) u# Z: k+ d* \6 @please don't cry,
you'll make it thru,
this is the circle of life.
1 \) P. f3 }, sIf I die young,
hold your tounge,
it's not only sad songs need be sung...
I am an angel,
1 }5 M& G8 |% j9 Tresting on a cloud,
- x* D! D6 z& e- m3 T, Yfloating thru heaven,
: q: g: m: Y" p# x  Jmaking God proud.
/ P: m7 o7 E- E0 G  z" a
If I died young...
% c# K, ^$ F+ b7 d- c

Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

' M5 T' y" e1 ]+ v- Y5 pJOYCE
$ m& \* N6 \$ s3 @! i0 P* \- I5 e* ?- }有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

thank you dear for reminding me
id like to. just been busy.

Q版007

' o' s+ J  N, D6 O

willl 发表于 2012-11-5 21:10
: W6 A* ]% ]! V& P7 B" q4 {就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

* O" z. l8 C8 d+ ~
上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
5 d. m' }4 l4 P% V. l2 Y后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

9 \% T# K7 |2 B! J- {$ P5 h

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
! l6 x" m; A  r" K不是答应换头像了吗？

, Q" O0 d7 T$ j! a那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
那请WILL大哥帮忙找几张图？

. s) }* V6 t( ^1 N老子天下第一！

willl

庄周梦蝶
5 p# J5 L6 O% d$ Y

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
老子天下第一！

拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
拜托啊 比我现在的头像还老呀

$ Z! _# W  V) k9 {智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
7 k- O1 G* P) `1 u; T9 N$ c智慧呀！

问：老子为什么倒骑驴出阳关？

答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
  A7 H% H6 F, t' T4 C问：老子为什么倒骑驴出阳关？
) B# u1 K" s: k  c' u
( D! \  ^1 r: P5 n+ n答：老子愿意。

1 |6 ~8 @9 o. y/ p0 Y老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

他们的关系是——都很老。。。
8 U1 }3 D0 ?$ Y. ?0 W( H4 i果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
他们的关系是——都很老。。。
果老为什么会挨骂咧？

老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
2 [' B) X( Q! z% V老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

+ i( H: {3 X, G+ x% X
何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴
, X% C; y' b8 r
/ F% E6 ^4 \3 j老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意