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真人真事---女人保养偏方

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-4-3 08:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了让更多的MM可以分享,我还是单独开一贴儿吧。哈哈
  r2 `  ^: h7 R; ?3 G9 P, V
- k; v$ Z* \" }: A+ r; W2 u我认识一个女人,以前她天天来我打工的餐馆吃饭。她看上去50多岁的样子,就是典型的太太形象,有点矮矮胖胖的。她的气色特别的好,总是白里透红的。不是我们这种“假”白里透红(粉底+腮红)。她又不化妆,皮肤有光泽,还那么好的气色。我就问她,有什么秘方吗。
/ @8 |4 Z$ u% H3 A& @' p7 p
# B% G$ i0 q" Y6 f6 N+ H& a, Q一问吓一跳。老太太快80了。------》真的看起来跟50多岁的样子。
  I) m: q6 `/ W9 X, f* _$ P
: ^2 z; P2 t4 f1 M她说她的秘方就是,每次月经刚刚结束的时候,就煲桂圆红枣当归,煮半个小时,喝那个水。坚持了几十年了。就每次月经彻底干净了的第一天,喝桂圆红枣当归水。. z7 i( F9 H- e2 A7 L  h
$ [5 m) J8 A3 q+ ^  m& f
此外,我觉得山药是个特别好的东西。我个人的体验,我吃了山药,痛经就没了。大统华有卖的。山药就是切片,清炒,放一点醋,一点红糖。酸甜口味。但是月经已经快要开始的时候吃,就没效果。必须是两次月经之间的那个星期,吃山药。
1 u/ O# c% p, ~' S/ x' H7 a4 g/ w( V' Z7 N- R1 D8 g) Q
女人还要多吃藕。藕补血,养血。月经不调的话,多吃藕。很多吃法的。可以煲排骨莲藕汤的。我试过,很好。喜欢凉拌的,也可以切薄片,焯水,盐、醋,调味即可。* S* B: h3 o: `+ k1 }% v
) B/ @6 j9 `2 @# r& X
我现在的习惯是每次月经干净了以后,我就煲八珍排骨汤。八珍就是川弓白芷当归地黄那些东西。唐人街有卖的。百度一下就知道什么是八珍。坚持了有半年多了。我以前月经总是不准时。现在超级准时,每次都是28天,不迟不早。对常年月经不调的我来说,已经很开心了。。

鲜花鸡蛋

2009的夏天  在2012-4-3 08:27  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 08:27 | 显示全部楼层
恩,这些东西挺好
8 U4 b& [$ @! P9 I  o5 s红枣,银耳,山药,当归,红景天,丝瓜,桂圆,各种蘑菇
! G6 ~# t, o# F& u4 y: h  ?( P9 {/ C) ]+ Y  W* \# |
这些都是比较中性,偏温但是不躁,补气,没有奇怪的激素,而且价格也很亲民。
* P8 W, K' n+ c* L: R6 d! h2 l, A# i# P$ m4 _# z3 ?) L) y
银耳足够可以代替燕窝了,可能铁质稍微差了一点,这个可以从红肉来补
8 |2 G6 f& W7 ^4 ^. v雪蛤什么的,有比较奇怪的雌激素,年轻女孩子最好不要吃。。。, C" \$ I4 g' ~# C
胶原蛋白什么的,其实都是花头,不是擦在脸上或者吃到嘴里就直接变成自己身上的胶原蛋白了,当然,吃了有营养,最后蛋白质都被消化成各种氨基酸。多吃点蘑菇,本身氨基酸比较多,还容易消化,还多了很多多糖和纤维,也避免了怕吃多了肉皮什么的张胖的苦恼。) |, e0 Q" |+ P+ ~; m  U8 k
" ]6 d+ `) b3 o
吃了立刻见效的保养品都值得怀疑,前几天还听到国内当医生的同学说有些得乳腺癌的年轻mm,有好几个都是在吃什么复合胶原蛋白,虽然不能定性是不是那个原因,估计是里面添加了雌激素什么的。所以大家吃保养品一定要小心。
* J' u/ B, ]% ?% l2 T+ e" x+ B' b5 Z" U2 c4 ]$ m
还有就是,个人意见,这里的牛奶不好,雌激素偏高。我对这个比较敏感,连续喝一段时间就会胸痛(我吃月见草也会,这个对调解激素也有影响,不是直接含有激素)。我自己都喝豆奶或者杏仁奶。) t6 k4 K4 ?7 Q
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 08:50 | 显示全部楼层
学习了, 谢谢分享!/ w/ M$ @2 k0 \
个人认为牛奶喝Organic的会少些雌激素,我基本上是买Organic的给女儿喝。
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 09:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2009的夏天 发表于 2012-4-3 09:27
' n2 z8 B/ w9 c恩,这些东西挺好
4 B. q8 b" f( ~6 T' a1 {* D红枣,银耳,山药,当归,红景天,丝瓜,桂圆,各种蘑菇
% ^: G4 D0 K2 K/ Q) x
同意, 我不喝牛奶, 激素太多.  豆浆好, 黄豆可以不重女性需要的雌性激素.
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 11:44 | 显示全部楼层
啊,真的吗,怪不得呢。我说我怎么会胸痛呢。
9 E  u. W3 B! y/ z& {% a% [
! f" f1 t5 D2 P+ x0 @一段时间以来,我每次月经结束都喝八珍汤。每次来月经前的乳房胀痛消失了。
1 i! [- ~: W% Y* G2 H5 |5 V这次又开始痛,我还纳闷呢,一直找原因。原来是因为,我上个礼拜喝了几次牛奶啊!+ A% p+ I5 H# }" x; V

