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[求职信息] 游泳

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-1 22:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有想找个游泳伴的吗?可以一起~9 w6 P3 ]2 Z( g- d( ^
有想学游泳的吗?我可以教你~
# e4 p% p) w+ C$ b; r$ J6 e& W! B
本人不是那么的专业,但教会4种泳姿应该没什么问题~
7 p5 f3 d7 E, B) b2 Y4 d
0 `3 ~6 U9 V0 h6 Z3 m- C0 e3 T; I
+ s: G9 ?, A& r" W- R联系leyuan@ualberta.ca
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-2 02:58 | 显示全部楼层
感兴趣,我的问题是光扑腾,原地画圈。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 06:53 | 显示全部楼层
爱飞的鱼 发表于 2012-8-2 03:58 $ [0 [% L3 A6 J4 a8 ]
感兴趣,我的问题是光扑腾,原地画圈。

* @- i5 c1 n3 @8 _) w' }% U' ]$ i& [哈哈,请问什么游姿啊~
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-2 08:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
100人都没有教会我游泳。
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 楼主| 发表于 2012-8-2 08:49 | 显示全部楼层
冰山上的来客 发表于 2012-8-2 09:30
2 }5 u! Z8 M) ?* @7 F( A100人都没有教会我游泳。

8 c% J1 h1 D* C, {; D这么有挑战性!!给我机会,让我试试~!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-2 11:42 | 显示全部楼层
都在哪游呀?0 `* R* r, h3 Y8 _3 i& [" f# S
如果在南的的话那就刚好合适了。还可以跟你好好学学
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-2 16:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SayL 发表于 2012-8-2 09:49
0 s' j$ s2 L% G$ i; o5 l这么有挑战性!!给我机会,让我试试~!
* x( m; H$ ]! u* s
不开玩笑的。保证给你这个挑战。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 18:58 | 显示全部楼层
oooooooo 发表于 2012-8-2 12:42 3 P/ L7 P4 m6 M7 K- M3 \4 w
都在哪游呀?
; n# H2 \/ H9 U: |& Z如果在南的的话那就刚好合适了。还可以跟你好好学学

- F9 b9 \8 k0 _" x# ]/ A& c. W9 a. e0 @平常时候都在大学~不过需要的话就坐车去没问题的~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 18:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
冰山上的来客 发表于 2012-8-2 17:03
& H! |* Q5 y# X; K不开玩笑的。保证给你这个挑战。

# {% R& a* w' c2 k好的,我差不多20几号回去,到时候联系,请把联系方式email给我~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-3 06:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好的运动 ①最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;②最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气;③最好防近视运动:乒乓球,使眼睛疲劳消除,改善视力;④最好抗衰老运动:跑步,促进新陈代谢;⑤最好健美运动:体操,加强平衡协调;⑥最好抗高血压运动:散步/ L% z5 _+ X4 a4 ?1 D

5 I& U# h# k- q1 c* S4 z6 }7 l3 u( R
有想减肥的朋友可以考虑一下~,,反正我是减了不少~
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-8-3 10:24 | 显示全部楼层
请问LZ性别?是女生的话我也报名。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-3 11:39 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-3 07:40
" q& n& P+ w& x最好的运动 ①最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;②最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气; ...
( i% k+ `+ z! D  e% ^8 s
减肥,我真不知这到底能不能减了。深表质疑呀。。。国内的一帮朋友,冬泳,一年365天,如果不是水质问题倒至不能游泳,几乎天天都要游上一段。。。可是呢,就没发现人们中任何一人因游泳瘦过。。。就天天游呀天天运动,肥的吧就仍然那么肥,瘦的吧就永远也胖不起来。。。这神马情况。。。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
oooooooo 发表于 2012-8-3 12:39 ! R' d3 Y. M4 m. K9 g5 E; S8 L
减肥,我真不知这到底能不能减了。深表质疑呀。。。国内的一帮朋友,冬泳,一年365天,如果不是水质问题倒 ...
# p) g$ C6 }: V3 O( {
不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了点饮食,但绝不苛求,那个假期走之前165左右了,再有一个假期最瘦150多点。我身高180cm,虽然不算是很瘦,但和自己比已经不错了,而且主要是瘦的很健康。
2 @; t" w* `+ v4 F8 u0 r) X
4 g1 P4 Z; O; {* V+ w" Y  `减肥如果是像我这种当时特别胖的好减,如果是那种105的女生想通过运动降到100,这个有些难度了,我这点知识就没那么有用了。8 X9 `$ r$ u7 v, M4 m, W2 g$ a$ v1 {

