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珍粥养生食疗歌(ZT)

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-17 19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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要想皮肤好,粥里放红枣。
! i  y' a( X7 r7 g3 ~. f- Q9 ?9 ?2 j; L7 a/ t
若要不失眠,粥里添白莲。7 ~9 K2 P6 p% a! p. K  b; R9 ]
- e4 `( t* a6 X: y' @
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
+ D$ Z6 X1 K+ o/ a, L
! p, r) {0 b! L6 @" a% b# r心虚气不足,粥加桂圆肉。# N- P. S* g% k0 V6 t

! H7 a8 x: x' ?1 v% s头昏多汗症,粥里加薏仁。' R, a; m/ s# t
4 c. ?/ ^0 R" a9 W% _
润肺又止咳,粥里加百合;1 p5 z+ G+ ]- W: s* M

; a6 Y1 Q* W$ |% c; A5 h8 A* j消暑解热毒,常饮绿豆粥。5 a) E3 Z* g! g3 a

% B/ {/ C" U  S* E: [9 e& q9 r乌发又补肾,粥加核桃仁。
/ k' \8 q3 R" p, o$ J& O
, Q* c3 p* u* z+ j若要降血压,煮粥加荷叶。$ T1 [& E; E- h% P' I$ t
. r4 f1 }1 H  s) V: J% t: O, m
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
! N3 N9 k, ~% s: F) T- h
/ f' ]/ s5 E$ Z' s3 q春季防流脑,荠菜煮粥好。8 x" x8 @5 \" @/ ^7 f
& t/ J# U& i7 U' R; g! p0 R
健脾助消化,煮粥添山楂。
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3 x# J, o0 x$ U* r7 O# |* m梦多又健忘,粥里加蛋黄。
7 |* ^; M& H0 s: O; G0 i8 ^# D! K+ Z' z4 U. _
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
. N( I( f! z# P0 K# v- q  W. O; A. I8 f7 I+ m; |$ ?0 I
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
0 _  s+ e5 L1 L& \/ p6 U/ F! ~! D  L% n8 q. |" x- ]
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。1 m1 L9 Q5 K% x3 M. u! q

# {9 E9 R# |- N$ A3 `滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-18 21:38 | 显示全部楼层
多喝粥!支持!!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-19 08:32 | 显示全部楼层
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
PTL 发表于 2012-6-19 08:32
2 j( `: ^  D0 p8 d越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

+ B1 t" j" J9 O% q晚上吃粥肚子不饿吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
白莲是什么东西?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-20 08:22 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
- f$ O* w/ \! W/ c9 e- |白莲是什么东西?

/ b( n8 |: t, z  r3 g6 |应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀,加上菜,也很饱了,但是很舒服。
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