* b/ E; d; y6 m3 t5 j以后不敢喝了。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 11:49 | 显示全部楼层
2009的夏天 发表于 2012-4-3 09:27
- F$ u" Z' q: j' }恩,这些东西挺好6 e# l$ ]& N6 n0 |4 R
红枣,银耳,山药,当归,红景天,丝瓜,桂圆,各种蘑菇

" Y" A8 d( L0 p4 z! \, @& Y是的,喝了燕窝,也没啥特别的感觉,还有点上火。/ }0 W, `! \. E* c/ k4 z
银耳就很好很好。" m7 M. T0 k4 O' \: k8 }
' h4 ?) h# m! Y5 O
一个月也可以在非经期,煲一次核桃阿胶,补血。( y0 k* b) p5 |3 @7 l
煲鸡脚汤赤小豆莲藕,也应该美容的。那个汤放凉了之后,全是肉冻,哇,应该很多的胶原蛋白吧。还需要花钱买激素吃,害自己吗?+ Y6 T0 \( n3 v- g# g

7 i$ _; F$ {# @4 ]2 y以前认识一个马来西亚的女孩子,女孩儿什么都好,有点儿爱炫耀,她跟我说,她从小是吃“雪蛤”长大的。还是一个婴儿的时候,家里就给她炖雪蛤吃。我很无语,我说,你没有性早熟吗?她说,怎么会呐,当然没有了。我心说,你吹牛吧你。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
花露水 发表于 2012-4-3 10:06
" \& u3 R# j( f9 ~8 S; u同意, 我不喝牛奶, 激素太多.  豆浆好, 黄豆可以不重女性需要的雌性激素.

/ t+ J: c5 {& N3 c+ o豆浆钙质还是没法和牛奶比的,另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:38 | 显示全部楼层
这个帖子好啊,欢迎大家能深入讨论下去呀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:41 | 显示全部楼层
话说我觉得太子轩的老板娘是个保养好的典型,上次她说是63还是67了不记得了,穿着得宜,身材消瘦,皮肤白皙,没看见什么皱褶和斑点,如果我看得还算仔细的话。
鲜花(41) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:05 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哇这么有效,东西得经常喝?
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:11 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:41 , K" z5 |9 J7 \6 s, k
话说我觉得太子轩的老板娘是个保养好的典型,上次她说是63还是67了不记得了,穿着得宜,身材消瘦,皮肤白皙 ...

