 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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. a' C O! |& @) i( K有想过把馒头炒着吃吗?4 d! O ]6 s' c) f
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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& H# c$ |2 @1 E5 p% h& W我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。( m$ t: m5 m: a; m7 B5 h, q9 _
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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f# c% D+ x! }* U4 D; A而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。: l, ?8 Z# }; t, s# a+ b7 K
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******** 炒馒头 ********
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# V9 L, Z+ {& X9 C: E材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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7 l7 ~/ a; g4 t/ N做法:/ S+ ]( R; P& P: `* i
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎" L S8 X7 m+ _. D9 E
% k0 v4 i9 a/ ?( n9 a. j2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液+ a! `# O- _" D
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中& w! V8 q; y# R+ Y2 [' V/ F! c
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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I# }2 F2 ?& d) b5 l" @备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜8 u0 D0 [5 @ W j# \. F0 v
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