有什么办法可以治疗长期老年失眠？

al877

本人现年50多岁。这两年严重长期失眠，中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。

ercb

心病，放松，改变态度，或者直接吃药。

al877

感谢Ercb的建议。

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我们健康营养站有两种保健品针对此症状效果较好不妨一试:

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$ b& X3 G( s# h3 \* b 克服睡眠障碍，调节飞行时差
调整机体生物钟的节律性
+ I2 |) n3 h: B$ f7 p抗氧化，延缓衰老
, W6 E8 [) N3 `! S! b5 A* e褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
功效

4 m" F- e* ]5 l% y) h3 @+ t* w6 Q-诱导控制睡眠之激素分泌，缩短进入睡眠的时间，减轻失眠症状。
7 a. k# n2 H9 H) a4 R. o-帮助克服睡眠障碍， 提高睡眠质量。
9 H/ N: `* s0 k$ j2 e$ Y- R# H
& p$ ]/ j0 {7 B' w-调节机体对光线感应， 调整机体生物钟的节律性。
3 B4 u: Q. a+ q' H" y, ^2 b-调节飞行时差，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。
3 B+ U- ?3 `4 t. Y2 h' d-增强免疫能力，抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
-抗氧化， 延缓衰老的进程。
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5 C7 o) x5 F" ]& \; A详细成份介绍请参阅标签说明。
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) d7 T8 \1 `9 T3 ~8 \服用方法
改善失眠症： 每天1-2粒，睡眠前半个小时服用。
9 b, O% `5 ]) q' V, E( C  a倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
1 V2 X# Y, ^+ K# L建议
! J6 t# V7 }7 }4 g/ b8 N由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。

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" r5 ?6 z6 K& r: k+ D太安心 (L-酪氨酸)
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舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
& R( K" Z% G* X& F: x9 M) D* q  v# k有助身心康宁

康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。

% `2 Z. X. x' q% r8 d功效
: n% V0 d( g$ T# \) H; d 显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
产生应激反应激素的重要组成。
+ T1 c& N8 r9 k$ R  p4 K& z+ a9 ^. x8 {调节机体代谢和神经系统活动。
补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
& @) ?9 c& h& v$ F舒缓身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。
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; x5 p' R. a# f. }. u- R0 h. f- H# x服用方法
7 f; G( {. K: v 成人每日3次，每次2粒。
; c! q& }! d: T6 h! C怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。
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