# v9 Z& Q0 J6 x( s6 T% E3 d2 K对,她身材超级好,看上去像刚刚五十岁左右
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:23 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:37 0 q6 f3 T0 E$ T& Y' D
豆浆钙质还是没法和牛奶比的,另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊

, B4 V( R, O0 B8 e# p牛奶补钙的事情网络上不少文章, 好坏都有人说.
- k2 X& x9 w( C4 W. [说好的主要是说补钙这条, 说坏的说牛奶里面蛋白质太多, 超过母乳的3倍之多. 蛋白质摄入过多会造成体制酸性, 骨骼需要分解钙来综合酸性. 所以有种观点说牛奶喝的越多, 越容易缺钙.9 u9 P, Z" {) Y$ W) r7 ~
6 R3 ?* w6 E" b) E. \. M
不是专家, 到底哪种理论科学老实说不能评判. 上次飞机上碰到一大哥, 说了一句话让我笑半天. 说人类是唯一一种成年以后还需要喝奶的动物, 而且还喝的是别种动物的奶. 他说这严重不符合自然规律. 5 a, R! m. c$ b
7 U/ W& v' a5 ^7 ]7 V! x. C, S
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
不喝牛奶、不喝豆浆滴飘过。。。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 13:52 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
补钙还是靠液体钙吧,还是别指望牛奶了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:59 | 显示全部楼层
花露水 发表于 2012-4-3 14:23
9 l  H( A# o* M# i) E1 e牛奶补钙的事情网络上不少文章, 好坏都有人说. ( Q: `+ J1 q+ ?( d( ]$ E. {
说好的主要是说补钙这条, 说坏的说牛奶里面蛋白质太多,  ...

# [, I4 P, L! s) K# l现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险,有一本书叫the china study就是讲这个的,比较认同。但是我们膳食中动物蛋白质的来源并不光是牛奶,更多的是肉类,代谢后产生酸性的食物也不止是蛋白质,还有碳水化合物。我觉得从小养成的口味,突然不吃某种东西也不现实,什么都吃,不过量、均衡就好。牛奶补钙之说,我自己就深有体会,有段时间缺钙比较多,喝与不喝差别太大了。
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:08 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 14:59
: s; A' `8 D, d) o2 J% E* N* ?现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险,有一本书叫the china stud ...

4 Z: ~2 O7 f0 b8 j' Y2 l, k同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.
: D" T  Z! V" L+ j' |
3 ^% H4 [  D; ?# `  i0 B+ j  J& X  n酸性体制是很多病的源头, 蛋白质摄入过多是造成酸性体质的一个原因. 肉, 鸡蛋, 牛奶都含有丰富的蛋白质. 取舍看各人身体情况和口味上的喜好了.! K& A# Y" i5 t8 Q' p; I3 D, @9 M
+ ~6 Y8 `: P( R5 g: i$ ?7 l' f
补钙有没有其它途经, 除了喝牛奶以外?
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
阿土婆 发表于 2012-4-3 12:37
! i* K+ k7 A7 J4 y5 [& R6 G/ W豆浆钙质还是没法和牛奶比的,另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊
' L5 F$ d" m/ t+ j( k7 B
我都买那种fortify的豆奶
9 D/ r- X, I/ G& d  b3 E2 Hsilk和 So nice这两个牌子的都不错,用的都是organic豆子,我买70-80卡路里的那种
4 q, ^7 ?: t) B- R我对比了一下,钙质的含量跟牛奶一样的0 R8 e$ }, i& n1 i, C5 h2 _
然后我每天会吃复合维生素; ~& V* f* ~" X, m4 Z' s
公鸡牌的豆浆我不喜欢
- o# p0 F5 d$ j3 K+ a自己磨豆浆喝的话,每天要额外补钙和D( a  G* h' q- L" g" n2 ]4 u0 t
' o6 J1 ?4 U' k1 {
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:26 | 显示全部楼层
花露水 发表于 2012-4-3 14:08
5 A" j" s* n! ]* \同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.3 n5 }# L2 s$ I: R' b

