 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 9 h. e+ u/ ^1 R- Z u
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意大利瓜炒牛肉0 T: F9 P0 A; a( d1 B$ q
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。6 m3 u& u2 P. p
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
w4 H, a* N2 e8 D/ B% c- q 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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: I! f: R3 S; g- b" h e% a西兰花炒牛肉
& J% I9 B2 \ d' a方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄
1 ^1 Z; m2 o$ E# m A9 o8 ~+ _& m鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。& g4 |* l4 a1 ^- P3 e7 c
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。7 t! m9 g6 y7 c5 H3 b
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' N3 i7 r7 |/ k, c2 C, A8 F1 \2 ~茄汁虾禄
2 V2 c' {6 L2 E# d将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。5 O. U ^ F: _
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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