埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 5077|回复: 55

真人真事---女人保养偏方

[复制链接]
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-4-3 08:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了让更多的MM可以分享,我还是单独开一贴儿吧。哈哈- d3 P& j( b( N+ [  k
* t) @# B& V" W+ ^
我认识一个女人,以前她天天来我打工的餐馆吃饭。她看上去50多岁的样子,就是典型的太太形象,有点矮矮胖胖的。她的气色特别的好,总是白里透红的。不是我们这种“假”白里透红(粉底+腮红)。她又不化妆,皮肤有光泽,还那么好的气色。我就问她,有什么秘方吗。
! l1 U+ {3 Z/ e
' _4 S9 L" F; i- n$ S  C一问吓一跳。老太太快80了。------》真的看起来跟50多岁的样子。5 T) j, b% O; r4 D
+ ?8 B; F% h4 I* E7 g; s* f! r* k
她说她的秘方就是,每次月经刚刚结束的时候,就煲桂圆红枣当归,煮半个小时,喝那个水。坚持了几十年了。就每次月经彻底干净了的第一天,喝桂圆红枣当归水。
( T8 D$ Z6 W- v5 F: D  L/ k$ t. S3 N2 i/ P/ @* Y, T
此外,我觉得山药是个特别好的东西。我个人的体验,我吃了山药,痛经就没了。大统华有卖的。山药就是切片,清炒,放一点醋,一点红糖。酸甜口味。但是月经已经快要开始的时候吃,就没效果。必须是两次月经之间的那个星期,吃山药。
( N' A1 C1 k- E3 e) L: Z. X' a9 ^* s
女人还要多吃藕。藕补血,养血。月经不调的话,多吃藕。很多吃法的。可以煲排骨莲藕汤的。我试过,很好。喜欢凉拌的,也可以切薄片,焯水,盐、醋,调味即可。
5 F. o' ]5 Y8 u- [* P1 a8 }2 r) _( y+ a* K7 g$ m: Z3 t1 F
我现在的习惯是每次月经干净了以后,我就煲八珍排骨汤。八珍就是川弓白芷当归地黄那些东西。唐人街有卖的。百度一下就知道什么是八珍。坚持了有半年多了。我以前月经总是不准时。现在超级准时,每次都是28天,不迟不早。对常年月经不调的我来说,已经很开心了。。

鲜花鸡蛋

2009的夏天  在2012-4-3 08:27  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 08:27 | 显示全部楼层
恩,这些东西挺好
8 z+ g5 y+ H+ Y7 q$ S$ L* O红枣,银耳,山药,当归,红景天,丝瓜,桂圆,各种蘑菇9 M' S4 C6 k" g6 a. W) C9 B. T
: x; o! o. D% E! r5 D; B7 _
这些都是比较中性,偏温但是不躁,补气,没有奇怪的激素,而且价格也很亲民。9 \6 z, A4 \+ I: S8 @/ i6 U. }
6 X: Q, x3 |/ {& g- f
银耳足够可以代替燕窝了,可能铁质稍微差了一点,这个可以从红肉来补
1 P4 X* V$ H8 k雪蛤什么的,有比较奇怪的雌激素,年轻女孩子最好不要吃。。。
8 r7 I! f4 B7 [; ?0 L胶原蛋白什么的,其实都是花头,不是擦在脸上或者吃到嘴里就直接变成自己身上的胶原蛋白了,当然,吃了有营养,最后蛋白质都被消化成各种氨基酸。多吃点蘑菇,本身氨基酸比较多,还容易消化,还多了很多多糖和纤维,也避免了怕吃多了肉皮什么的张胖的苦恼。
8 q5 g- ]% o/ U9 @+ [# l) z9 ]9 J8 \
% k) |5 h3 F/ q# B吃了立刻见效的保养品都值得怀疑,前几天还听到国内当医生的同学说有些得乳腺癌的年轻mm,有好几个都是在吃什么复合胶原蛋白,虽然不能定性是不是那个原因,估计是里面添加了雌激素什么的。所以大家吃保养品一定要小心。$ b$ H$ X6 K4 s2 W2 m

