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真人真事---女人保养偏方

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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-4-3 08:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
为了让更多的MM可以分享，我还是单独开一贴儿吧。哈哈2 w+ y# h' T0 [

, Y0 r8 d3 R( w! m% {# E9 i- Y我认识一个女人，以前她天天来我打工的餐馆吃饭。她看上去50多岁的样子，就是典型的太太形象，有点矮矮胖胖的。她的气色特别的好，总是白里透红的。不是我们这种“假”白里透红（粉底+腮红）。她又不化妆，皮肤有光泽，还那么好的气色。我就问她，有什么秘方吗。0 z. x6 h0 ], A# }  B& L$ W
) H1 l7 g. h: @# q8 }" h( o
一问吓一跳。老太太快80了。------》真的看起来跟50多岁的样子。  B. V" c+ L0 r; g

: }/ r, \+ h2 U, N4 J  M她说她的秘方就是，每次月经刚刚结束的时候，就煲桂圆红枣当归，煮半个小时，喝那个水。坚持了几十年了。就每次月经彻底干净了的第一天，喝桂圆红枣当归水。
5 l0 n) b. c+ y% U2 A
) m' K% G3 {2 o4 O2 j此外，我觉得山药是个特别好的东西。我个人的体验，我吃了山药，痛经就没了。大统华有卖的。山药就是切片，清炒，放一点醋，一点红糖。酸甜口味。但是月经已经快要开始的时候吃，就没效果。必须是两次月经之间的那个星期，吃山药。# r3 Q8 I% n# a+ z2 _3 F: H
) i& v* @" P3 }4 |7 Z, q1 Q. i
女人还要多吃藕。藕补血，养血。月经不调的话，多吃藕。很多吃法的。可以煲排骨莲藕汤的。我试过，很好。喜欢凉拌的，也可以切薄片，焯水，盐、醋，调味即可。2 p/ _& A# d' V2 O

  f) a' i6 Q/ J) Q' x8 P我现在的习惯是每次月经干净了以后，我就煲八珍排骨汤。八珍就是川弓白芷当归地黄那些东西。唐人街有卖的。百度一下就知道什么是八珍。坚持了有半年多了。我以前月经总是不准时。现在超级准时，每次都是28天，不迟不早。对常年月经不调的我来说，已经很开心了。。

鲜花鸡蛋

2009的夏天  在2012-4-3 08:27  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 08:27 | 显示全部楼层
恩，这些东西挺好
2 C- D/ |' w+ D. Y  P4 K) A红枣，银耳，山药，当归，红景天，丝瓜，桂圆，各种蘑菇
2 o3 |, U9 H. J1 M* j$ ~& J8 Q: s. C2 s  ~( a/ ]8 x! g5 s# k
这些都是比较中性，偏温但是不躁，补气，没有奇怪的激素，而且价格也很亲民。
1 Z. n" @' h; C) Z9 X- O
0 g5 M8 i+ s3 B+ q* X银耳足够可以代替燕窝了，可能铁质稍微差了一点，这个可以从红肉来补; e  W: ^8 G4 Y' U7 ~! ~$ |+ @) B0 \
雪蛤什么的，有比较奇怪的雌激素，年轻女孩子最好不要吃。。。. e; I% f" {& q0 T9 s  a
胶原蛋白什么的，其实都是花头，不是擦在脸上或者吃到嘴里就直接变成自己身上的胶原蛋白了，当然，吃了有营养，最后蛋白质都被消化成各种氨基酸。多吃点蘑菇，本身氨基酸比较多，还容易消化，还多了很多多糖和纤维，也避免了怕吃多了肉皮什么的张胖的苦恼。
; I* h9 O6 Y9 c0 J2 V9 H3 m& C% `" s$ |
吃了立刻见效的保养品都值得怀疑，前几天还听到国内当医生的同学说有些得乳腺癌的年轻mm，有好几个都是在吃什么复合胶原蛋白，虽然不能定性是不是那个原因，估计是里面添加了雌激素什么的。所以大家吃保养品一定要小心。
* U8 @  \1 g" ?; a, L
4 `# N# |7 z& N5 Q9 t还有就是，个人意见，这里的牛奶不好，雌激素偏高。我对这个比较敏感，连续喝一段时间就会胸痛（我吃月见草也会，这个对调解激素也有影响，不是直接含有激素）。我自己都喝豆奶或者杏仁奶。+ d4 Q) P$ ?. A" e. D% e. B
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随风而逝
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 08:50 | 显示全部楼层
学习了， 谢谢分享!! x8 r5 G& Z+ @( U# S% k$ j9 G# \
个人认为牛奶喝Organic的会少些雌激素，我基本上是买Organic的给女儿喝。
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 09:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2009的夏天 发表于 2012-4-3 09:27 & Q' I+ w. _1 L2 m
恩，这些东西挺好
, I2 P5 y; [' _, C* W3 C/ J红枣，银耳，山药，当归，红景天，丝瓜，桂圆，各种蘑菇

