 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 , D2 @1 j5 E5 T1 V! Y/ }
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有想过把馒头炒着吃吗?+ p& f H' |% V, z: y5 A4 l8 [
. U: L G* A* b) z. R1 v1 I俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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5 T! Z5 f/ k2 X9 @6 f, |我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。3 t+ T- P8 \9 Q! e2 e
) z) E2 c2 G3 h2 |- d3 Y这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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% b/ X. h) W G9 e2 {) [ e8 u还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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7 b) A7 i& B# ~( B8 {% u8 {& Z' r/ _而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。4 E* A, O& d3 ^: P
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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# d" O$ G( a% P. G* Z6 M3 e ]. B3 e做法:" w) s9 o, [3 Y1 n7 X, W6 n
q* u& q; x9 ~# i) s( n C# a: a+ T7 `1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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- L. |5 m! ^9 g* R( w+ X2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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$ e2 ^( p( ~- G# {9 t9 M5 D3 h# x3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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" [' W+ Q4 f0 e9 N) t4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅. S6 p+ q4 N+ `$ o1 o" L- o/ n: V! o6 I
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5 M9 d: K I6 z, _& i' c% h" ^备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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0 y1 G3 P) q! `' V: ]2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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