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起嗔恨心的后果及化解嗔心的几种办法

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发表于 2012-2-8 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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佛经和法师开示汇集:发一念嗔,毁灭百千劫积累的善业) _- y/ _; ?. G: W. l

9 }- A* a7 |% o  H6 c1 v- b4 E1 I6 d1.对凡夫和菩萨起嗔恨心的后果(大愿法师开示): k! Y  [. S4 v# q8 x+ ^; m
如果你嗔恨的对象他表面是一个凡夫, 内在是一个菩萨(不是指修行高深的人,而是有慈悲心的普通人), 你对他起了一念的嗔恨心, 你就麻烦了, 你一千个大劫所修行的功德都被破坏了。
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8 m, W+ c" x' B如果你所嗔恨的对象是一个凡夫, 你对他起一念的嗔恨心, 你就毁灭一百个大劫的功德;
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% \& P1 Z0 G: }* _  U+ M' J所以我们修行就很难, 想成就很困难, 因为不能降伏自己的嗔恨心) C, G2 ]9 \' b9 Y

, [2 g' ^7 N) ~; _/ ?/ p: l! |; U  V, b2. 发脾气是一切如来都救不了的.
" S* f3 F+ f# j8 v, q1 H佛经上说“世间之疾莫过猛风, 怨念之徵复速于彼, 一切如来、金刚天等及五通仙不能救护”。发脾气叫做火烧功德林, 一把怒火把一切福德烧尽. 对普通人嗔恨发气一次,毁灭一百大劫积累的福德, 对父母长辈大德君子发怒, 毁灭一千大劫积累的福德.(《大乘本生心地观经,报恩品》)( I2 _+ N) p- c# U* a" i3 @+ o

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; i( k' h) B$ ]# i3. 让父母发嗔者,会堕落地狱畜生饿鬼 -- 工作不顺,感情痛苦,办事不顺,资财匮乏,心情抑郁,人缘差。报恩品说: “若有男女背恩不顺,令其父母生怨念心,母发恶言子即随堕,或在地狱、饿鬼、畜生。”
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9 `' E* B# S3 |0 m) m: \4. 仁焕法师:和气生财, 恶口者得贫穷现世报; i2 {$ q. E/ c0 ]" k8 ^
还有“和气生财”的道理,人一旦生气了,就把财赶走了。而且生一分钟的气,会得到三天的病;生一天的气,那要得到四十天的病。所以生气好不好啊?(众答:不好。)
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5. 网络上骂陌生人,骂一次削4禄
$ w+ b0 x" L; m! h0 a+ G" A' f恶语向所尊为十过,向平交为四过,向卑幼为一过,向圣人为百过,向贤人君子为十过。即:骂父母长辈是10过, 骂普通人是4过, 骂晚辈是1过, 骂圣人是100过, 骂君子是10过。(出自净宗第八代祖师莲池大师亲手书写的莲池大师自知录。: E8 y! i: M9 i

