 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 ) N) x+ a0 Y) y4 o; N
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! P2 T/ U8 \# B! C6 j/ j& h9 L4 K有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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2 j4 ]) `/ f$ @6 o# f& l" l这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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( {6 q) X4 c) i2 M# F8 w0 @而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把4 B1 o, {& N7 N6 p/ I
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* w! [8 ]2 Z5 m9 i3 ~, K做法:
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: N. `0 j u/ G$ W1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液+ A7 s% r% A& u- f
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅+ b. |% M; l' s7 q3 k; @6 |3 K
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8 n1 v5 B3 z& G; n% r备注:
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( t/ x" n! @- a; i7 P) R7 y1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦0 l1 y9 v+ x: m
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜* L5 @8 K( ^% @/ O2 C
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