[华人社区服务中心]2012-08-17(Fri.)"长者天地"之晨操二号

ASSIST

“长者天地” 之晨操二号
4 C1 O. q1 f1 ^- K: Q( F
# x% g& c  C. G7 _/ A9 j$ k这个夏天, 华人社区服务中心为长者提供一连串的强身健体好机会。
! @4 t: P% R, F* l7 a如果您是 55岁或以上的长者 (移民或公民) , 欢迎来参加:
* C6 Y% h8 }6 G
活动时间:8月17 日(星期五)   上午9:30 -11:30                     
活动地点:Terwillegar Recreation Centre (2051 Legar Road NW)   
1 M6 N! \# a+ b% h9 B                                       
8 j2 s2 F7 a' W5 [活动内容:                                                                                             
★参加者可以选择於当日上午9:00 在 华人社区服务中心（9649-105A Avenue, 龙庭酒楼对面 ) 集合; 一起乘坐旅游车前往Terwillegar 康乐中心; 或於上午9: 30在康 乐中心正门集合。
7 ~/ M- [7 V, ^★届时会有专人以华语向各位参加者介绍健身室内的各类活动, 包括如何适当地操作各种健身器材(例如 步行机 , 单车, 收紧腹肌, 臂力练习, 及 增加身体柔软度的器材 ), 还有跑步径, 瑜珈毡等等 ; 并且介绍怎样参加康 乐中心所提供的各种健身课程; 如何租用场地; 以及为长者而设的优惠等等。
" o+ C5 |" O8 s8 z- O% i% ~( x★上午11:30, 乘坐旅游车返回本中心。

4 H0 Y, d4 v1 p& h***本活动费用全免***有任何高危病症患者不宜参加***
2 k- ~0 \4 h/ g) U1 r# k报名及查询: 请电华人社区服务中心 780- 429-3111(限20名参加者)
(由於联邦政府规定,参加者必须於出席时携带移民纸或公民証以作填表之用)
' r, Q& |9 l, |6 B
主办机构:华人社区服务中心辖下长者服务部
资助机构:Citizenship and Immigration Canada  & Alberta Human Services
, ]0 k% U7 j, {7 X. _  v! ?

健康营养站