) k7 P( m% Y) c$ g6.一把怒火烧尽一切福禄" q1 g/ I  n- g4 H+ `" ]' @/ _
有个居士, 精进持戒修行几十年, 女儿却得了癌症, 一家人终日以泪洗面。他很不理解, 就去问师父为什么会这样, 师父告诉他: 因为你脾气大, 常常说话割伤别人的心, 佛菩萨的神通再大也敌不过你的业力.' K  {, J$ f- _( e6 v" Y  Z
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7. 阿难问佛陀: 为什么有的人学了佛就得到了富贵,还拥有了和谐的伴侣, 有的人学了佛还是衰耗呢?佛陀说, 你即使念经求佛还是衰耗, 其中一条原因就是你爱发脾气爱动怒嗔恨爱骂人.
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  x6 \" c) d" b0 f. S3 i! ^+ v4 d8. 讽刺别人就可以吗?0 u3 k/ y" j6 T) Z
有个女人请佛来她家供养, 佛先答应了一个穷人, 就没有答应她. 这个女人嫉妒之下, 就讽刺那个穷人, 结果这个女人后来五百世都贫穷。网络上说话讽刺人的要小心了,自己讽刺别人什么,自己五百生都会如此。
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) P* y! P$ s# @& z5 R  x9.怨天尤人里也带了嗔念' W/ e. L) m5 N- |+ S
净宗第八代祖师莲池大师自知录载:怨天尤人一次,减三善。印光大师亲口说:你遇到不顺,逆境,但是不怨天尤人,那么你必定有后福或者子孙兴盛。
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10.经常生气,是百病之源
! ?4 w  ~0 E0 d) D: p$ i6 g3 F从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:: R( x& B* F1 S: S
    (1)伤脑。气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过举动反常行为,又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
& G- Z( _8 B3 \: x3 z2 e    (2)伤神。生气时,由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。/ j2 l; G' c$ z! {6 }8 d/ Q5 k
    (3)伤肤。经常生闷气,会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
( i( P" ~4 l: }, u% t    (4)伤内分泌。生闷气,可致甲状腺功能亢进。% A' L' a- w! f
    (5)伤心。气愤时,心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛心肌梗塞。6 S+ T2 B, H0 V# \) ], c& h7 P
    (6)伤肺。生气时的人,呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺健康。9 c; l5 R% b# n, @
    (7)伤肝。人处于气愤、愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。; Q4 ~; q/ Z6 ]2 v% A, o" g$ D
    (8)伤肾。经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。: o9 \  |' D! Q, ^+ W; r' a
    (9)伤胃。气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。(听一个老师说过,胃病,胃癌就是因为怨)
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    11. 怨恨嗔心重的人,是因为过去杀死生灵过多,冤孽太重,一身怨气
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+ S3 }, J- j( |! t3 A# S; ^4 B. ?来自:妙明
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3 q5 g+ l2 l3 i# K: l化解嗔心的几种办法
: E$ C) Q' w0 }7 {5 i平时遇到事情时要勤修以下四观(不必全观,观其中之一即可):" `# L  m4 S1 _. T

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$ p2 ~# K8 K' _  h  }一观:世上没有一个坏人、恶人、敌人,所谓的恶人是因为其错误的认识和习气导致了错误的行为,我们应该予以理解。 ­) A$ }( [5 o/ M9 ?0 q8 Q
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二观:人生如梦,在此梦中我们不应沉湎快乐,不应执著痛苦,梦中我、人、快乐、痛苦等等一切皆为虚幻,当一觉醒来时,无可寻觅。正所谓:梦里明明有六趣,觉后空空无大千。 ­$ _4 O0 [6 a' B+ G; A+ P# [9 t( ?

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三观:一切众生本来是佛,现在是佛,未来还是佛,不增不减。惹我的不是他,而是他的妄念,我若起嗔心,则是对他的妄念发脾气,以我之妄念纠缠他之妄念,如此愚昧可笑罢了。因为自己执著我相、人相,所以才做此愚昧之事。若无我,他惹谁了?若无他,谁惹我了?我之妄念若消,他之妄念亦亡。 ­  a& g: ~6 F8 V- n

