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冬天里,JMs都能进行什么样的运动?

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-18 20:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 人行明镜中 于 2012-1-18 20:05 编辑 . s# U1 H* w6 i6 Z5 [% M$ N' \+ x

1 q( I1 [  F' \' B& o已经厌倦了健身房,但还想经常动动,JMs都有哪里好去处?
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-18 20:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 kingsnake 于 2012-1-18 20:22 编辑
# A2 q% `' ^! c* ~5 V+ N5 _3 r/ B
, K  Z" j9 z& a, n* b4 |% ?( D# h           游泳,蒸汽......。
8 }" N' R- Y( ^) s& p住得那麽近,就過來吧。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-18 20:26 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-1-18 20:22 . U. f7 Z2 Y( f: {' b& h* Z
游泳,蒸汽......。& c/ U4 V' k( |5 r, q
住得那麽近,就過來吧。
) z# x3 ~" T: @4 j) t/ G1 o* i9 c
好像国人喜欢游泳的挺多, 很多人选择了这项运动。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-18 20:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
唉,在家长肉。其实我想去瑜伽,就是太懒了
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-18 20:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 人行明镜中 于 2012-1-18 20:49 编辑
2 o7 I1 Y) w) ]9 ]
天天自然醒 发表于 2012-1-18 20:39 " f  G/ V  Y) W: U# K
唉,在家长肉。其实我想去瑜伽,就是太懒了

' ~) m) [4 I3 `0 w. n& Y* G' x+ F5 V
如果坚持下来很困难的活动,我也不想,毕竟想从中得到乐趣,我会找我喜欢的活动。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-18 21:13 | 显示全部楼层
我也太懒了+1,天天窝在家长肉,除了去上课别的时间都不想出门,因为不会开车+没车。。。外面-30度这样,真心没心情运动呀。。。。。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-18 21:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
准备这个周末去COSTCO买个跑步机回来,一边快走一边看电视,跑是跑不动咯!
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2012-1-19 09:16 | 显示全部楼层
洗碗,洗永远也洗不完的碗,是我目前的运动!6 q! a4 e) z1 M6 y& H' W3 A
今天要找时间练一下瑜珈,洗完碗就练!就在今天!!!
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-19 20:53 | 显示全部楼层
50分钟的瑜伽健身操,还真出汗了
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-19 21:05 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
scat 发表于 2012-1-18 21:13
+ h% J) S( q( _; Z7 V% ~# {+ P- T我也太懒了+1,天天窝在家长肉,除了去上课别的时间都不想出门,因为不会开车+没车。。。外面-30度这样,真 ...

4 A/ r6 R4 P& \6 G我也懒+1,昨天办了ymca的卡,今天去了一次。。。我觉得接下去又悬了。。。我这三分钟热度啊
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 17:53 | 显示全部楼层
scat 发表于 2012-1-18 21:13 ; {. o% K/ t% p5 R
我也太懒了+1,天天窝在家长肉,除了去上课别的时间都不想出门,因为不会开车+没车。。。外面-30度这样,真 ...
' Q% Q  J% i2 [/ e8 ^- s: l- E
天气转暖了, 可以活动活动筋骨啦!
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 17:54 | 显示全部楼层
梧桐树1 发表于 2012-1-18 21:47 : A5 |% D. z6 M7 [
准备这个周末去COSTCO买个跑步机回来,一边快走一边看电视,跑是跑不动咯!
' B4 n9 o. j% S' q- o9 R
快走挺好,跑步有些伤膝。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 17:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
老王婆 发表于 2012-1-19 09:16
; K% P6 r' c# {( x8 Z# L洗碗,洗永远也洗不完的碗,是我目前的运动!0 d4 ^, [( U8 h; x% P- D
今天要找时间练一下瑜珈,洗完碗就练!就在今天!! ...
& B  C  [1 I* \; g0 |0 A
我就是地方小,在家练瑜珈也折腾不开~~
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 18:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
junglebell 发表于 2012-1-19 20:53 8 @/ a2 [  A, p0 I" a/ @
50分钟的瑜伽健身操,还真出汗了
. F7 _: t4 ?3 u0 q( P6 p: a
好主意!
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 18:03 | 显示全部楼层
berryali 发表于 2012-1-19 21:05
$ d3 N! W5 b' l7 w/ v我也懒+1,昨天办了ymca的卡,今天去了一次。。。我觉得接下去又悬了。。。我这三分钟热度啊
& ~9 l; [% F8 ~
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-20 19:52 | 显示全部楼层
第一天去ymca。。。。锻炼的我膝盖疼的啊。。。晚上睡不着。。。。
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-20 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
一天二十四小时有二十小时在床上的人掩面飘过。。。。。
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-20 21:14 | 显示全部楼层
berryali 发表于 2012-1-20 19:52 8 R: I1 ]" {  N% T5 H+ ]+ }' D
第一天去ymca。。。。锻炼的我膝盖疼的啊。。。晚上睡不着。。。。