) l" d: }- o- ?" g( ]还有就是,个人意见,这里的牛奶不好,雌激素偏高。我对这个比较敏感,连续喝一段时间就会胸痛(我吃月见草也会,这个对调解激素也有影响,不是直接含有激素)。我自己都喝豆奶或者杏仁奶。3 {: U4 |' N, k: ^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 08:50 | 显示全部楼层
学习了, 谢谢分享!; A6 y1 N2 s+ S' g7 A, Y9 `
个人认为牛奶喝Organic的会少些雌激素,我基本上是买Organic的给女儿喝。
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 09:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2009的夏天 发表于 2012-4-3 09:27 - ^4 \  w& f7 x5 Y8 e
恩,这些东西挺好
0 L5 }. G: K% _# Y9 m. @. W9 ~! |7 M! [红枣,银耳,山药,当归,红景天,丝瓜,桂圆,各种蘑菇

' i, M) B1 S  h9 x同意, 我不喝牛奶, 激素太多.  豆浆好, 黄豆可以不重女性需要的雌性激素.
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 11:44 | 显示全部楼层
啊,真的吗,怪不得呢。我说我怎么会胸痛呢。
- b6 D! R# D# F0 f. }; Q9 x
2 G/ F- o& C# o# J; t9 j) o% K( _一段时间以来,我每次月经结束都喝八珍汤。每次来月经前的乳房胀痛消失了。* k9 S, S, u& X' G+ Z' Y# i/ l3 @
这次又开始痛,我还纳闷呢,一直找原因。原来是因为,我上个礼拜喝了几次牛奶啊!
2 J3 H- h. T$ p' U5 }# D& o
% H+ i1 d4 v, C8 r* n以后不敢喝了。
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 11:49 | 显示全部楼层
2009的夏天 发表于 2012-4-3 09:27
0 k2 ~* E' R  y8 C% Y6 g恩,这些东西挺好
1 n  E0 z" b. k, e红枣,银耳,山药,当归,红景天,丝瓜,桂圆,各种蘑菇

1 U6 @$ I( d& W- p是的,喝了燕窝,也没啥特别的感觉,还有点上火。) }" w) V% O; I& b0 a4 Q7 D; P
银耳就很好很好。
7 L! Y9 `; F, E- h
$ T# d; q" T1 Y, u一个月也可以在非经期,煲一次核桃阿胶,补血。
; D1 C7 G0 f! Z2 P% y, F, J: J煲鸡脚汤赤小豆莲藕,也应该美容的。那个汤放凉了之后,全是肉冻,哇,应该很多的胶原蛋白吧。还需要花钱买激素吃,害自己吗?
/ ]& u  h& F8 G5 _& n3 w/ j
' x( C# G3 g* I0 H( e" ]' J' G) e以前认识一个马来西亚的女孩子,女孩儿什么都好,有点儿爱炫耀,她跟我说,她从小是吃“雪蛤”长大的。还是一个婴儿的时候,家里就给她炖雪蛤吃。我很无语,我说,你没有性早熟吗?她说,怎么会呐,当然没有了。我心说,你吹牛吧你。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
花露水 发表于 2012-4-3 10:06
$ V7 M0 u+ p' d同意, 我不喝牛奶, 激素太多.  豆浆好, 黄豆可以不重女性需要的雌性激素.