4 I+ V2 t5 c! j; H& Q5 `" U酸性体制是很多病的源头 ...

0 ~9 J( \' H* T9 @0 P6 [. P; L% O一般的钙片就好" f5 T4 M* i8 |) m0 V
不过胃不好的人吃碳酸钙可能会很不舒服
- h" l8 ?, o6 k! j# h& n7 m葡萄糖酸钙,柠檬酸钙,乳酸钙这类的好一些些
$ x% g; s' G2 w2 r$ T有液体的6 Z8 _" n& O  }
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:28 | 显示全部楼层
silk的豆浆确实不错.6 N) T0 X" P; v1 G3 W! \
应该叫豆奶, 喝起来还是和国内的豆浆感觉不大一样. 3 O) w" h7 X0 B% V" M) Y( Y' k

$ _1 S( ~" }& i5 o牛奶看来是不能多喝.
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
2009的夏天 发表于 2012-4-3 15:21 & }! t; N; l9 B) V7 \! z
我都买那种fortify的豆奶
* d: n+ u1 V# R, I; o1 C0 osilk和 So nice这两个牌子的都不错,用的都是organic豆子,我买70-80卡路里的那 ...

6 _( Y% y5 u( I* p5 R; f嘻嘻, 我也喝这两种. 口感很不错.
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:36 | 显示全部楼层
2009的夏天 发表于 2012-4-3 15:26
8 u1 L/ P% j5 x; `! C! S- p一般的钙片就好
% _8 N1 O; X  u2 s* B不过胃不好的人吃碳酸钙可能会很不舒服: w% K5 c1 V5 E, S* L) v
葡萄糖酸钙,柠檬酸钙,乳酸钙这类的好一些些

0 P$ @) R' P+ e& O; C嗯, 没咋吃过钙片. 回头主意一下.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
花露水 发表于 2012-4-3 15:08
) M6 {, s, M( p# J) P同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.
6 O5 W$ W/ s  Z/ J0 r6 x- E
) G1 X& s+ F# |4 O6 c1 E8 a酸性体制是很多病的源头 ...
) |% H$ i, g4 T+ ?4 j! G5 W
吃钙片喽,还有就是不一定要喝牛奶,也可以喝楼下夏天说的那种,事实上我后来莫名其妙变成lactose intolerant了,只好喝那种加强钙的豆奶,但是这种产品保质期都非常长,可能有两个月,而牛奶一般是10天左右,这其中有什么不好就很难说了。有次看一个视频讲什么是好的饮品,其中有提到这个问题,似乎这种奶被归到不好的那类去了,但是我当时看了开头后来就找不到那个视频了,也不知道到底哪种豆奶是好还是不好。
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:59 0 K/ x( [! _9 d$ A
现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险,有一本书叫the china stud ...
; E# h3 f' o) L  N( S  D# Y
酸性物质算是消化不好的副产物0 U  J6 c- N& k6 ^0 w6 j
肉吃多了可以多吃点木瓜,菠萝,绿茶) z6 Y& _1 \7 S, V4 O1 F/ p
里面有酵素帮助分解蛋白质
5 F2 ?% O2 {4 l* ~实在太饱可以用药店的digestive enzyme, papaya emzyme来解决
3 r- J' r- m/ \4 ?/ f4 ~什么牌子的都无所谓,效果都一样。! q" h, r, X0 ^) o# @
吃这些enzyme记得用凉水吃下去,高温一来enzyme就先死了
2 G$ @& k5 E  G3 H) d9 L* @+ R: q  H% B; B$ E2 N! I. q
其实各种营养身体都需要的,偶尔让药片帮助消化多吸收一些营养不是什么糟糕的事情。
9 M: ~$ \# E1 k$ B5 C$ o, r9 F- N, M8 s0 o' R
记得我有次生病因为用了红霉素,搞得我吃什么吐什么,结果几天都没法吃任何食物,靠输液氨基酸和维生素。。。结果完了之后皮肤超级好啊。。。纯营养不带消化直接吸收利用的阿; C" l, W0 x1 }6 K* r9 s; {2 h
- ~# c( Y7 `0 m! ^; l2 W4 l; Z
当然这个副作用就是,停了之后,恢复正常饮食,消化系统变得很弱,估计是临时退化了。。。。4 w& i* k! {0 T" f' E

. Z+ l& K% h$ T$ t* w8 ?" ^# O我觉得不好好吃饭,靠吃维生素什么的补充营养,最大的副作用就是消化功能会越来越弱,亲身体会请勿模仿
5 n8 K* L9 l/ G, }
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 15:11 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 14:37 ) S. R2 |3 W0 r* ~7 A2 ?% K8 H4 C
吃钙片喽,还有就是不一定要喝牛奶,也可以喝楼下夏天说的那种,事实上我后来莫名其妙变成lactose intole ...

