 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 C4 e5 Z1 G5 @ t5 I
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, R% c# Y& _+ \0 z6 `- N有想过把馒头炒着吃吗?# X0 e c6 x2 m( o
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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% B$ X" r% P: d我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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5 J' C2 s" r+ q$ m这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。: ~4 N, U" U/ y
5 ^- ~+ X+ w# r% V: y9 c还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。5 y: c' @: Y& b- l8 D+ ?
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。3 m: _! |' p. @
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******** 炒馒头 ********0 X' L$ ~% p: }9 q1 A
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把# X0 K- d9 m3 w& U( y
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' D. i4 K3 S* j& B* J8 z做法:6 E1 I6 T& W( q3 A. }
: w* m/ Z' ]2 p1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎; ], ] m# ?$ z: K# P, t' J( I0 \
, Z: a( s9 S' P' e2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液0 t) E) K* V* y( g1 X: W3 f
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中+ J S, T$ T/ v; b
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦9 g, k3 i2 Q" d
* k7 p+ \$ K" ~2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜8 x0 Y0 V- \4 H% ^4 |
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