 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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昨天的天气好极了。$ K: \8 \$ ]. F0 w
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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! S" p+ p; D: l. R它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。. Y+ G2 _: Y2 x$ P) a
1 ^2 {- I3 }" X我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。4 N _8 c, _6 P8 M: S
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* ^9 z3 I# R3 K2 C然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,6 e s& E* P: A% g: j: Y- L3 P" g$ I
E6 v' P% P& Z% E( ~一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔
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昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
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只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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% Q; r, s6 O+ C$ Y6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
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1 U6 H J% Q* D' o* U* W* s$ j$ q只是这剧,将演绎至永远。
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。- }: |8 S9 L# f* n% k- O; R
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明丽的阳光下车来车往,人流如织。3 ~9 f* |- a- m: Z; x; N0 q
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他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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. d3 u v/ m$ ^+ B. ?- p ' w: \9 U. x2 {* E5 D% i# Q5 K
! r: T4 T8 {) c* d1 l怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
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8 j! X2 g( Y1 n6 M& A而我们,要健康快乐地活着!4 c' Y$ a6 o+ u& d4 ^
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: [! x; l& c& ?- f( D, e* X% s9 X************** 纳豆蕨根粉 *******************% {* l0 r0 @4 M3 g$ P8 v* \* r4 s! R. N: ~
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材料:$ P2 A8 H$ q f# y
/ R# u n' F: B& ~- I& L& f蕨根粉200克0 ~; ~6 g" w8 u) N7 L& }, u
l" y. P7 Y g1 t纳豆一小盒
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朝天椒3根
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香葱1根0 t1 k' d$ c4 K' ~% C
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调料:
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生抽30ML! s3 y8 F# }+ y, w8 r6 w
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盐3克- N4 x. Z3 D$ o3 e K3 s: F& X
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香油5ML
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6 @% q& P0 I9 z/ t* ^+ y% E* X米醋50ML; ^: N) w3 n! S y# h+ N' L! Z. S
/ w$ N5 _4 x+ A2 }7 R- z辣椒面3克
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白糖5克( v) A# `' k' Q5 J2 F: q: j
8 _' Y2 x }$ `4 a* m* ^胡椒粉5克) c1 A( F5 S! W% n4 o4 X2 w
% i0 B, ~& N7 ]; O熟白芝麻10克,
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熟花生碎10克8 h' ?' f& Z4 [
" x1 e& Z7 {3 D: x$ G7 p" i凉开水20克
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1 P1 n# \5 R; s做法:
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1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
* Q7 @' A8 ]5 j8 D5 H; w3 b! u2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
, H0 A4 `* t+ l( U1 G- @3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎$ }( x0 H( n5 n- S: n0 E' I
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒7 |6 n, M6 j4 A% B
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
. E8 d" R6 Z% e5 T# H! }! c6、吃的时候,搅拌均匀即可
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备注:
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1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
- J' y0 @' W+ B- l/ a2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦9 K3 L. D# r3 O6 x
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了6 ~5 P2 Q0 J: G/ Y8 u- Y+ a
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
% X( ~( }; u0 C8 P5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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