 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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% V4 M! Z7 Z' W7 O昨天的天气好极了。/ K ~# d% N* h' ^, `
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5 V7 @ G& W& Z" }6 l7 _# Z4 z在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。+ S$ O, Z5 l! R. A0 ]
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飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
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我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。; K7 d4 V! X% ^
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$ H$ |0 q: |, V; \ [2 q3 z然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,6 c9 B: J' w9 T+ f9 V2 P% J
2 K; M. w7 R& s. E. g) k# y2 D一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。5 S9 w' B% @, B+ g$ P
# ^3 K9 \5 W9 ?' I" m! i怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
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3 V/ v1 _! W6 O7 @天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔
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' D9 l5 M S& V$ D- N$ K# Q昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。+ ]# c9 _9 p- o/ b, s; U
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只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。+ H5 s: V; U5 ~$ U5 I1 q
* r& n' ]0 y- E& Y6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
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9 s% z4 a: [7 ^% a只是这剧,将演绎至永远。
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" h! b! R5 m% _+ z我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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: A$ ^. d6 } M; J明丽的阳光下车来车往,人流如织。
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他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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* @7 L0 A, [. x& f8 s. P: h' \怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
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. C9 x; i! Y3 e. z6 e# T2 f, k/ n而我们,要健康快乐地活着!( s) X7 y) M: K: h9 d( O5 g
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) r$ d; ^( ~4 H" r# A& J! S6 ~************** 纳豆蕨根粉 *******************
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材料:& p. r( g9 h: Q0 ^' k _. h0 `8 Z
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蕨根粉200克
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纳豆一小盒- h* k3 d" F" p$ O+ L4 i( h
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朝天椒3根- S& e% p/ Y& c! L, B- B& V
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香葱1根
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- |' [7 o/ y- R4 a调料:
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& i) L* `* h; T生抽30ML! l( l2 J. y3 x3 S3 a" i5 ]
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盐3克5 V) i( r' r5 S7 ]; F, |9 l* u
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香油5ML
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米醋50ML, r, q$ U0 g ^6 @! ?) m% @. F
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辣椒面3克/ q- C5 Z& C: A, K9 J" e' ^0 |
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白糖5克: `; `% g+ D2 D4 @# k9 m
* g) l# h/ R, O0 |6 [胡椒粉5克
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& a+ u: k2 B3 _% V; k) {熟白芝麻10克,% D9 U9 }6 m5 O1 g: @$ t
/ _8 F7 M& R+ W熟花生碎10克
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- F9 \$ h0 ]( A3 G凉开水20克
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做法:
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1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯7 K4 V( o% z5 E$ s; \
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分- Q! B4 v& ?6 k* @) v1 M2 [
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎4 E6 A* Y* p$ u" U7 U2 Y" v( a
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒* {: Q' ^8 K6 q
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
( S$ L$ c* A( K; V/ t& c; Q6、吃的时候,搅拌均匀即可
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9 ^) g* R" B, i( ]7 r7 Z7 |; d备注: F# H' j0 S( e6 Z4 b. V8 T
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1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻. O: _2 @3 C2 m! r1 x7 U% \% E
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
2 J Z z4 p" ?2 K! L6 z3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
& @/ Y J8 V% {& X1 H4 ^! {) r2 Q4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整# w1 R+ g9 G: {- a8 s
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。3 U3 R- M; U/ [3 E, x/ ^6 H6 V2 g; v0 X
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