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爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。
- A" [: @0 `% R, L$ [) y移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭，需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考，甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念，拥有健康身心及家庭生活呢？亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心，特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。
3 y, V8 j1 U7 p, x& V( A4 }讲座内容：
6 {* _+ h2 ? Y9 L9 ]失眠及治疗方法：6 H9 j! j3 k0 o' p/ b1 T8 b
-失眠与生理及心理健康. V. |2 ]4 P& d
-不同失眠状况，短暂及长期失5 d( t2 x; p, [+ E* s6 [' ~
眠的分别6 a3 u- ^+ i' g. M% U4 z' o
-如何改善睡眠，增进睡眠时间
3 n: i% I9 P. J2 \) i 压力与家庭关系：& v5 }# O# Z6 Q8 Q$ {- P
-压力的来源及徵状
' r9 }6 p8 s" F# y% K) C5 m, r-压力如何影响家庭关系
+ O$ T2 E2 _4 z-如何处理压力及建立健康的家
# Y% g' S6 n; [9 K! \5 N) W) ? 庭关系( r3 `# a3 v& o1 y0 A( ~/ J( T% {
日期：6月23日(周六) + {( R" b- F$ U0 G3 x5 Z
时间：下午1时至4时30分 (讲 * C- Y( S# ~$ j- m
座及小食)
: n0 X5 b% s" x* h6 F7 x地点：华人社区服务中心 (9649-
9 v6 X9 V' r3 K# c l105 A Ave.)
6 E; W5 B+ d0 W7 J1 S语言：粤语/国语# D& `3 o, _! s {: @( q
费用全免，欢迎各界人士参加，活动提供免费小食及交流时间，帮助与会者结识新朋友。3 P( b' z: i+ X+ b, g4 K
本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童，名额有限，需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记，并於出席时提供枫叶卡或移民纸；已入籍者请提供公民卡副件一份。
) {. ?) w) g2 i" {* t耆英会讲养生智慧# Y4 c' }; J/ x3 K
卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座，今期讲题是夏季养生智慧。
3 B# Q4 l; b% b! |" ?( _9 u4 X9 U/ m夏天是加拿大最好的时光，阳光灿烂，树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢？中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们，要早早起床，晚些睡觉；多作户外活动，充分享受阳光，出些汗；多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之，能享受生活；违反之，则诸病丛生。* l# D) h$ e/ v, _$ V$ {8 e
日期：6月22日(星期五)) l% h6 e) L) k+ Q3 z1 P
时间：下午2时至3时" U P4 x; ]1 j' ^5 \+ w
地点：耆英会二楼课室# u+ m. ~" o6 A# g) j! w) j, w( {5 [
讲员：退休中医针灸师叶秉三
# X4 N2 h: [) z5 Y* Q' n: ?9 s+ V欢迎各界人士参加，费用全免，毋须报名。查询详情，请致电403-269-6122。
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0 ^0 w. `7 b9 c（新闻来源：星岛日报） |
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狗仔卡
发表于 2012-6-12 05:24
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-6-12 16:24
