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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。9 k/ X, l6 J; r, Q% G$ \( |6 u
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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让甜食也真正健康起来。2 O b2 C/ D& `3 U
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+ W1 p) n5 E9 c0 t# K1 L; h" W巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,5 t$ G7 v+ D% S9 b
; ` c+ m7 _5 C5 w& G' k嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。$ q: U0 }& q J/ d4 G' c, z
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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% v# l3 d1 O+ L' C X$ \吃点巧克力,快乐起来!3 |$ b, S9 Y( o! N/ \+ D# U
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**************** 燕麦条 ****************( n; j5 m) G5 [* C) a
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黄油150克( N$ X3 d8 j1 D9 m
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燕麦片300克
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! d# H+ m& Q0 m1 J3 F麦芽糖110克, c4 e: N! V) U, T
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巧克力豆50克* U, L+ W/ e. p
$ N( ~! P6 X; Y" Q m0 C白糖30克3 J5 p6 Z6 ]5 G: ]. y
: Z1 @) i* B2 K6 u j盐2克
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做法:* y: C$ N5 g( f% J
+ ^/ {- d6 a Y1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
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# M: S, k2 r) x8 ?4 s; q g- q( y9 i2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火! e8 h n5 k. t
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀! s# n. A% I/ u+ t- `1 {
5 i% R2 e4 d5 x% G, C4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀) y- |1 y! A) f# Q7 v/ j4 e/ y
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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6、180度烤30-35分钟
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7、晾凉后切成小条# P# C6 L1 q, x7 M
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, n: G: l0 N& M3 [. x4 J成品有一些焦焦的口味,很香。3 l8 V+ ^: e! N' D' s
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