- P$ N) E& r) x豆浆钙质还是没法和牛奶比的,另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:38 | 显示全部楼层
这个帖子好啊,欢迎大家能深入讨论下去呀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:41 | 显示全部楼层
话说我觉得太子轩的老板娘是个保养好的典型,上次她说是63还是67了不记得了,穿着得宜,身材消瘦,皮肤白皙,没看见什么皱褶和斑点,如果我看得还算仔细的话。
鲜花(41) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:05 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哇这么有效,东西得经常喝?
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:11 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:41
+ s, q& ]# R" ^' O, J: z! j: b话说我觉得太子轩的老板娘是个保养好的典型,上次她说是63还是67了不记得了,穿着得宜,身材消瘦,皮肤白皙 ...
$ Z5 q/ h. f. J
对,她身材超级好,看上去像刚刚五十岁左右
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:23 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:37 3 }0 k+ O, p! v$ R* f, a
豆浆钙质还是没法和牛奶比的,另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊
$ h( l. n7 T5 \
牛奶补钙的事情网络上不少文章, 好坏都有人说. 5 b0 c& a! W5 z" l& C
说好的主要是说补钙这条, 说坏的说牛奶里面蛋白质太多, 超过母乳的3倍之多. 蛋白质摄入过多会造成体制酸性, 骨骼需要分解钙来综合酸性. 所以有种观点说牛奶喝的越多, 越容易缺钙.
1 {7 A, g. F) I$ @& A& Z% t/ B4 e# J2 D% M3 v2 q
不是专家, 到底哪种理论科学老实说不能评判. 上次飞机上碰到一大哥, 说了一句话让我笑半天. 说人类是唯一一种成年以后还需要喝奶的动物, 而且还喝的是别种动物的奶. 他说这严重不符合自然规律. ( n+ p. B+ G* O% s, ^
; |& L& h* g3 ]  y2 \# B& r& b
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
不喝牛奶、不喝豆浆滴飘过。。。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 13:52 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
补钙还是靠液体钙吧,还是别指望牛奶了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:59 | 显示全部楼层
花露水 发表于 2012-4-3 14:23 + g# v# U& B- S
牛奶补钙的事情网络上不少文章, 好坏都有人说.
/ m8 K( ^! K& G# m* h) v说好的主要是说补钙这条, 说坏的说牛奶里面蛋白质太多,  ...

6 D) q) L2 r/ l9 ^5 |现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险,有一本书叫the china study就是讲这个的,比较认同。但是我们膳食中动物蛋白质的来源并不光是牛奶,更多的是肉类,代谢后产生酸性的食物也不止是蛋白质,还有碳水化合物。我觉得从小养成的口味,突然不吃某种东西也不现实,什么都吃,不过量、均衡就好。牛奶补钙之说,我自己就深有体会,有段时间缺钙比较多,喝与不喝差别太大了。
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:08 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 14:59
1 z0 n$ Q) X, W( Y! |2 {- h% Q现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险,有一本书叫the china stud ...
0 Y) H6 @& I9 ~
同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险., p7 X* x' [6 d6 L
6 p$ {- D0 B: [$ A0 d8 e: |# ^
酸性体制是很多病的源头, 蛋白质摄入过多是造成酸性体质的一个原因. 肉, 鸡蛋, 牛奶都含有丰富的蛋白质. 取舍看各人身体情况和口味上的喜好了.
# L4 K- E$ N4 {0 P, S; h; A: y
补钙有没有其它途经, 除了喝牛奶以外?
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
阿土婆 发表于 2012-4-3 12:37 & L( u! |& K. C, Y7 {  `
豆浆钙质还是没法和牛奶比的,另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊
, t, \" ^/ _4 L8 p. b
我都买那种fortify的豆奶
" v' v( B' W8 w! j5 t# usilk和 So nice这两个牌子的都不错,用的都是organic豆子,我买70-80卡路里的那种, n, @. L# T2 C3 M  c, j" m
我对比了一下,钙质的含量跟牛奶一样的
" K9 h7 H% ~: F0 r5 r$ m4 Q然后我每天会吃复合维生素
. b- M* z, P) w0 ~- G公鸡牌的豆浆我不喜欢0 s+ n) z. G, A& M% D* Y
自己磨豆浆喝的话,每天要额外补钙和D  n6 `3 E. d4 I" p+ ?& F: q3 h
- Y6 |1 k& Q! x2 G+ Z/ z
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:26 | 显示全部楼层
花露水 发表于 2012-4-3 14:08 * e& `! S+ X5 e4 X7 w0 l6 w6 j
同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.
7 l2 `  B, c7 r# b/ e7 q3 Z, \  v1 H" k7 v% H* k" @
酸性体制是很多病的源头 ...
, C6 m5 a1 W0 a6 W7 W$ M
一般的钙片就好8 M% F+ }$ g& z0 {; o: [' Z
不过胃不好的人吃碳酸钙可能会很不舒服+ _1 Y7 }8 N. B+ D
葡萄糖酸钙,柠檬酸钙,乳酸钙这类的好一些些
9 I( h; V0 B8 l有液体的8 X0 W  H5 k9 ~# {# Y
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:28 | 显示全部楼层
silk的豆浆确实不错.
! G8 F) @3 I, t: N# h) R* {应该叫豆奶, 喝起来还是和国内的豆浆感觉不大一样. / _1 c; ~& P4 P5 k+ d- j" n0 J
/ M5 ?3 O3 i) Z( V1 E* \8 J9 E6 y
牛奶看来是不能多喝.
理袁律师事务所
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
2009的夏天 发表于 2012-4-3 15:21
, x+ l( w3 P# ?, y' N/ T  b我都买那种fortify的豆奶
% @$ G* Y6 Y7 Osilk和 So nice这两个牌子的都不错,用的都是organic豆子,我买70-80卡路里的那 ...

