 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?% g& e" p/ Q- e) u) S+ t
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。( s- }0 {/ m1 b
+ S$ V/ Q, ^1 Y( S我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。: E1 Z/ `' p6 M4 o" ^+ m
" e u4 s+ ] h: ?这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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, `- K5 \) K Z: O+ w还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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. R. O8 l0 L9 i******** 炒馒头 ********! y) ], E3 q6 y) \% d$ W8 T
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液% l4 [% {; F* V
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中/ N W0 ?9 w" f, N
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅1 p0 M) H) q# `* N# h
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/ K/ m4 D/ f) `& }/ ]备注:1 _6 V ^# k2 t7 X, G5 M- I
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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& M- c4 v: Z* U4 d5 g" L) Q2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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