 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 - {% y. }: q/ x: [+ G% h
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有想过把馒头炒着吃吗?) I+ V w5 [: h0 ` V
- w9 a$ h4 p( b6 ?俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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3 C# N7 t0 s4 A6 c这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。/ q3 V* c9 f/ X; a3 b
7 K1 e+ R- q* X# A- Z还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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6 ~5 B \, F* R; d( t( |而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。$ d. m6 V8 L" u# R6 L) l! ]0 ^
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******** 炒馒头 ********/ w: i3 P. {5 |4 k, I
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; e5 S2 |3 O! I; T1 \5 y# Z# W材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把- O; U8 w" D! v6 `
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做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎3 D* K& R' X2 L8 t- x* l" w
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液' Q! A5 a- {) H# @0 T% T
( ]% x* \1 a. M3 I8 W3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中" d" j4 f0 |% b- R- V
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅/ b! l/ h4 W. S8 |( J( E
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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