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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 1 k7 K8 ?! P' M" G
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 7 S5 ~, U }. Y: _! I
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧) x- U* |1 J9 e& H3 Q' r
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搜了一下3 U1 n4 ^0 S8 P) c. }
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 4 I0 h; [& q+ N" P
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 ' F! f1 W% r# {" B8 L5 |
5 e0 t: Z" I8 c. AC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 4 ^1 y" h. j, ?$ r
( E& \# ]3 K& K猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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3 N) p: s' U }, \, O/ h6 W+ k糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 2 y6 {: Y2 W$ f6 ~, u2 C
9 g: w2 S$ Y6 g# D# U; n猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
8 H" Q$ q0 x$ F2 o肿等症。 |
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