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一、碱性食品中的味精
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。+ \! t" T' x5 k, b/ }
, s/ @( I; [3 |* v- [碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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- b( h% ?7 B- v- ~/ n( Z# f' B二、涂在筷子上的油漆1 T' l$ F/ r, O3 t5 u1 A$ V
7 ^( w# S, O8 P8 j2 }: C0 b1 U& M油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。+ M# H; \3 L8 V6 r. m+ W' n( i
5 H6 L% d6 ~- C3 E) C5 I u* ?三、用卫生纸或毛巾擦过的水果7 c6 G b2 f B( ? s; H
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许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。
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四、烧焦的鱼和肉
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鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。6 [" m7 W( X5 J
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五、腐烂的白菜
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0 J5 t* \ [6 `! o腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。3 [- | d* r7 a
! i' ` c( V: P, M) W六、用报纸包的食品; x: H T% I/ Y0 e% B! \
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油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。
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七、霉变的大米、花生和玉米2 i- r; x5 y& Z$ Q
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其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。
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2 b! e! D, v4 b5 U: W. U& s八、茶垢5 g& e5 A s" F& F- P, D1 I1 e
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4 D% w1 s. ? g7 h0 O8 n. @有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变' t. K8 R8 ~+ n) k( o
2 v* y+ ?+ g4 r: ~九、水果中烂掉的部分
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水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。
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; K; n$ F& K: d十、烧烤食品
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。
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