 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
b% Y6 v1 P4 n& F问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 # O5 O [8 t! V6 E8 n( y
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧& [$ B, `! x7 a5 p* R( F
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搜了一下5 H% H, K. D3 r( p5 ]) @/ l
7 g- I% }& T4 Q4 P! O' O猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 - a) z; {9 B" K, g& i' R
3 E' H) d- t+ e! L. }( E猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 1 p/ M/ ^, |$ b) c; y4 n& b+ l; G
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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- R( \2 m6 N& j* U1 n- a8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 2 V* j2 x* K" `7 i6 ~' P
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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1 S9 e, T+ t2 }猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 o: m( i4 {8 l {! Z ^
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 - L9 ^; |' ^9 s D! }
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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# V/ d- ?+ n4 n7 b0 f: r猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 - e* E7 n l! k8 o
肿等症。 |
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