ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

* X% A. ^: |: R7 z# t& ?1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；

* t9 T# B( W* M2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

% _3 d( V: a( Z' |# R* O3 X3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

& w+ L2 H2 g6 c0 x- l4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？

# d: t  [# m  b2 f我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
. s1 Z, w. b( _6 K6 d) o对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
, i+ i5 ?# E+ o+ Z* `- i/ p2.98/100g
对于我来说有点贵也

100g？2两？
! M8 z/ U; ?0 I( R; [$ v3 t
这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
0 k' K! Z$ _) p. ^. `/ F7 q100g？2两？
' r6 |* V+ L7 [/ Z* }
: B" F/ ^/ I# p8 V* P5 S这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

; C7 y) [1 ]+ T: \' Z  Q" y其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
关键是一旦买了，就不是几两的问题了

你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？
$ n# m4 Y* G( H) H
我超爱吃核桃、花生一类的

花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
) c  V9 M% w5 r9 c9 P# q- }% f核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
8 j7 M) i0 u0 zsuperstore核桃好贵哦

* j0 R- X( k% a6 Y, Z0 e我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

* |* Q0 \& L9 q3 uCOSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？

+ Q2 B, P5 v, l: T我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

8 i% Q, V7 d1 W4 u: e5 @8 w哈哈哈，至少还有个花生