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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑
; P& O( H) H. i- K) t- f/ N" h, V  @. S+ _
想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。
- k& P) C6 @, O$ t' |1 |正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
2 @! `) l% o5 G/ y- `. P如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
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佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。! A" r9 I3 m. P2 G2 ?: e( |8 V
油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
% g( j; A3 Z/ P1 R不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
. P0 O/ Y5 b. o5 X$ M, o' c6 a9 a' c# `% y8 g' h1 x* V7 ]
可以午餐的时候跟米饭一起吃;' n2 F% N$ ~9 r8 {& s3 o+ o

, H3 X' b  B: m( U我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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5 ?( o3 t% Q: R" }, o
理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 9 l. v7 t5 w' k( I! o7 [8 i
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
7 s1 z& w- @! o( Q: b
那还行,下次去买点,谢谢啦
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