素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

正在看一本书，想和大家分享一下：
, }; [7 t& {2 E$ r9 @/ y: z
3 b9 h8 D' \4 ~提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。

% U4 j0 C: }# v素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
$ T, m3 J5 N  n$ ^我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
6 _+ F. ^% s$ T7 a5 R* T什么书呀，介绍下吧

- p/ W/ O7 M: ]+ t  `* ]% c在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
( ]; j% o3 q+ H8 D我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
喝啥呢？

( w! ?$ W9 S& w. j2 T( `: O喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
沙发，板凳都没偶的份了。

6 o8 n4 v. g8 i; I3 A2 K3 K4 t欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

& T  N  [+ e: p# b0 j* v% \$ g
2 ^! o% y( t: g( S7 H! [6 d柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
茼蒿具有去火和降低血压的功用
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
% ]7 T  q+ {& I9 G2 x$ V豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
& U; U7 ~% r) C5 }. h这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

6 D; H9 Z( ~3 \" N6 ^3 H; h& U比如木耳的做法：
$ \- G+ r5 y3 l木耳，一大勺
  u) L- T$ G) i8 m+ f3 H冰糖适量
! ]( `7 O# `* F6 R* U' y2 i* Q1.将木耳泡水一晚
' d& V$ ~  {# u" Y/ U2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
" |" P3 w* ?0 |- b3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
比如木耳的做法：
' P7 I  h& O. ~+ |  T5 n1 z0 R木耳，一大勺
, q3 E1 }3 S% w. a' z& E冰糖适量

+ M1 r1 m  `2 a+ |9 E" o木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
有，你要什么样的食谱？

有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
( H) ], Y: T' A( ?! g木耳？
不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
  p6 B5 C8 S' E* j  h9 t0 k: }有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
2 J' Z# v( F, O  G0 l) E4 E有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.