' N# h# O% D5 b嘻嘻, 我也喝这两种. 口感很不错.
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:36 | 显示全部楼层
2009的夏天 发表于 2012-4-3 15:26 8 e1 w5 k$ B% c* |' o$ C) D  K: o7 B
一般的钙片就好
' C  L  v! n% ^  j. V不过胃不好的人吃碳酸钙可能会很不舒服& a6 O$ }1 k! K! M" n$ g: \. u$ m
葡萄糖酸钙,柠檬酸钙,乳酸钙这类的好一些些
6 ^' `3 Q# Y# H- Q! D
嗯, 没咋吃过钙片. 回头主意一下.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
花露水 发表于 2012-4-3 15:08
! q. ~5 C1 o' z% `同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.0 {% j0 _7 F+ m! B' \
% X9 I* {4 C9 [- i
酸性体制是很多病的源头 ...
4 g" c7 k4 a4 r6 i( {
吃钙片喽,还有就是不一定要喝牛奶,也可以喝楼下夏天说的那种,事实上我后来莫名其妙变成lactose intolerant了,只好喝那种加强钙的豆奶,但是这种产品保质期都非常长,可能有两个月,而牛奶一般是10天左右,这其中有什么不好就很难说了。有次看一个视频讲什么是好的饮品,其中有提到这个问题,似乎这种奶被归到不好的那类去了,但是我当时看了开头后来就找不到那个视频了,也不知道到底哪种豆奶是好还是不好。
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:59 + `8 e/ V* Q) u, b7 u6 c
现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险,有一本书叫the china stud ...

* {" B) j( j) \# E7 C0 y! i9 D* H酸性物质算是消化不好的副产物
  j  B  m: f4 o: w肉吃多了可以多吃点木瓜,菠萝,绿茶, {0 z  F7 a% t1 U5 J7 V; u, p
里面有酵素帮助分解蛋白质
4 F. q; A* [. x; h实在太饱可以用药店的digestive enzyme, papaya emzyme来解决7 z8 J5 Z5 J: b6 _2 O9 V$ v4 b
什么牌子的都无所谓,效果都一样。+ Y  w- u6 x% X3 W
吃这些enzyme记得用凉水吃下去,高温一来enzyme就先死了
* ]' B4 ?+ F' [% d8 f% B! T
/ g: L' M& }) t5 }1 w4 U) ?其实各种营养身体都需要的,偶尔让药片帮助消化多吸收一些营养不是什么糟糕的事情。
, B- M, C3 `2 `- p" P
+ O  t, L. P- M& C+ Z/ [记得我有次生病因为用了红霉素,搞得我吃什么吐什么,结果几天都没法吃任何食物,靠输液氨基酸和维生素。。。结果完了之后皮肤超级好啊。。。纯营养不带消化直接吸收利用的阿
) o0 @* [6 J" d9 H7 _
% l7 J) t" m# t/ n' P当然这个副作用就是,停了之后,恢复正常饮食,消化系统变得很弱,估计是临时退化了。。。。/ x; c# k/ k$ O

) O3 ]+ G4 g  a, u我觉得不好好吃饭,靠吃维生素什么的补充营养,最大的副作用就是消化功能会越来越弱,亲身体会请勿模仿# Y" }: C9 }# i6 m5 v
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 15:11 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 14:37
5 f2 h0 X: |' M& c' o& w* l. {吃钙片喽,还有就是不一定要喝牛奶,也可以喝楼下夏天说的那种,事实上我后来莫名其妙变成lactose intole ...

