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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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) }' p2 G4 H( H8 }  @5 r5 x每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
. y1 r0 ~2 R7 c, Z7 [因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
. n( M/ S0 w* O) W/ n其实,俺是爱吃辣的北京人。& g- J- w3 K2 |9 J$ v
. l/ B: j% ]% W$ s0 d. T
很希望在多年后,到四川去养老,& A! \5 ?5 ?# {2 K
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
* v& @8 [9 w0 X# x0 U辣,当然是最少不了的。+ L9 s( O) E6 b$ I) W# N4 Z
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鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。0 d( P/ @4 b# ~, s1 A- g; O
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
) ^- o) C# z9 L5 ~9 c8 Q* G回味无穷是必然~~~~~~~~~~, m4 L% b- {6 a# |5 Q# s  F% O9 O
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8 R) R2 q0 l9 [) @0 M+ T 2.jpg . N) G( w3 N. ~: }' D
************ 鱼香烘蛋 **************
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材料:
6 _+ q) `7 Q" x8 t' M8 X: ^1 e+ y鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许; C  _6 ^4 ]1 }8 K. u: B; |: o8 K
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做法:
" Y6 M0 C  s8 o1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
3 h8 O) s" Y8 T7 i6 E, D6 V: _2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀6 c/ K8 `- i* J8 G8 X9 m
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
) {9 `5 h/ \  Q, @4、水发木耳撕成小块,蒜切末
" Y, v& P4 {/ R2 J  K5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用: w( J) b$ _# S* u! D7 ?: m$ ?
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香, B5 O- M% i0 S) s/ ?
7、倒入木耳块翻炒一会
6 c' d6 p7 A( [1 t3 G8 d3 O/ {. Q8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
) k) r* u5 h, u; O- d; a+ c9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
3 B5 H; p1 d+ E* j- J10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
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备注:
4 X1 ^7 j  `# j1 l1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高- R3 G: B  Y1 X5 x( c1 p4 j' d
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
# p' V5 `* m+ p0 \, \; W" y3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事1 v+ |5 Y' n5 ]* @- O9 E
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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