 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 : p5 t: A+ K5 P
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( Y; Y+ _# g6 {3 h( ^7 N" u. c/ a7 n有想过把馒头炒着吃吗?
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. j. U% |# f. r俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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- a% W& e1 ]# U ]3 B) d而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。& [9 `: q' G. x" @' J
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6 H8 `8 {! C9 I7 J6 Z5 |******** 炒馒头 ********
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i- [ Y; k3 I+ a材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把& |' }- y; l& D' a7 f2 g% v
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9 {3 |; Y1 X+ q做法:
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1 L& w# x) s; I" P1 r' L1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎, e2 a4 o" I* g5 T
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液" H1 b8 }) b8 H. T, I. y
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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) Q) c9 W ^, r0 v" Q4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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