+ j! G; e! N" V  y9 C* _添加剂也就那样了; ^4 K  [2 I  N; h/ h# v
最好不要去注意+ S+ V2 Q* y, A2 O
这里的cheese片,比如kraft那种
% M% v# I$ E. P. {3 w  ^& q低脂牛奶,特别是巧克力奶) l9 ]# B0 U/ |% X
酸奶什么的  j. }2 {4 L) w( J" C( n
都加很多塑化剂增绸剂的啊
3 j. a. S4 Y2 G好像现在已说到chemical就觉得可怕,其实没什么的
: T: E4 U+ v. O$ D0 [很多东西毒性还没有table salt高
2 C5 V# j) {6 A5 D" y! V
, h; q) v! g7 g/ F$ f7 d洗洁精什么的,牌子什么的都无所谓,对我来说就都是DDBSA.; {$ Z" p4 `% u4 K; F7 T
国内农药喷的厉害,我妈说怎么办,其实最简单就是用细洁精洗洗
) m) l* x# ]& i+ D2 Q因为农药的溶剂通常是油性的,盐水泡什么的一点用处都没有
/ B' U! A% o0 g# f& _1 y还是要用表面活性剂才刮得掉, n* q3 J7 X* O+ x" e
多冲几次到没有泡泡就好
  E* j3 i( ]4 |7 K就算吃点表面活性剂到肚子里,也比农药好太多了4 l& x6 d6 v9 m( m# x9 c
牙膏里面的东西还难免吞进肚子啊
1 m3 y' i4 f% X; `7 a0 H; E6 F( c: `  G$ m' J6 ^0 R$ _: ?; G
鲜花(28) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 17:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
保养贴好,以内养外,女人就得靠汤水养着。# z1 m( ?" Y! }" e8 B1 z' V6 K
我觉得那些极端的例子都是本身底子好,基因在那儿摆着,就像有的人怎么晒都不张班,有的人小小年纪就开始在就在眼睛周围出现斑斑点点。
% [( B' p5 n+ r5 \6 B7 d) J4 ^对抗衰老实在fighting a losing battle,我们能做的就只能是拉长战线。就算只剩下1%的争取空间,女人也是要孜孜不倦地努力的,就像本版的签名
" G; T) P; o! E4 p$ X. I  F1 i5 c) y/ X' B& f% i
牛奶、豆浆我觉得都养人,而且都是有机的才好,牛奶有楼上各位说的激素问题,豆浆则有转基因大豆的问题。
- F* Z# Y+ Q: }) W" A! s$ u- J# T/ P+ ~  F) t
汤水嘛,我比较敢兴趣梨涡姐姐的汤水单,不知道她最近有没有时间来灌水
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 21:32 | 显示全部楼层
好帖收藏
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-4 12:13 | 显示全部楼层
我看一本书上说,关于酸性体质、碱性体质的分划,没有科学根据的。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-4 12:15 | 显示全部楼层
我现在不喝豆浆、不喝牛奶。喝白开水儿、喝自己煲的汤、喝自己煮的粥、喝咖啡。
- B6 o. R: j! l可能是喝咖啡喝的吧,体内钙流失。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 20:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好贴啊。。。!!!
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 21:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-4-4 13:15 " A+ D7 L" }( q' ~1 M$ X' m
我现在不喝豆浆、不喝牛奶。喝白开水儿、喝自己煲的汤、喝自己煮的粥、喝咖啡。
5 _/ {& g$ u* ~可能是喝咖啡喝的吧,体内 ...
  \$ f4 l6 d& e& t% N
除了不喝咖啡,其它都一样~
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-6-14 18:24 , Processed in 0.192424 second(s), 33 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表