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关节炎1 ]$ f+ {! w6 O1 |( P/ {4 _( H8 E
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美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。
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6 q$ o! q7 |7 Y3 O% a' |0 M7 K乳腺癌和卵巢癌- e1 v! ?5 {+ m$ ~
& h$ i2 n9 Z* z% n$ t7 i4 g: G如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。4 c# s. B3 w6 R
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蛀牙与牙龈疾病
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遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。
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" r3 Q; p; ]$ e抑郁
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& v4 {5 w5 I3 j/ X; N# s根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。 U6 M" U# F X; v3 n( |# {6 B
/ q8 Q5 U1 g+ ~1 u1 S" S l7 @3 p) ~$ G& X心脏病
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如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。
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$ G: f/ c! |3 p" x' d更年期综合征. B9 a; ?* {5 C' X
p9 A' |( q' M) a/ |) {6 ]一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。, T# M- u- m- L _( y% p$ ?
* r$ O* F2 K7 E1 p$ W- I: M2 M: w偏头痛6 A. q# C8 f/ K
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6 O- X0 F. _5 W/ K& k2 ?6 x如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。
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6 ]5 i. n2 j# T8 I C骨质疏松
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如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。
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% a3 `1 S! a& ?- H' M. b酗酒
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: Q1 I/ v' K! J, J美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。( D5 {) [+ q5 T. Q
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心