; l' l' l8 M. {" W5 L8 I9 j7 Y同意, 我不喝牛奶, 激素太多.  豆浆好, 黄豆可以不重女性需要的雌性激素.
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 11:44 | 显示全部楼层
啊，真的吗，怪不得呢。我说我怎么会胸痛呢。7 @5 |' V  D" N6 i0 T0 ^' C

% E4 _; n' X- p7 l一段时间以来，我每次月经结束都喝八珍汤。每次来月经前的乳房胀痛消失了。* k' S: j* v* H0 ~
这次又开始痛，我还纳闷呢，一直找原因。原来是因为，我上个礼拜喝了几次牛奶啊！
  f" ^/ v5 N4 n
" P: O; [0 Z1 e以后不敢喝了。
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 11:49 | 显示全部楼层
2009的夏天 发表于 2012-4-3 09:27
; b( E, f0 E. z+ q/ |恩，这些东西挺好
9 e% Y/ \% K8 ]3 o红枣，银耳，山药，当归，红景天，丝瓜，桂圆，各种蘑菇
) f0 c/ Z5 U) j- z( M- q, H
是的，喝了燕窝，也没啥特别的感觉，还有点上火。
3 f! T; a0 P$ @" \银耳就很好很好。
2 }6 F6 Q/ X8 q) e/ C; ~6 E& o/ t* o( G9 {* S) E9 @$ }
一个月也可以在非经期，煲一次核桃阿胶，补血。! d, D0 C& ?  u4 \+ T9 n
煲鸡脚汤赤小豆莲藕，也应该美容的。那个汤放凉了之后，全是肉冻，哇，应该很多的胶原蛋白吧。还需要花钱买激素吃，害自己吗？7 T6 ~( U: N- [4 S. }

  ?: h  T9 m4 S, X; t; ]( z以前认识一个马来西亚的女孩子，女孩儿什么都好，有点儿爱炫耀，她跟我说，她从小是吃“雪蛤”长大的。还是一个婴儿的时候，家里就给她炖雪蛤吃。我很无语，我说，你没有性早熟吗？她说，怎么会呐，当然没有了。我心说，你吹牛吧你。
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
花露水 发表于 2012-4-3 10:06 - u$ r  D) \1 l6 i" m9 m: s# j" X4 ^
同意, 我不喝牛奶, 激素太多.  豆浆好, 黄豆可以不重女性需要的雌性激素.
; [/ V$ q) `$ y! U
豆浆钙质还是没法和牛奶比的，另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:38 | 显示全部楼层
这个帖子好啊，欢迎大家能深入讨论下去呀
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:41 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
话说我觉得太子轩的老板娘是个保养好的典型，上次她说是63还是67了不记得了，穿着得宜，身材消瘦，皮肤白皙，没看见什么皱褶和斑点，如果我看得还算仔细的话。
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lhj
鲜花(41) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:05 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哇这么有效，东西得经常喝？
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flyingpig
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:11 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:41 % N. }5 b4 m: l' I
话说我觉得太子轩的老板娘是个保养好的典型，上次她说是63还是67了不记得了，穿着得宜，身材消瘦，皮肤白皙 ...
* P3 l& x$ i: w* k: M
对，她身材超级好，看上去像刚刚五十岁左右
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:23 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:37 " a: w, m% i" y" V
豆浆钙质还是没法和牛奶比的，另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊

