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[菜谱] 【酥鲫鱼】:酥到骨子里

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-11 05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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一个至今未嫁得如意郎君的朋友说:谈恋爱太不靠谱,还不如旧时包办婚姻来得实在。" j) Y% _1 j9 e: \% y+ S( B4 F

: P. W4 N( d5 K) `' l# `& U日久基本都能生情,一个屋檐下慢慢磨合,过着过着就有感情了,也没啥其他想法。  R- M: j8 m% {  g( Z7 M1 ?
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过去的人都是这么过来的,不也是一辈子么。: z, r9 S" ^0 }3 D
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说白了,就是一锅里慢慢炖呗。1 X' u) Y. U6 V

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她是被急火快炒伤了心,有些心灰意冷。
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/ i6 Y9 h# B& x4 ^' w我说那好,我给你慢慢炖一锅好吃的,看你有没有耐心吧。
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4 w/ y5 l( f% o( Q  O0 E/ O6 R0 b操作很简单,把小鱼收拾好,焖在砂锅里就不用管了。
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: z* z. E, u) H3 k6 Q待几个小时后,极致入味。
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' Q  e7 h3 k% k, s才炖了一会,她就等不急了:什么好吃的东西,还要这么久!
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4 m$ g$ t& l! i! s' t& K! D9 X我笑她:就你这样,还想日久慢慢生情么?5 d) E+ N+ ^3 h$ E8 i# ?

# V8 V( G2 \$ @8 u我却是一点都不急,该等的时候就要等,该等的缘份也一定要等。
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有些事,真是急不得。& M% [# ^, J4 ~, v( @! A
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心急不仅吃不到热豆腐,还会错过无数美味,甚至美好的姻缘。
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只是要弄清楚,哪些是可以速成的,哪些是需要慢炖的。9 f# {, p$ M: }* v1 d

. b* r4 ]! {; w2 }+ e! |: A5 J' n更要知道自己内心,要的是到底是什么。  y4 J" G; j2 ]* B( D
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$ W; B; S) i& o% P0 Q慢慢炖,炖到骨头都酥了,炖到骨子里,都有浓浓的味。4 ~4 r( h) p+ z/ D8 h5 G
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************** 酥鲫鱼 ****************
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- y& [5 x* d; ^, A" L7 e& Z材料:5 O% w% X$ ?9 E
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小鲫鱼8条,海带结50克,大葱白300克,姜1块" R7 `3 h1 }# G  N
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% |5 Q% N  t8 p/ D! r调料:/ U* g' G) S4 J4 }

9 [! h6 Z8 X% c4 b+ E& f1 p香醋250ML,绍酒150ML,酱油200ML,白糖100克,香油50克
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1 }9 ~  x5 x: b/ n- o) `做法:! R" U3 v8 q4 n# ^1 u
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1、小鲫鱼去鳞去鳃,剖开肚子取出内脏,去除肚子里的黑膜,彻底收拾干净,洗净沥干水份
0 U/ a9 v( [/ U' \0 g1 E" P  ?2、干海带结泡发,用水反复冲洗,去除沙子,直至洗净
/ C! T" N4 J4 [  x3、大葱只用葱白部分,切成段,再一切两半;姜切成片) U7 x6 z8 }) ^
4、取砂锅,先码一层海带结,再码一层葱段,再把小鲫鱼肚子朝上码好0 g+ ^, w1 j; H; Q
5、鱼之上再码一层海带结,再一层葱,再小鲫鱼,最后上面再码上葱和姜片+ g1 |% J1 o! a  J9 B" c3 p4 M
6、全码好后,将香醋,绍酒,酱油,白糖倒入砂锅中,量要能没过鱼) l$ x/ E& t# S6 x% }
7、快煮开时,将浮沫撇干净。用一个圆盘压在鱼上,再盖好砂锅盖,微火焖4个小时
% P# S; |' I9 \/ _7 o. Q8、4个小时后,开盖,均匀淋入香油,再加盖焖1个小时即可
  H5 T, M2 A7 K9、自然冷却后放入冰箱,随时取用
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备注:1 a( W" c8 K1 v( V* f

) C/ Q8 Y) j8 f8 X, D1、鲫鱼以1两1条为宜,俗称鲫瓜子
5 e/ S6 C+ ?, G+ G2、葱的量一定要大,且只用葱白
6 s9 G6 w! d+ M3、除了刚开始时将锅烧开,之后需一直以极小的微火慢慢焖,直焖到最后骨酥肉烂却不散* L; n. K  G) C0 P5 \
4、本菜用调味料及葱、海带中的水分将鱼慢慢焖酥,不需加水! b- Z- r# B, \: B% t8 T
5、加一个盘子盖住鱼,再盖盖是使砂锅密闭,防止水气流失- `( q1 r- ~( u# X

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 06:42 | 显示全部楼层
好吃又有营养
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 10:38 | 显示全部楼层
借问贵宝贴这种鲫鱼在哪里买啊?
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