【巧克力燕麦条】：让人快乐的巧克力

get8686

5 x0 P$ g" m( U0 T小长假显然是太“小”了些，感觉很不过瘾。

% M9 e5 e3 g& @# U为了打起精神，吃点巧克力吧，再加上些超级健康的燕麦，

让甜食也真正健康起来。
/ `( s  |; R8 N3 G0 {1 c+ j& k9 Y% \+ Q

3 U# {  r% v3 c9 O% @' _
$ s: `- w6 ^' {: W& t$ r; {! \巧克力能缓解情绪低落，使人快乐兴奋，
9 H% [# v$ l" p9 R4 q0 m3 K: K; v
1 W* ?4 D2 u0 G+ D3 P嚼着满口的焦香甜蜜，让不忍离去又不得不去的假期，快快乐乐地结束。
: J/ H- \8 k7 W. W: s
. T3 k: ?' s9 [+ A$ i
' i2 `& K0 l9 y: k; V
9 ^! n# _: Z- B) O7 R) u而且而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
/ r8 y: W/ @1 D# D: b
3 [1 b; V2 H; e! x  e假日后的精神低落，看来很是需要它来帮忙振奋了~
/ J6 _, L! L$ N+ F


. f5 F% i5 V" S7 h" g% S! p$ v吃点巧克力，快乐起来！

, L; U+ G# S; I& W! k9 k9 c$ L



: @. u* h7 D' @**************** 燕麦条 ****************

! h8 Q4 F$ I8 h/ b* `% M

5 f: ?7 [. o$ w5 c: n9 ^  J黄油150克
* z8 W0 n% ]) ]3 m- R8 m# W
燕麦片300克
. W' H) E) x7 _: |
( [, A, a7 w3 P* R麦芽糖110克

& J5 c9 E- I( f+ P8 h- w9 ^* k巧克力豆50克
2 P' c5 g% A: W8 G; A5 b
; Q- v- ]5 r5 {! L- u白糖30克
; x6 L" ~8 O3 ^7 j: ]4 `
盐2克
2 b: L4 M  M' k) F


5 u; n3 ?5 e2 z0 t做法:

1、黄油、白糖、盐放入锅中，小火煮至黄油融化

2、倒入麦芽糖煮至起泡泡，关火
: @4 `' s. i4 }
3、倒入燕麦片，搅拌均匀
( ?$ }, r& h0 _
4、最后倒入巧克力豆，搅拌均匀

, k# Y4 m) f2 w. P* \7 W+ b5、烤盘中薄薄涂一层油，将混合好的燕麦倒入烤盘中，用力压紧
( L8 X$ u" I# N, t) }5 R
6、180度烤30－35分钟

7、晾凉后切成小条
% i3 j8 D3 H+ i


成品有一些焦焦的口味，很香。



. g% ?0 v; A& V. ?# i( X

amybear

这不就是能量棒吗？哈哈

jpyu64

学习了，谢谢