8 M4 C  ]+ L/ p5 O另外女生推荐自由游。
; X8 }. F) P5 b# G% z: X, H! ^: N
1 L( S1 n$ N4 n& T游泳减肥要注意的是时间,和心律
' t6 D, s* f7 M& s7 d心律有一个公式,具体我得找时间查一下,不过通俗的讲是,稍微费劲的游20~40分钟是比较有效的,这和所有的有氧运动应该都是一样的,就像跑步前20分钟减掉的是水一样,运动的时候最好别停,否则心律会下降。, X% C1 c% Y+ v0 X1 Q& R0 |8 F& I

" w; l6 F4 L+ h$ p: l- u1 h如果还想效果好一些就先练一些器械再做有氧,当有些人体质逆天,怎么都不胖的,我表示无能为力,但想减肥只要下功夫,再配合饮食和睡眠,一定就能成功的。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好不相见 发表于 2012-8-3 11:24
0 c( c8 b# V, S8 @7 g请问LZ性别?是女生的话我也报名。

* F1 l1 m  Y" I& [哈,我是男的,不过这个应该没关系的吧~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:50 | 显示全部楼层
自我广告一下* K  V! U( W- p3 |9 O

" p- Q$ a' M# q" X; Z4 OQ452494219" Q; ~  k4 i# b; }& I+ b  W
email leyuan@ualberta.ca" T4 @) V7 w- X# r' s8 M( {& d

; t: U7 P* W. O( I8 [' {% ~0 x5 r! \如果有什么问题可以直接问我,关于,简单的健身,游泳,还有减肥( [3 a) \3 X( ~1 c
! V3 \: @- z% M
或者直接Baidu恩。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-5 09:22 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-4 08:45
  \* U- x" K  I; K9 Z不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了 ...

. V$ Q5 C: ^$ W0 B4 {105斤的女生,想减到90的飘过。。。哈哈
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-8-6 00:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Youtube上自学会游泳的人蛙式飘过。
理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-6 10:10 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-5 10:22 3 b9 C7 ]7 \3 |5 D6 c4 x: ~& J
105斤的女生,想减到90的飘过。。。哈哈

  ]) D6 I- g2 H恩恩,好像现在女生对自己都是高标准严要求啊,可以做做体测,看看脂肪含量什么的,可以适当的做点器械和哑铃,可能体重不会减,但会显得更瘦一点,然后更健康一点。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-6 10:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-8-6 01:18
- d+ M) k( w3 a5 @, C6 C' uYoutube上自学会游泳的人蛙式飘过。

- }- O) K2 D$ V3 Y8 l5 z哈,不会游泳的都应该像你学习,我仰泳是自己学的,喝了不少水。
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-6 11:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在哪里游?
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-6 20:10 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-2 19:58
8 g, ~* M" s5 l* P好的,我差不多20几号回去,到时候联系,请把联系方式email给我~
6 q- a) }2 A5 J: R$ h& R; @# F
谢谢.见短信
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-8-6 20:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
SayL 发表于 2012-8-4 07:45 , }+ @8 n0 w0 e; |
不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了 ...
$ s, `- \7 ^1 D# G
有兴趣,到时和你学游泳。
理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-7 17:04 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
开心仙子 发表于 2012-8-6 12:04
% l7 f! e; z/ V在哪里游?
6 ^0 e# @. `% d- i) V( }+ T
要我自己平常会在downtown 的ymca和 大学里游,要是大家有需要就换个地方也没问题的~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-7 17:04 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-8-6 21:47 * t7 T6 f9 O$ Z1 w
有兴趣,到时和你学游泳。
8 g" T/ R: u, V3 k& x" _
好的,到时候联系方式发给我就行
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 01:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这个好,等开学了找你教。零起点大概多久能学会啊?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 02:36 | 显示全部楼层
我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重,慢慢的---慢慢的----沉了下去,请问楼主,你能让我从水中浮起来吗?花样我就不学了,什么狗刨啦,蛙泳啦都行
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-8 07:15 | 显示全部楼层
seanpark 发表于 2012-8-8 03:36 / \( o4 W  i& b# `) Q& h- {5 ^
我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重, ...
+ C( g% o3 R( |6 e. y+ y
如果只是想浮起来绝对没有问题的,主要就是放轻松,不要紧张,一紧张我觉得肌肉密度就会增大,你就沉下去了,感觉就是轻松的趴着或者躺着就行了,这个保证能教会。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-8 07:21 | 显示全部楼层
seanpark 发表于 2012-8-8 03:36 - z+ q$ [6 W1 m7 i
我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重, ...
0 N- F; B' c; c7 b+ l5 b' ~: ?, `
如果只是想浮起来绝对没有问题的,主要就是放轻松,不要紧张,一紧张我觉得肌肉密度就会增大,你就沉下去了,感觉就是轻松的趴着或者躺着就行了,这个保证能教会。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 08:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你教不教小孩?9月份6岁的男孩。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 13:55 | 显示全部楼层
哈哈~~我觉得我游泳也还行··四种泳姿没问题
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