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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。
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( a( n7 E6 z' |6 s; W9 n( b+ z咖喱营养分析:; z! N; N0 i6 {3 I- N& C& {) j) n
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
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9 g2 a; Q$ d; e0 M% n2 y3 i; L' L+ ? 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。
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咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。
* v/ C* K% P- b6 j0 {* v: O各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。
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胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。4 C5 Q$ s( v' t* U# z
, J% _. r; b1 }+ N, X7 S _咖喱做法指导:! u4 A0 i1 C* K
1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;
6 ~0 D8 U; ]: t* V% E2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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