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[求职信息] 游泳

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-1 22:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有想找个游泳伴的吗?可以一起~
' j, N# l- o; R: Y4 t有想学游泳的吗?我可以教你~& x3 l  n/ \4 x8 M; k7 f

& }/ M& L5 ~+ i8 X/ X0 k本人不是那么的专业,但教会4种泳姿应该没什么问题~
6 f, x9 J1 O. E. `, H  n
* i4 m# s+ I7 n8 x( c6 g* D5 _1 s9 R/ g% |; _. I; y; l
联系leyuan@ualberta.ca
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-2 02:58 | 显示全部楼层
感兴趣,我的问题是光扑腾,原地画圈。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 06:53 | 显示全部楼层
爱飞的鱼 发表于 2012-8-2 03:58
5 s. h& K, i2 {7 B. J& ^2 e) w感兴趣,我的问题是光扑腾,原地画圈。

' h0 K* s) V7 [4 j' E哈哈,请问什么游姿啊~
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-2 08:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
100人都没有教会我游泳。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 08:49 | 显示全部楼层
冰山上的来客 发表于 2012-8-2 09:30
; t4 a- C+ T7 L4 n0 Y100人都没有教会我游泳。

" r% X% d- o( e0 t8 H9 ^" I( ]这么有挑战性!!给我机会,让我试试~!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-2 11:42 | 显示全部楼层
都在哪游呀?
0 R) v9 d1 ^9 p( G' e1 F  A如果在南的的话那就刚好合适了。还可以跟你好好学学
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-2 16:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SayL 发表于 2012-8-2 09:49
+ O* K6 X% ~! u# v- p这么有挑战性!!给我机会,让我试试~!

: {% U4 _3 @: X* ?  [/ A不开玩笑的。保证给你这个挑战。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 18:58 | 显示全部楼层
oooooooo 发表于 2012-8-2 12:42   G+ L. M6 b8 R
都在哪游呀?
1 S7 j" E- y  B7 H如果在南的的话那就刚好合适了。还可以跟你好好学学
, {3 Q: h4 q! [! n& o
平常时候都在大学~不过需要的话就坐车去没问题的~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 18:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
冰山上的来客 发表于 2012-8-2 17:03
/ z3 o1 }: q, G8 J; o4 L不开玩笑的。保证给你这个挑战。
; Z2 ?$ M2 i% H3 P& D
好的,我差不多20几号回去,到时候联系,请把联系方式email给我~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-3 06:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好的运动 ①最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;②最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气;③最好防近视运动:乒乓球,使眼睛疲劳消除,改善视力;④最好抗衰老运动:跑步,促进新陈代谢;⑤最好健美运动:体操,加强平衡协调;⑥最好抗高血压运动:散步- W. V3 g2 {4 W( O: ^. g
/ `$ p/ j6 J& l
# H: R  v/ i: G. H: _3 [
有想减肥的朋友可以考虑一下~,,反正我是减了不少~
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-8-3 10:24 | 显示全部楼层
请问LZ性别?是女生的话我也报名。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-3 11:39 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-3 07:40
6 X  |) I6 R% V最好的运动 ①最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;②最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气; ...

* Y8 f" m8 z0 Z- |( T3 B; d9 T$ D9 V减肥,我真不知这到底能不能减了。深表质疑呀。。。国内的一帮朋友,冬泳,一年365天,如果不是水质问题倒至不能游泳,几乎天天都要游上一段。。。可是呢,就没发现人们中任何一人因游泳瘦过。。。就天天游呀天天运动,肥的吧就仍然那么肥,瘦的吧就永远也胖不起来。。。这神马情况。。。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
oooooooo 发表于 2012-8-3 12:39 - ]3 Z" |5 o6 G" }. b, S- _
减肥,我真不知这到底能不能减了。深表质疑呀。。。国内的一帮朋友,冬泳,一年365天,如果不是水质问题倒 ...
. J! A3 f% J8 r( L% R! o6 ?) \
不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了点饮食,但绝不苛求,那个假期走之前165左右了,再有一个假期最瘦150多点。我身高180cm,虽然不算是很瘦,但和自己比已经不错了,而且主要是瘦的很健康。
6 I6 `/ a# d3 T  L
8 M& \4 ]1 Z, ]1 y& K减肥如果是像我这种当时特别胖的好减,如果是那种105的女生想通过运动降到100,这个有些难度了,我这点知识就没那么有用了。
+ Q7 S( U' v- k: O
2 [% u  n- R2 V2 @& V% n7 v+ C另外女生推荐自由游。
# s4 `% F6 E5 B3 G$ Z2 D2 d6 K# t) J. ^1 q6 Y3 ]
游泳减肥要注意的是时间,和心律) J  O( z4 Z' M
心律有一个公式,具体我得找时间查一下,不过通俗的讲是,稍微费劲的游20~40分钟是比较有效的,这和所有的有氧运动应该都是一样的,就像跑步前20分钟减掉的是水一样,运动的时候最好别停,否则心律会下降。
1 z; C$ S2 `8 y+ M' @1 M3 W# U; ~5 ^* Q( L
如果还想效果好一些就先练一些器械再做有氧,当有些人体质逆天,怎么都不胖的,我表示无能为力,但想减肥只要下功夫,再配合饮食和睡眠,一定就能成功的。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好不相见 发表于 2012-8-3 11:24
' s( C! I  n+ ]4 z  V5 Y请问LZ性别?是女生的话我也报名。

