 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 # q! a9 Z7 R, i3 Y" B9 z
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意大利瓜炒牛肉! W7 A5 `) b; N0 l0 G2 V! I
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
3 F! M' p% a7 S2 p& p做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
0 `2 \1 g) ^9 F0 Y5 a) R$ V 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。; O% I& A4 Z/ \4 z5 _# d/ c
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# D& J% U7 _! K _4 Z西兰花炒牛肉
* E* f/ T# T7 N( D) E( f, v方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄! }" Y" {! i6 \! ?' O
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
5 u. g& p% S7 h. a鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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9 e, [! L/ r; w0 O' Z7 O茄汁虾禄
$ r1 q" D$ e: O+ `9 q将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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