 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 1 f& ^- S, W% \
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意大利瓜炒牛肉6 t0 q" u* ^. r' h1 @. `3 `
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
: j- ~8 V% Z/ o8 q+ }; L* \做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
$ S% B9 r, c" b) I 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。2 h2 A Z8 |% w' b6 ~. T
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西兰花炒牛肉7 v' u% Z1 k: C) e
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。- t& A! @- X- ~. D- u! R, k# r
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7 Z) i* f4 L+ |$ j8 f7 y7 F& l西兰花炒虾禄
" j$ f- b% M0 e. t% y5 V! r鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。& E4 J- z. {# D! S
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。* P# R2 v0 r" \; @2 K6 P$ L) U
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将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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