 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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意大利瓜炒牛肉, J6 i0 m( J! `' r+ w" T
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。7 p( R5 x; i+ i: J% m
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
% _3 v4 m* I* U. t+ ? } 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。4 }. ]" v* q; S* b5 k) `6 T
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% _. N! Z' P9 h西兰花炒牛肉% `& i3 z, H* p* c, d
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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* Y5 A( {: a- [) S! R) D7 P/ n1 g西兰花炒虾禄4 C. b" K: L( ^! e/ x
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。% D8 q& l3 g3 E; U( ]6 J$ G7 v& K
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄, W J3 L+ |2 C
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。: j4 s, ^# R$ q) m# |1 G7 b
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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