9 S# c; Q4 }8 H7 ?! q& E. hMM千万不要一下子运动太猛啊!
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 04:09 | 显示全部楼层
berryali 发表于 2012-1-20 19:52
1 Z' A: q. S2 L- B. A0 y1 ?第一天去ymca。。。。锻炼的我膝盖疼的啊。。。晚上睡不着。。。。
8 N$ W# N, B0 Q! R' Q' S
运动要循序渐进,时间和强度慢慢加强, 否则容易受伤。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 04:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
邵大头 发表于 2012-1-20 20:58 . {, V0 e% x3 G; O% [
一天二十四小时有二十小时在床上的人掩面飘过。。。。。
, y% }  f) K+ O" w6 c
好福气~~
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-21 05:57 | 显示全部楼层
天气不是太冷的时候,我喜欢到外面走走,尤其冬季学校的操场。有时候事情多,一边走一边还会琢磨琢磨。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 09:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Stethoscope 发表于 2012-1-21 05:57
3 X4 Q( _" F0 ?& i- q& e天气不是太冷的时候,我喜欢到外面走走,尤其冬季学校的操场。有时候事情多,一边走一边还会琢磨琢磨。

5 t9 K, x9 x, B% q0 z& N暖和的时候,我也喜欢户外,沿着河边可以走上两,三个小时,也不觉得累。. l: w: O1 |. P# k5 V1 i
理袁律师事务所
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-21 20:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我的冬天运动:早上五分钟广播操,中午散步十五分钟(太冷的日子就在超市里走走),晚饭后和老公打上五局乒乓。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 21:05 | 显示全部楼层
omega3 发表于 2012-1-21 20:47
7 j8 z) z4 W( B  b" I( y8 J我的冬天运动:早上五分钟广播操,中午散步十五分钟(太冷的日子就在超市里走走),晚饭后和老公打上五局乒 ...

5 }) l- l- y  p1 \# W# z很灵活的方式。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-21 21:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟我练肚皮舞吧。周2和周4早上10点。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 22:15 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-1-21 21:47   O- Y7 E, H5 {7 O+ |% Z1 S
跟我练肚皮舞吧。周2和周4早上10点。

% u; t3 {' X& |1 P% X看见你的帖子了, 可惜我那个时间段得上班。不过,支持你们的活动。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-22 11:41 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2012-1-21 22:15
9 i: ]+ ^9 S6 O/ `% H6 p" A看见你的帖子了, 可惜我那个时间段得上班。不过,支持你们的活动。

! P/ f3 k. d) e+ D: I7 y! l0 f$ ?% }谢谢支持。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-22 11:59 | 显示全部楼层
买个wii,在家和朋友一起玩比赛,好玩又运动
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-22 15:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我觉得ls的姐妹们都好有生活的乐趣和激情!!!!!我掩面逃走了。。。。。。。
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-22 19:36 | 显示全部楼层
打羽毛球
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