7 D$ l) H4 `1 {) v  P哈,我是男的,不过这个应该没关系的吧~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:50 | 显示全部楼层
自我广告一下+ w  C1 F; z% B* }% I! W

( D( H4 H7 F9 b, ^  a; dQ452494219
, P4 w# m; m, u$ f3 Demail leyuan@ualberta.ca
, u5 e$ s) p9 R. ^/ q+ f( q: G
9 y; S/ f/ Y4 y, m* w# Z6 F; d如果有什么问题可以直接问我,关于,简单的健身,游泳,还有减肥7 g: h% d/ U; Y9 J# X1 z

+ H( Q7 o: C, k) E, Y9 E或者直接Baidu恩。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-5 09:22 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-4 08:45 % h1 o. B9 T  i# h, g. k- }6 ^
不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了 ...
! [7 m1 f1 Q! |$ ~
105斤的女生,想减到90的飘过。。。哈哈
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-8-6 00:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Youtube上自学会游泳的人蛙式飘过。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-6 10:10 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-5 10:22
' T) M8 U0 I- {105斤的女生,想减到90的飘过。。。哈哈
# d0 T9 H0 s7 o1 V" ]8 _( y" \1 [
恩恩,好像现在女生对自己都是高标准严要求啊,可以做做体测,看看脂肪含量什么的,可以适当的做点器械和哑铃,可能体重不会减,但会显得更瘦一点,然后更健康一点。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-6 10:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-8-6 01:18 4 Q" k' U0 Q3 t, `: d3 T# n
Youtube上自学会游泳的人蛙式飘过。

9 y) N8 ?" d3 `- l2 z* X+ ^哈,不会游泳的都应该像你学习,我仰泳是自己学的,喝了不少水。
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-6 11:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在哪里游?
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-6 20:10 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-2 19:58 4 z* r1 R0 m6 l) U9 k8 q* S% P; I
好的,我差不多20几号回去,到时候联系,请把联系方式email给我~
' J- O& v" m5 }1 y/ z
谢谢.见短信
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-8-6 20:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
SayL 发表于 2012-8-4 07:45 / k" Q% k& O8 z  j( f% S
不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了 ...
6 e$ {" p& J5 K5 g9 O1 J
有兴趣,到时和你学游泳。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-7 17:04 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
开心仙子 发表于 2012-8-6 12:04
: x7 Y- L( E1 y+ _在哪里游?
6 g. V3 A# B7 Z$ x6 ^
要我自己平常会在downtown 的ymca和 大学里游,要是大家有需要就换个地方也没问题的~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-7 17:04 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-8-6 21:47
& w! `' j4 ^3 s. `有兴趣,到时和你学游泳。
/ [$ [7 y6 _7 J: M
好的,到时候联系方式发给我就行
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 01:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这个好,等开学了找你教。零起点大概多久能学会啊?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 02:36 | 显示全部楼层
我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重,慢慢的---慢慢的----沉了下去,请问楼主,你能让我从水中浮起来吗?花样我就不学了,什么狗刨啦,蛙泳啦都行
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-8 07:15 | 显示全部楼层
seanpark 发表于 2012-8-8 03:36
" O( P6 u7 Q) T, N& z) i, J我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重, ...
. _/ e* }" l  x
如果只是想浮起来绝对没有问题的,主要就是放轻松,不要紧张,一紧张我觉得肌肉密度就会增大,你就沉下去了,感觉就是轻松的趴着或者躺着就行了,这个保证能教会。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-8 07:21 | 显示全部楼层
seanpark 发表于 2012-8-8 03:36 ; c0 o) \( {/ l
我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重, ...

; L$ U, G$ w, d( _/ Z如果只是想浮起来绝对没有问题的,主要就是放轻松,不要紧张,一紧张我觉得肌肉密度就会增大,你就沉下去了,感觉就是轻松的趴着或者躺着就行了,这个保证能教会。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 08:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你教不教小孩?9月份6岁的男孩。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 13:55 | 显示全部楼层
哈哈~~我觉得我游泳也还行··四种泳姿没问题
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