素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

2 [) e) `% ^  @9 ~' |) A正在看一本书，想和大家分享一下：
4 L# E+ L9 Q/ d+ h: L* F2 u
提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。

素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
5 q% W9 C: y& K; F0 K- f什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
6 b3 L5 U% X- o" p什么书呀，介绍下吧

$ c: _' c$ o2 F# v% w9 b在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
  w$ {( S/ m3 P% }我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
) l. M" o+ l: p1 t8 j7 K& X7 O喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
; H, G4 \, d* f, g沙发，板凳都没偶的份了。

欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
2 d5 X- h+ a6 X茼蒿具有去火和降低血压的功用
+ A  F4 y7 J8 h: J. f$ d洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
( w' g4 ^$ \1 \' X豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

$ k  D" x4 N) \7 e. `有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
! j  A( Y+ X' c7 K* T$ R: f( w6 S这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

4 r7 f$ I6 G) ?! z& w比如木耳的做法：
木耳，一大勺
) u1 U0 C, H, z& v- v/ r  L+ Q冰糖适量
+ m; _$ A5 o2 D3 ?0 g9 ?1.将木耳泡水一晚
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
) E( P& u- G) _- Q比如木耳的做法：
: R" S: m, [( l+ s木耳，一大勺
* A' O9 l: z2 H: ^# D# P冰糖适量

2 e- _% A5 v# E  v9 H5 c$ T木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
) n, }( l; q3 v0 ]% B有，你要什么样的食谱？

有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
木耳？
* h! Z2 W& x( z2 b不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
3 F" f1 q$ _/ s7 S7 d) I有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

+ U3 \9 ?" K$ C$ R" ^好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

& l' i. R4 C% \好，等我找到给你贴上来.