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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30 1 c( l7 q3 ~# w
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

* U- k, J1 x9 ?3 l! B/ M) d" M2 @迟到扣钱钱
& c" u9 u1 @8 t% ]" i7 H: T
* C; o! r' j# F( E我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
9 f$ a7 l  u# t+ m8 c; J: {2 A) w! P4 a
- m! Y, z( `  R3 i所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
/ O# Y- d& U: [3 d1 }2 [
( Y5 I* i8 b1 v) M7 m由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
; ~+ a$ X" Z5 i0 K: u, k. u迟到扣钱钱5 p4 W2 _+ t8 j) A# P7 R' r
' H9 y; ]* A) j8 q( B( X
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

+ ]1 A0 F9 R2 ~) }' B( ]( G经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
- f! L+ f6 R, p, Y) \5 Y经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

7 R7 _$ f  e; q. o经常到不会,一个月一次的样子' n# V* F1 s- [7 h! J
主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨
' O* r- h0 k& x
) S; O( j+ B% z: |不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
/ ~  y% j: B$ |: u% u! r* m离不开闹钟滴人儿路过
5 k+ d4 P. ~/ ^7 a
其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:
4 E4 u% J% E# o5 r) x6 E5 g& C( z! _% M3 @: [- i3 B
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;
6 o: [3 o# C) ~1 Q# T6 C. h, Q: I* {8 t) T
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
! H; c' Z% t2 Y所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。, u' }; f6 o1 p/ P- p
6 H4 M0 p, q, w4 e# L0 W) m
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。+ A4 P# ]; X) F3 a4 }5 G4 y5 S, `$ _
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。
4 `8 F0 x) L8 p6 B1 M& |) a9 c! {7 F5 T/ D' ?7 u# @" t# `- P
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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