有什么办法可以治疗长期老年失眠？

al877

本人现年50多岁。这两年严重长期失眠，中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。

ercb

心病，放松，改变态度，或者直接吃药。

al877

感谢Ercb的建议。

健康营养站

我们健康营养站有两种保健品针对此症状效果较好不妨一试:

8 e8 K2 G& C; T$ e0 G$ f8 l  W（天然保健品注册号码∶800002396 / 3mg）
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3 t/ D4 Q5 n. Q  P+ E1 D/ ^康加美褪黑素3mg 100 粒$8.00
8 f* W4 u- ]$ Z8 \ 克服睡眠障碍，调节飞行时差
  H: z4 C) K. d; e+ Q4 r! O+ |% w调整机体生物钟的节律性
9 E& G+ H0 w, R- d. U. c1 B5 `抗氧化，延缓衰老
+ ~) v! q& `0 d7 r* c0 @8 x褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
功效

-诱导控制睡眠之激素分泌，缩短进入睡眠的时间，减轻失眠症状。
-帮助克服睡眠障碍， 提高睡眠质量。
3 ~: w1 n: X$ F; e( |' ^
7 R: @( {, L  O: I, G5 c2 I( Z-调节机体对光线感应， 调整机体生物钟的节律性。
2 O2 C! q/ h5 L- P( U/ e: d3 }4 s-调节飞行时差，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。
-增强免疫能力，抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
; C; v! \6 z1 i-抗氧化， 延缓衰老的进程。
每粒美通宁含有∶
褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
详细成份介绍请参阅标签说明。
& y; i: p; H& W; m. A1 R本品经验证不含蔗糖，淀粉，防腐剂，色素和调味品。
' e! o; c% e" p3 g2 N! W服用方法
5 h. e5 }# p$ M5 [8 U 改善失眠症： 每天1-2粒，睡眠前半个小时服用。
倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
建议
* G) L& K& Q: V3 U/ Q' P; C+ ?由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。
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太安心 (L-酪氨酸)
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! F- b3 q" W0 B# n- b 舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
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. j, t% b; V6 Z. I$ x; ?( g; c康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。

2 @* M0 _# W( @功效
显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
产生应激反应激素的重要组成。
. N  A0 {/ K) X+ V/ |" j* n调节机体代谢和神经系统活动。
6 x. T9 w3 t. ?0 q1 `+ h: i补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
; V. ]( y8 N% H$ i" k( O松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
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1 S8 y; J) K, k6 a服用方法
: K3 V" K; i/ A0 Y2 v 成人每日3次，每次2粒。
, {) G/ {" M/ s  l3 \4 U8 ?怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。


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