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一、碱性食品中的味精2 e! B9 C5 D1 R7 F9 w
# Y& _, K4 a, W+ p5 f' j6 M8 d7 v0 ^味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。
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, N! X! P/ [( ^: v6 m# i碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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二、涂在筷子上的油漆
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油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。
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三、用卫生纸或毛巾擦过的水果* ]: d; E/ U$ g" i4 @1 ]: a& Q6 `
( r- M9 x0 w: Z: \0 `8 j( y+ }许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。3 g9 t$ P+ T4 T4 D3 ^! Z
. Y$ | V& A4 o7 R; J. Q四、烧焦的鱼和肉2 k5 H! |+ Y b }! x F4 h/ U
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鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。
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`4 K7 A, s( h" _. _$ S五、腐烂的白菜
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_0 r+ j/ Q! U! \2 X1 d腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。* x3 }' b1 c0 i' d, x6 b1 t
: O4 P t8 q2 @1 }) D: W六、用报纸包的食品
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5 H$ F3 m9 c. Z( Y/ X" @油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。2 R/ H6 n' a2 E0 j) J4 y
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七、霉变的大米、花生和玉米
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其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。
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3 \1 z2 e' |8 C5 F. p八、茶垢8 T/ ]: r2 i# f. E# ]" s+ s5 f
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有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变* E; g t2 `. o
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九、水果中烂掉的部分- O. b9 c2 A* g) G+ z
! k$ n2 O/ P/ w5 W$ U9 S3 q水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。. _3 ?. y8 v) ~ `* S; T% a% \
, {" ?' u8 ~) }, t十、烧烤食品( N0 j& B9 S+ W2 [) o
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。
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