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四观:此恶人即是以前的我,在无量劫的时间内,我做过和他一样无耻的人、和他一样愚昧的人,和他一样凶狠的人。其时纵是恶人,我也希望别人理解我,爱护我,关心我。我能理解眼前的此恶人,即是理解前世的我,我若能理解前世的我,我也应当理解眼前的恶人,虽然我不赞同他,甚至反对他,但我应当理解他、爱护他,关心他。 ­# f3 o& U# s3 j5 U" E) L
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嗔恨心重,说明这个人的业障习气很重,很容易生嗔恚心,看人不顺眼,看事也不顺眼,这是他的业障。但是对真正修行人来说,他是善知识,为什么?没有这些人天天来找麻烦,天天来骂你、侮辱你、欺负你,你的忍辱波罗蜜到哪里修?所以遇到这些人,我们一切承受,合掌恭敬,接受教训,一句话也不回。他说完了,谢谢他,阿弥陀佛!他每一次骂,你都是这个态度,久而久之,他会觉悟,他会感动。绝对不可以对骂,对骂就没完没了。他一个人骂,骂累了就不骂了。他在那里骂,我在这里念阿弥陀佛,让他骂,这是消自己的业障。他替我消业障,我应当感谢,我念阿弥陀佛回向给他。如果别人赞叹你,也不要生欢喜心,这未必是真的。人家恭维你,要想到我哪有这个德行让人赞叹,要生惭愧心。 ­
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生气,在佛教中称为“嗔恨心”。通常,是对我们不愿听见、看见的人或事的反应。尤其是“自我”受到伤害后,我们往往条件反射般地现起这一烦恼。 ­
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' U. y& q* H# Y: X3 Q" A/ f. p  阻止这种情绪的发生,主要是从平时开始预防。其关键,在于淡化自我,并设身处地多为他人着想。同时,积极修习爱心、慈悲心,以此化解并消除嗔恨。 ­, J! K3 f' h& L+ Q9 U: y
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  当嗔心生起时,则应学会观照自己的心,而非顺着这一心理惯性继续。很多时候,事情刚发生时我们并没有那么生气。但因为不懂得及时制止,使之在心中不断蔓延、壮大。事实上,这个嗔心正是我们自己培养起来的。所以,当我们面对逆境或受到伤害时,应以智慧观照自己的心,而不是随着嗔心跑。那样的话,嗔心就会像星星之火般,顺着风势燃烧起来。­
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感言:在日常工作和生活中,面对不喜欢的事和人,或听见不善的言论时,火从心头起,蔓延开来,表现在表情和言语上。嗔恨是一种不良的情绪,嗔恨心是不清净的心,可如何阻止这种不良的情绪在心头蔓延呢?以上是济群法师的开示,读后如饮甘露,受益颇丰,以后应依教奉行,做一个宽容、慈悲、智慧的人。
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附: 海涛法师答问:如何不生气?' ~/ S1 m; b% C  K/ p$ u+ W2 J
问:如何不生气?; V) X" S7 T+ W2 \: K. _: G; U& W

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; |% Q8 G) G  M. o  ]; u* x+ Q% \/ x海涛法师答:. b5 |& O  J; l0 n
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   你要了解生气跟不生气的优、缺点。
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/ l" I' K9 G0 l4 y* V6 Y    生气有什么缺点?/ r9 U4 p/ @; I. G5 J/ _1 P
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8 K# U/ k4 \8 s  Y/ B5 s" m% x) q    首先,佛说爱生气不修忍辱的人,长相丑陋又麻烦;
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# J2 p9 Q5 j# I6 |+ [  n/ h    二、损福报;
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* G1 B, u- M& e+ i" y    三、没有人缘;
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    四、口才不好;7 q  u3 Z/ o6 |" c' Z3 @
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    五、死后下地狱。' x: |+ N  \- h) ^& ~3 \. u3 f

$ [' L6 V4 F& y) v! ~    爱生气有这些不好的果报。
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7 @$ O- [' G- t- z* T2 ?    不生气呢?不生气的人来生相貌庄严,口才好,福报大,人缘好,死后生梵天。0 f2 P  R0 I8 Q( `2 Q. A( }, v
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    了解生气跟不生气的优点和缺点,这个叫择法,知道以后就要修忍辱,一生气就多看观世音菩萨,多念佛菩萨的圣号,而且每天对着镜子练习笑,打坐的时候也不要太严肃,要面带微笑,微笑是脸上最好的瑜珈术;所以看到佛的脸你就想:多么庄严的相貌!随时苛责、提醒自己不要生气,慢慢就会改变。
' k: Q! f8 Z9 u! i每当遇到惹我生气的人或事,我们就在心中默念这三句话
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3 ]1 Z9 E: S4 H* ]% Q7 N    一切众生都是过去父母。8 P9 m9 w  i; U7 f6 Q7 t/ n
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    一切众生都是现在菩萨。3 m3 A5 {8 q$ Q* V3 E2 [- C! |

