 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
|
10个问题审视自己
- N K9 f2 J: J/ ~, u1 E. J
4 \1 u0 J9 M$ P一、我还拥有什么5 X1 H: M( E6 p2 @/ C& m+ x l9 b
& ?: Y/ d* t5 B1 K* b( r, N
不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。& ]3 D: ^: m- R! `( o
% i# U, ]0 z6 P* N1 r4 c9 D/ d/ y7 n' j0 {3 @& g3 l: w7 _
+ z0 q/ K5 B# \$ C
二、有必要去补救吗
, n& `0 s. `4 c5 _( R
5 T/ {. q: d6 T4 G. l8 I& i- P2 w背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。+ W" R6 q, Q+ D" `* M
, w+ |- E) {1 [0 q0 P% S# @6 n/ H Y( o2 y: R. e
% w* x% @& V# }# R# @( \三、我因为什么而自豪
+ Z R5 x* c1 Z$ Z$ `! c
. d- z6 J: E3 ~% w$ J% T: }在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。* `! H" B1 x% ^/ O/ ~: i% Q
4 Q7 K+ w$ C" H/ O1 W8 N& v/ h$ I
) G2 K4 O3 b2 T, p
四、我应对什么心存感激7 A$ s' D4 p5 \# R" d
" ^" X1 W: q3 q* M1 ?当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？
( V" g* {6 X5 ]/ \3 _. s9 r
! v2 Y" M+ I* U& G, m" h3 b/ a$ L4 C3 `
' C( E* A, b4 I0 @五、应该去拥抱谁 T" @$ @6 W* S$ }- u. b8 B) _
3 W8 y. q% c: p被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。8 c( C4 ~: e" [
5 T( H) d9 U5 W- _- R( Z* p( f2 \6 C- A/ e' g+ H
& p; R/ Q, `3 y% z& D六、怎样才能找回活力
2 _/ I- q" A0 e. m3 t; V
: R$ ]5 {! ?4 p1 J( Y" z人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。! o/ i, b9 `" i+ [6 S+ C
4 J! ^2 }: [$ l9 G' C
* V0 B% K) o& Y0 |) a' a1 R$ S/ _, ^ Q9 h3 P
七、换个角度怎样4 [9 Q4 v% s7 j6 S8 v0 X; z
# }: ?1 \8 q& s3 Q一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。9 c; Z+ e" A: t5 d, m
) H [; s0 @* K8 ^, a9 }, o) c/ D9 \1 \
. ]5 O0 T' K1 d) j4 I* f) C: H1 N: L' B5 N( |) K0 ]
八、生活还要混乱下去吗
/ j/ `) |5 E) a: J1 _0 P2 O, P4 S* N" p
黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。
; m5 H+ N- }; C, [7 B4 p6 |* X2 E# }: f# b3 j
; ^" z+ D( U7 e# a6 G4 y4 a
8 u5 R7 i9 ]: q2 F/ A' t3 o九、我的理想是什么. J# d, `- J! n: M% I5 s h$ ^3 K
4 w0 e$ P% ^8 I( a$ H; ? b
难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。, R" u% v- B9 ]1 R% O
|& c7 @0 ]8 s8 J4 i( M
' z2 t% f. ^: Q! k7 C s
( W7 J! H/ t6 b$ C" Z; ]
十、为什么不能宣泄
* T5 s; T3 h5 H/ @
' T% T* ^- U8 j如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。 |
|
狗仔卡
发表于 2012-2-12 13:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