. s4 i2 L( a2 e) m9 N4 [牛奶补钙的事情网络上不少文章, 好坏都有人说. # w+ B8 n' G! I( w4 u
说好的主要是说补钙这条, 说坏的说牛奶里面蛋白质太多, 超过母乳的3倍之多. 蛋白质摄入过多会造成体制酸性, 骨骼需要分解钙来综合酸性. 所以有种观点说牛奶喝的越多, 越容易缺钙.
, s& \7 e# e1 }* f& i7 z6 W" B) {# Z# C7 z  D/ N
不是专家, 到底哪种理论科学老实说不能评判. 上次飞机上碰到一大哥, 说了一句话让我笑半天. 说人类是唯一一种成年以后还需要喝奶的动物, 而且还喝的是别种动物的奶. 他说这严重不符合自然规律. 0 A: ]$ Y6 M* b# X; g. _) Y/ M
8 B# d( U, C: t$ Q- t) \3 ^
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
不喝牛奶、不喝豆浆滴飘过。。。。。
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 13:52 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
补钙还是靠液体钙吧，还是别指望牛奶了。
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:59 | 显示全部楼层
花露水 发表于 2012-4-3 14:23
5 U# g" ^) q% k- @$ h: G0 e& Q牛奶补钙的事情网络上不少文章, 好坏都有人说. 6 Q7 L, y  C1 W+ p- |# _" i
说好的主要是说补钙这条, 说坏的说牛奶里面蛋白质太多,  ...

# w: x* F7 ~/ I5 I' l! V现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险，有一本书叫the china study就是讲这个的，比较认同。但是我们膳食中动物蛋白质的来源并不光是牛奶，更多的是肉类，代谢后产生酸性的食物也不止是蛋白质，还有碳水化合物。我觉得从小养成的口味，突然不吃某种东西也不现实，什么都吃，不过量、均衡就好。牛奶补钙之说，我自己就深有体会，有段时间缺钙比较多，喝与不喝差别太大了。
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:08 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 14:59 ) S* e! T; X5 g5 z- V7 P) [
现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险，有一本书叫the china stud ...
5 w4 F" T+ H( H- ^
同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.
) x8 j9 [" {3 i- u% ?) `9 l) F5 W( \; S: k+ E0 z, F' F# M
酸性体制是很多病的源头, 蛋白质摄入过多是造成酸性体质的一个原因. 肉, 鸡蛋, 牛奶都含有丰富的蛋白质. 取舍看各人身体情况和口味上的喜好了.9 P: J- ^9 I  F& m
! S, c7 D- d9 O  e  n9 s
补钙有没有其它途经, 除了喝牛奶以外?
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
阿土婆 发表于 2012-4-3 12:37 % z# I: Q  k; ~5 C7 ^1 v6 E1 L
豆浆钙质还是没法和牛奶比的，另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊
5 }# g6 ^0 f7 \! C3 q+ r$ Z' g1 p
我都买那种fortify的豆奶( |7 g# A0 ~" s
silk和 So nice这两个牌子的都不错，用的都是organic豆子，我买70-80卡路里的那种
5 E9 h7 a0 A: K. ~& x- e/ Y3 i我对比了一下，钙质的含量跟牛奶一样的( f2 A0 `+ _3 H; l
然后我每天会吃复合维生素8 S2 B; Y/ b' p* w) p" D7 I
公鸡牌的豆浆我不喜欢
  v/ }6 S9 V9 |1 k+ v" y自己磨豆浆喝的话，每天要额外补钙和D) V- @: H8 ?, G# J6 }

