 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 : h# \* Y4 H# | ]
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5 R2 m% I; G2 x! h; F. A" s0 N有想过把馒头炒着吃吗?
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/ t9 Q7 f3 Z1 }+ j! {& s4 F* X0 b俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。6 R Y; V _) u
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。# k2 [, A/ ^. _& |# \; l# V6 \+ p7 ]
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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2 @1 |( ^1 b8 N" D而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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7 f1 ]0 l9 L. c6 U, D******** 炒馒头 ********7 ~4 R) l( a P1 ^. |0 T% N3 a7 c
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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) J6 b) w, _# x. J0 W做法:
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0 f1 N+ w: u8 o. o+ U' Q1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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+ g$ D9 F' {) [1 _" X3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中1 G+ I# |5 M; D
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅# J+ o. j/ D& t8 `! q
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: u9 ?9 H# R; G/ b% y4 K备注:! \. x" A! J5 k6 ~% c2 U+ q; J
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦- f# h+ b6 f' w/ B! t/ H8 q$ ~ J9 s
: B" h. _2 X. s# v3 ]7 k5 e. r2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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