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[菜谱] 【酥鲫鱼】:酥到骨子里

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-11 05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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. p: i( \& i5 N% @一个至今未嫁得如意郎君的朋友说:谈恋爱太不靠谱,还不如旧时包办婚姻来得实在。9 b0 g1 n1 t" v

* f3 w! {$ J% I, C/ a5 U日久基本都能生情,一个屋檐下慢慢磨合,过着过着就有感情了,也没啥其他想法。
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. F$ i: |) |1 ~$ f2 _0 G过去的人都是这么过来的,不也是一辈子么。
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7 {1 P3 p0 C/ O7 H" D4 R说白了,就是一锅里慢慢炖呗。8 j  X1 D1 m9 H
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她是被急火快炒伤了心,有些心灰意冷。! b7 r3 p* p; {" S! [% w) V

0 _/ v) v1 X; s# e- L8 m& M5 b我说那好,我给你慢慢炖一锅好吃的,看你有没有耐心吧。' @, V4 H3 I, m9 y5 R7 I& }$ u

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操作很简单,把小鱼收拾好,焖在砂锅里就不用管了。  }# Z+ A' s& I7 p
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待几个小时后,极致入味。1 C+ F, a: R6 n

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' p0 ^& F" F# g$ U" @$ m才炖了一会,她就等不急了:什么好吃的东西,还要这么久!
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我笑她:就你这样,还想日久慢慢生情么?3 T# ^7 N2 v. T6 z3 n$ C

4 P% t. s7 c. B# Z9 R3 V3 A我却是一点都不急,该等的时候就要等,该等的缘份也一定要等。3 t: O/ H( I* G" @. P$ L$ Y
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3 U$ L; Y7 \( z+ @5 \+ s! U有些事,真是急不得。
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心急不仅吃不到热豆腐,还会错过无数美味,甚至美好的姻缘。
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" I( q! F& T* L只是要弄清楚,哪些是可以速成的,哪些是需要慢炖的。9 t. ^( a5 G& R

3 a* h' r# N7 b' E0 P( A更要知道自己内心,要的是到底是什么。
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& W' T( v2 e* }. c. s. U慢慢炖,炖到骨头都酥了,炖到骨子里,都有浓浓的味。5 _9 z4 `$ \7 b

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& p5 Q0 J9 \' k0 M************** 酥鲫鱼 **************** ; c  a& E, j# q
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" g( ~/ Y. ~4 h& s, b( U+ r材料:
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0 {: a! V$ _( n% U+ \" m" e9 k小鲫鱼8条,海带结50克,大葱白300克,姜1块2 ^, Z5 S3 n7 ~3 l. ~) F

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9 l1 Q1 S% }; P) X$ N) j  g调料:) L# D/ [% x8 C- n$ z( H9 U
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香醋250ML,绍酒150ML,酱油200ML,白糖100克,香油50克
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做法:- }/ U9 T8 T, j* W3 z

/ G( A0 p! _* @/ e. m1、小鲫鱼去鳞去鳃,剖开肚子取出内脏,去除肚子里的黑膜,彻底收拾干净,洗净沥干水份
/ z1 |# s9 l$ J2、干海带结泡发,用水反复冲洗,去除沙子,直至洗净% R- E- ]5 ^, W; `7 p4 l4 a; A. m
3、大葱只用葱白部分,切成段,再一切两半;姜切成片
; H. j7 W/ `& U  B, ~0 ?4、取砂锅,先码一层海带结,再码一层葱段,再把小鲫鱼肚子朝上码好9 q& n; T7 M; S# M5 n
5、鱼之上再码一层海带结,再一层葱,再小鲫鱼,最后上面再码上葱和姜片- H: F  p' M% c$ j, R
6、全码好后,将香醋,绍酒,酱油,白糖倒入砂锅中,量要能没过鱼" J  ^4 I6 F+ G# }, A
7、快煮开时,将浮沫撇干净。用一个圆盘压在鱼上,再盖好砂锅盖,微火焖4个小时, [) K) u. e& m' G
8、4个小时后,开盖,均匀淋入香油,再加盖焖1个小时即可5 a5 T( I0 k; P$ F2 U* _3 O
9、自然冷却后放入冰箱,随时取用0 N- ~. T8 z5 d7 s1 s8 k

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  d$ i: z( n1 X( e! `# ~备注:
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; U- P( M* q0 R2 A* z1、鲫鱼以1两1条为宜,俗称鲫瓜子
4 s; j  N. O8 o3 q2、葱的量一定要大,且只用葱白* w- y3 a% a; c
3、除了刚开始时将锅烧开,之后需一直以极小的微火慢慢焖,直焖到最后骨酥肉烂却不散2 S0 }3 o3 Y9 c7 G; {: t( Y' I
4、本菜用调味料及葱、海带中的水分将鱼慢慢焖酥,不需加水
  U$ f8 D2 ~2 K5 ?0 v! R5、加一个盘子盖住鱼,再盖盖是使砂锅密闭,防止水气流失
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 06:42 | 显示全部楼层
好吃又有营养
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 10:38 | 显示全部楼层
借问贵宝贴这种鲫鱼在哪里买啊?
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