ZT【女性抗衰老12法】

廿二月

鉴于女同胞们的爱美之心，转个帖子来发放点福利，都是简单易行的哦~

/ ^$ q: ?, L/ C* s4 G, ]- I1.晨起一杯水，身体水平衡
5 G1 K# w1 d" ]! v* p( {
' Y+ O3 Z  p3 e2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好

3 [: C' W1 H- u3 ~1 {. T7 L$ c3.只吃七分饱

4.常运动
* V2 ], _2 q1 ^- u# b7 |2 s6 g! ]
- }: R6 k9 q# Q4 c6 N$ y* D2 J# G  O5.音乐愉快身心，读书增加聪明
( f/ H- X/ O' r" \
6.常吃豆，可长寿

7.跟烟、酒说再见
( c$ [% \) m* F6 X+ a8 b
8.爱和性完美和谐
% ~/ u4 u. A* b! n' T
9.摆脱孤独寂寞

10.勤用脑，防衰老
! q' @0 e% b9 Z% O; C, n
11.多喝茶，可减肥、防癌、保青春
3 _% {" e4 e8 J8 _
12.用笑脸面对人生。

amybear

哟，这个好，我占了好几条呢，今晚可以睡个好觉了，谢谢二月

廿二月

amybear 发表于 2012-4-29 23:21
% z& {$ x$ F! Z- E+ W哟，这个好，我占了好几条呢，今晚可以睡个好觉了，谢谢二月

不客气哈


1 U% g% U9 h$ Y, i贵在坚持哦~~

npt2008

好帖、支持、我觉得3 和 4 最重要
( G& q& |: G' S+ l* N

廿二月

npt2008 发表于 2012-4-29 23:41
好帖、支持、我觉得3 和 4 最重要

( x8 e& a( s5 z) N* a3是经典啊！！！！！！
+ g" X$ g% @5 h

养生的黄金法则

amybear

楼上同学都只吃7分？

我现在为了增肥，都吃11分饱啊，哈哈哈

npt2008

廿二月 发表于 2012-4-29 23:42
6 [( S5 B$ e9 Y+ N, o3是经典啊！！！！！！

所以我很久没有饱饭吃了

廿二月

npt2008 发表于 2012-4-29 23:47
, \9 n' B- {4 T% L8 z所以我很久没有饱饭吃了

很久没有饱饭吃了

好可怜的小哥哥~~~

廿二月

amybear 发表于 2012-4-29 23:46
楼上同学都只吃7分？
3 b2 Q! c& ?6 B+ o3 h2 H
( |2 o# [  t5 ?1 N% d/ H- u我现在为了增肥，都吃11分饱啊，哈哈哈

我也在增肥，所以一般都是吃到饱。
; O' {; M+ b1 `
2 l- C9 `. K- z' u+ {9 B+ N; i' |不过饭量比较小

npt2008

廿二月 发表于 2012-4-29 23:50
) `8 r" ]6 r7 C- I* c我也在增肥，所以一般都是吃到饱。
1 i  p+ O1 y. V5 U# B$ Y7 K* H4 N
不过饭量比较小

好幸福啊、晚了、要唾了、明天再见

廿二月

npt2008 发表于 2012-4-29 23:53
" i2 Q$ {& H/ r8 B7 ]& H好幸福啊、晚了、要唾了、明天再见

0 i0 }) F/ y2 @. T嗯嗯，早点休息吧

  C. w* Q- `/ J% W抱抱~~~
! B- r; S: y" ]9 _$ k% s
0 ~) M  P$ i3 }+ e$ Z: F5 N晚安