埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1451|回复: 16

这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

[复制链接]
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
) Y% M: U: w; ]
3 Q/ h8 O, I# e: K: ~ exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37 , L0 Z2 v% B0 {7 I3 R- O5 Q) s, p
MM, 你经常这样做吗?

# J7 T1 L, {' m: f; U/ L今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿0 x) V# v( }$ C* Y8 \& ?' U
我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38
% a5 U/ U2 b2 D1 [上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

3 C0 Y* d4 d" y4 M为什么你总是这么另类
- Y5 H+ p& S3 n% B; l: W  H, f9 t感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38
+ ?2 Y2 F( }2 u/ U, E上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
+ h# ?. A+ U9 H2 p3 I0 _( M
这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11
9 m2 p, k% b7 u; N; }( j! z我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
' o/ R3 I  Y% _# `
你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-4 20:22
. y5 d" ~% e( T' C) O你跳舞要不要转圈?晕不?

$ k! K- k# }- |2 Y: S0 p站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23
1 t# A. Z' r' G) c, c: t$ Y: v站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
7 P1 T9 h% D' R9 ]- `1 G) B
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31
0 k! e6 j0 U2 v2 H* D, e我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
8 z3 }, H" N( t8 u, Q9 b
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34
+ ?5 Q+ I: I+ N! E体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。

: U2 S  r+ C3 \6 e& b: g要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25 . |6 b% m/ i3 s( K9 p  u5 I, B9 `
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
+ ?: V4 w% y* y
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19 ) B' ^! _  {/ P- b3 V, _  f3 M$ r
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
0 U# P3 S9 q8 `  o+ X
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29 ) e& z: L4 y. X
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。

6 a  {, T4 j" ?! T0 `婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56
% I; w' \" _4 J. P9 C5 F0 M! v% m婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
0 r: A- P, u* ~$ s
是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。
5 F" j) e  k. |( ^
# L6 U# Q7 ]% ]# W2 o/ H我是有个大酒窝~!
理袁律师事务所
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-9 21:37 , Processed in 0.157947 second(s), 20 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表