 鲜花( 647)  鸡蛋( 4)
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本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑
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想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。
- k& P) C6 @, O$ t' |1 |正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
2 @! `) l% o5 G/ y- `. P如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
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佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。! A" r9 I3 m. P2 G2 ?: e( |8 V
油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
% g( j; A3 Z/ P1 R不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
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可以午餐的时候跟米饭一起吃;' n2 F% N$ ~9 r8 {& s3 o+ o
, H3 X' b B: m( U我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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