$ T; _( b7 q( [% X" e
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:26 | 显示全部楼层
花露水 发表于 2012-4-3 14:08 # ^  x4 T( k) [8 `4 d" `, B
同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.
# p/ q, h: k+ p' s! F5 a! t- g" y+ @6 o5 I9 j
酸性体制是很多病的源头 ...
/ L; L- m. `. s( `$ y
一般的钙片就好; x* q" [$ I* U2 T7 _7 T
不过胃不好的人吃碳酸钙可能会很不舒服
+ W& u, b( {. E: l% g葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，乳酸钙这类的好一些些9 O/ g# L$ ~& w, r. b
有液体的
1 O" V" e) T. u- ~
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Demo崽崽
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:28 | 显示全部楼层
silk的豆浆确实不错.5 L+ w- o$ U  r" y+ [
应该叫豆奶, 喝起来还是和国内的豆浆感觉不大一样. 2 a' A' w* H7 T  x4 }3 C
; x# Y  a$ b& H5 Z- J8 B
牛奶看来是不能多喝.
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
2009的夏天 发表于 2012-4-3 15:21
: f+ `2 ~$ S' ?  w我都买那种fortify的豆奶$ m3 H8 [& Q' @# X. g
silk和 So nice这两个牌子的都不错，用的都是organic豆子，我买70-80卡路里的那 ...
) o. D' T  s* M0 v
嘻嘻, 我也喝这两种. 口感很不错.
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:36 | 显示全部楼层
2009的夏天 发表于 2012-4-3 15:26 + H7 F9 W, F* y+ ~0 P
一般的钙片就好9 m) O2 g% i3 K9 P+ b5 {2 Y& B
不过胃不好的人吃碳酸钙可能会很不舒服! @  D4 K8 S" o5 G
葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，乳酸钙这类的好一些些
. h. S7 J8 a3 V! K
嗯, 没咋吃过钙片. 回头主意一下.
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
花露水 发表于 2012-4-3 15:08 # t& l. M& a+ ^% f
同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.$ \% N! u( o6 B" K$ |1 N

6 |6 H1 m0 |3 p& s酸性体制是很多病的源头 ...

: V" P3 D% @- u$ k2 d) F吃钙片喽，还有就是不一定要喝牛奶，也可以喝楼下夏天说的那种，事实上我后来莫名其妙变成lactose intolerant了，只好喝那种加强钙的豆奶，但是这种产品保质期都非常长，可能有两个月，而牛奶一般是10天左右，这其中有什么不好就很难说了。有次看一个视频讲什么是好的饮品，其中有提到这个问题，似乎这种奶被归到不好的那类去了，但是我当时看了开头后来就找不到那个视频了，也不知道到底哪种豆奶是好还是不好。
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:59
) C% `4 C( Q  U/ H2 Z6 |" T) J! h现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险，有一本书叫the china stud ...
; G' s* I3 M3 D" U+ N& V+ ?
酸性物质算是消化不好的副产物% W+ w6 @! k# F
肉吃多了可以多吃点木瓜，菠萝，绿茶! q; X- K/ f5 h/ D: b) B* }
里面有酵素帮助分解蛋白质
; a6 N, D6 I# V! v- A' w. s实在太饱可以用药店的digestive enzyme, papaya emzyme来解决8 s$ C: Q" Y8 W7 B9 m" F! J6 l" H
什么牌子的都无所谓，效果都一样。2 w9 [/ X4 z+ ~- B
吃这些enzyme记得用凉水吃下去，高温一来enzyme就先死了5 f. ~4 g7 D/ N% k- t$ x
! P) K0 X# N4 H9 D: o
其实各种营养身体都需要的，偶尔让药片帮助消化多吸收一些营养不是什么糟糕的事情。
4 S' j7 C% o: Z- l
! ?3 F* j% d' Y记得我有次生病因为用了红霉素，搞得我吃什么吐什么，结果几天都没法吃任何食物，靠输液氨基酸和维生素。。。结果完了之后皮肤超级好啊。。。纯营养不带消化直接吸收利用的阿
5 B6 r. p6 Z5 ~) Y$ @
5 Z' L& b; Z; n! w8 [" \, S- }+ z$ a当然这个副作用就是，停了之后，恢复正常饮食，消化系统变得很弱，估计是临时退化了。。。。. Y8 J  c0 C2 t; f, F
6 q' }/ w1 b# Q" d0 R2 z) G3 [
我觉得不好好吃饭，靠吃维生素什么的补充营养，最大的副作用就是消化功能会越来越弱，亲身体会请勿模仿
0 [' V% Y* l2 J
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 15:11 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 14:37
* l9 G! ~: W7 ~3 k5 ^/ m0 H5 m吃钙片喽，还有就是不一定要喝牛奶，也可以喝楼下夏天说的那种，事实上我后来莫名其妙变成lactose intole ...

