 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 ' a) [% N/ a# M$ ]. D
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 ) |* x L2 Z0 E5 q. g
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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6 Q9 f" h( Q% y: \8 G. r猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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( a! |* H, F+ _; z+ f3 z8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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* G/ R% ~. ^3 k8 n, jC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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8 U# M3 \, } `7 H8 O$ d4 e猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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5 m& a( K1 p5 i9 ~: h" O肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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0 \$ R4 D: d. b# Q0 i3 x& h1 ^5 i糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 4 @" `8 K4 z$ l6 z, U' P6 A6 O
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
3 H' q: ^8 t; d/ v8 F肿等症。 |
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