 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 " m! h& G( k4 d( ~
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( ^* U A" _, a: R9 Q意大利瓜炒牛肉
8 r3 I# X" \- g2 j1 A! s! a6 k材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
3 M! s! ^( \) k做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
* H( C& m7 t+ x% u0 S! a 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉' r! V5 T5 X Y
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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# Y: ?9 C8 }8 [8 `西兰花炒虾禄
0 f, ]( L/ p' @2 t9 _9 f/ r* v* ^鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。- L8 M8 C- N0 Y, x. A$ U8 \
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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# m7 R W4 D6 U# N, b' S% G茄汁虾禄2 A- E; l0 `5 J0 d+ Z& j4 O# h1 E
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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