4 y; i* S0 ?! N1 r, I( r) [% a+ I添加剂也就那样了
0 p% O! Z$ s, x  _: y最好不要去注意: @9 I& ]# u7 ]- s# j
这里的cheese片，比如kraft那种( ]) M# Q% k! }. c# Z$ X
低脂牛奶，特别是巧克力奶: D: y# u& n  p( T8 ~6 }4 f) ^6 ?1 l
酸奶什么的. ~) ?  W: Q: e- D
都加很多塑化剂增绸剂的啊3 Z+ n) m; [3 m  O
好像现在已说到chemical就觉得可怕，其实没什么的0 [. U5 u, x- `& O& S% k* m
很多东西毒性还没有table salt高
9 |: h/ C) h- p, l* |+ j5 ?; g0 P' z; H4 s1 M; V; K0 Z
洗洁精什么的，牌子什么的都无所谓，对我来说就都是DDBSA.
# P" r  K) G, ]; ?国内农药喷的厉害，我妈说怎么办，其实最简单就是用细洁精洗洗8 v" P" D3 T' [( Z: m; _  W
因为农药的溶剂通常是油性的，盐水泡什么的一点用处都没有, T/ k4 c& ?: f( x4 n9 ^  u1 S2 w
还是要用表面活性剂才刮得掉& I$ L# h$ k* p+ r" N! c1 V
多冲几次到没有泡泡就好( Q- y- |# L: ~: _
就算吃点表面活性剂到肚子里，也比农药好太多了8 `1 n2 ]9 H; `! ~) M; }
牙膏里面的东西还难免吞进肚子啊, ]% d, S& ]8 m* P' [4 Q

1 m: b0 Z0 J7 i# E, {# B- }- K
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珍珠奶茶
鲜花(28) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 17:18 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
保养贴好，以内养外，女人就得靠汤水养着。
  u' h- B/ N' a/ ?4 [我觉得那些极端的例子都是本身底子好，基因在那儿摆着，就像有的人怎么晒都不张班，有的人小小年纪就开始在就在眼睛周围出现斑斑点点。
* }$ _7 {% t$ d对抗衰老实在fighting a losing battle，我们能做的就只能是拉长战线。就算只剩下1％的争取空间，女人也是要孜孜不倦地努力的，就像本版的签名  Q  z  X1 x' E- }5 T6 E

* \! `+ }  h! _$ W牛奶、豆浆我觉得都养人，而且都是有机的才好，牛奶有楼上各位说的激素问题，豆浆则有转基因大豆的问题。; x7 O7 }! ^& c. W
2 q9 w, n3 f& C9 C
汤水嘛，我比较敢兴趣梨涡姐姐的汤水单，不知道她最近有没有时间来灌水
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teaandwine
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 21:32 | 显示全部楼层
好帖收藏
大型搬家
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-4 12:13 | 显示全部楼层
我看一本书上说，关于酸性体质、碱性体质的分划，没有科学根据的。
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-4 12:15 | 显示全部楼层
我现在不喝豆浆、不喝牛奶。喝白开水儿、喝自己煲的汤、喝自己煮的粥、喝咖啡。/ p' L, Y7 E( b4 E# \# X
可能是喝咖啡喝的吧，体内钙流失。。
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Seraffy
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 20:53 | 显示全部楼层
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好贴啊。。。！！！
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 21:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-4-4 13:15 $ @8 a. i5 R! h; _# g3 r
我现在不喝豆浆、不喝牛奶。喝白开水儿、喝自己煲的汤、喝自己煮的粥、喝咖啡。  ~; j5 T4 P+ e8 Z1 i7 w
可能是喝咖啡喝的吧，体内 ...
7 U2 q+ _# [. J+ Z8 ]
除了不喝咖啡，其它都一样~
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