4 Y/ G+ ^" e+ ^4 ?: ]0 |8 y    一切众生都是未来佛。
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6 P6 g- Z6 d7 b! B) W     一切众生都是过去父母——1 d; X7 s3 F( T3 r1 U/ b* N& O
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    佛陀告诉我们,一切众生都曾经做过我们的父母。遇到惹我们生气的人,就想一想他们过去世也曾经像我们现世的父母一样,含辛茹苦地抚养我们,照顾我们,关心我们,疼爱我们,我们还会忍心嗔恨他们吗?
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. B+ k0 O/ u- m    一切众生都是现在菩萨——2 e) M6 C  ~# @, x+ {
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    “看一切众生皆是菩萨,唯我一人实是凡夫。”(印光大师语)。惹我们生气的人都是在助我们修忍辱,助我们修行,我们应该视他们为菩萨。阿底峡尊者当年从印度到西藏,一路上专门带了一个侍者,叫他用各种方法来激怒自己,为的就是可以有机会修忍辱。而我们现在遇到了惹我们生气的人,相当于得到了免费的忍辱机会,我们应该感恩、顶礼他们,视他们为菩萨。+ M  y5 A1 }4 a' L4 S

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    一切众生都是未来佛——
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    “我不敢轻于汝等,汝等皆当作佛。”(《妙法莲华经·常不轻菩萨品》)。我们的眼光要放长远一点,不要局限于现在,虽然惹我们生气的人现在还没有成佛,但一切众生将来都是必定要成佛的,只是时间上早晚的问题,一切众生都值得我们像佛一样去尊敬,怎么可以起嗔心呢?起嗔心就是在嗔佛啦。5 A+ o* ~) {6 B6 q8 M/ E3 {

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# M8 z+ M- C: i8 |5 |  x    每当遇到惹我生气的人或事,我就在心中默念这三句话:“一切众生都是过去父母。一切众生都是现在菩萨。一切众生都是未来佛。”接着就一直默念“南无观世音菩萨”(《普门品》云:“若多嗔恚,常念恭敬观世音菩萨,便得离嗔。”),气很快就消了。
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发表于 2012-2-8 17:10 | 显示全部楼层
感谢分享,随缘受益。
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' B9 q9 f/ p8 P* l/ _3 F南无观世音菩萨 ! !
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发表于 2012-2-8 21:38 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛!; E. {! O1 l* D
谢谢分享,读后才知自己罪业慎重,今后惟有精进,忏悔,惜福,养德来弥补自己也犯下过失!8 G' r2 M! L) e
阿弥陀佛!
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发表于 2012-2-8 23:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
谢谢分享,打出来天天读加深记性,呵呵,要不总不长记性
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发表于 2012-2-9 12:24 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛!
" a2 f5 f6 N$ `" i7 N感谢分享,随缘受益。
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发表于 2012-2-11 22:19 | 显示全部楼层
感谢分享!受益非浅。
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发表于 2012-2-25 14:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
网络上骂陌生人,骂一次削4禄???????????????
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-25 14:40 | 显示全部楼层
网络上说话讽刺人的要小心了,自己讽刺别人什么,自己五百生都会如..............
理袁律师事务所
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发表于 2012-2-25 14:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 quietchinese 于 2012-2-25 14:44 编辑 1 ^. M5 C+ Z9 g0 W4 c  i! {: L
8 c. m: T$ r4 T& |- ~9 X$ o' K
遇到不顺,逆境,但是不怨天尤人.
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-25 14:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
做一个宽容、慈悲、智慧的人。
2 Z+ h5 B# k4 s9 Y0 Y
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