/ N4 ^" }  g0 e. J6 i$ [% B添加剂也就那样了1 K7 G' p* L( {* ~/ Z# o9 E
最好不要去注意- y" J3 ~1 C) J3 t3 U, `6 `
这里的cheese片,比如kraft那种
  A/ \; O' b" m! g8 `) N9 n% e; G6 P低脂牛奶,特别是巧克力奶
  v$ Z% B, G! e6 m- t  O酸奶什么的  R# ^5 z9 Z+ _  u& I  X
都加很多塑化剂增绸剂的啊3 m: o4 q5 j- i8 C- T; F) g, o+ l/ t
好像现在已说到chemical就觉得可怕,其实没什么的
4 ~; b2 t/ ~  H$ x0 s6 a很多东西毒性还没有table salt高" v5 {: p8 Z, r3 s  Z% r' u
; a. E* e9 V. |
洗洁精什么的,牌子什么的都无所谓,对我来说就都是DDBSA.$ r6 y  M; ]$ L4 ~- Q) U4 t
国内农药喷的厉害,我妈说怎么办,其实最简单就是用细洁精洗洗
# J) j5 e* ?2 f9 z2 f因为农药的溶剂通常是油性的,盐水泡什么的一点用处都没有
; D$ q: H( e$ G/ N4 L6 @还是要用表面活性剂才刮得掉/ [' C5 P& c" c& d, O
多冲几次到没有泡泡就好9 k0 _5 m5 A% b$ @$ N
就算吃点表面活性剂到肚子里,也比农药好太多了
3 i! O: s/ G: ?; u牙膏里面的东西还难免吞进肚子啊7 w( L0 q) q3 M9 r

- H7 v( D! v" g/ V
鲜花(28) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 17:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
保养贴好,以内养外,女人就得靠汤水养着。& A7 B" H! F. u/ _8 o7 ]/ |) R
我觉得那些极端的例子都是本身底子好,基因在那儿摆着,就像有的人怎么晒都不张班,有的人小小年纪就开始在就在眼睛周围出现斑斑点点。$ E/ q: ^1 O) j4 `. B
对抗衰老实在fighting a losing battle,我们能做的就只能是拉长战线。就算只剩下1%的争取空间,女人也是要孜孜不倦地努力的,就像本版的签名# k+ A" Y2 N# t/ D) {" s9 L

: B" C2 p% ]0 z6 Z1 @: |牛奶、豆浆我觉得都养人,而且都是有机的才好,牛奶有楼上各位说的激素问题,豆浆则有转基因大豆的问题。
& f  r" J. J6 f' H/ p. a, L. k6 i( q) t! c7 Q
汤水嘛,我比较敢兴趣梨涡姐姐的汤水单,不知道她最近有没有时间来灌水
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 21:32 | 显示全部楼层
好帖收藏
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-4 12:13 | 显示全部楼层
我看一本书上说,关于酸性体质、碱性体质的分划,没有科学根据的。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-4 12:15 | 显示全部楼层
我现在不喝豆浆、不喝牛奶。喝白开水儿、喝自己煲的汤、喝自己煮的粥、喝咖啡。
- X+ c# B, K: j5 U可能是喝咖啡喝的吧,体内钙流失。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 20:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好贴啊。。。!!!
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 21:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-4-4 13:15
. W3 A' v9 F2 ?4 M1 `我现在不喝豆浆、不喝牛奶。喝白开水儿、喝自己煲的汤、喝自己煮的粥、喝咖啡。
' F0 l$ M7 f# j; p4 S. n% K7 A7 Z( `% M可能是喝咖啡喝的吧,体内 ...

& C5 g3 C0 }9 R/ s, }5 b- c# u除了不喝咖啡,其它都一样~
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