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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。* @7 i! r) F+ y
如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55 5 D1 W4 Q; q, z, w5 H' O' F* T* T0 k
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
, N5 p/ S% H; w9 j1 q# B如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...
' z: B- J! a* z$ e2 h3 S
谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了$ b% A% \: z' S# M' W& P
大型搬家
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑
: |2 M2 q, U% C3 a0 z
2 u& c7 v0 l" K$ }6 G( O请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332: x/ y% H8 \* s+ t
联系电话:780-6696586   2491365
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3 V) a3 z0 f; A' [# @% ^还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.
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欢迎咨询.
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2 P5 k/ G# H, W8 Q  n  s; y; k
% _7 g/ k) o8 p
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑 4 W% l/ u7 `3 d; F

' k( Z5 J9 B; Q% f4 p* \2 g  m  r& fMelatonin就是美通宁(脑白金).
7 }3 f$ ^! n# _4 |
% Q, z9 q& B% Y0 f1 ]' O7 D) n
5 ~' P- M# N! ]) q
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46 * K. }5 K! r) M' `9 x% U
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...

, J& \9 s/ p; `: {7 W谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg
  ], C  |! r+ |100粒$6.8
  `; z* ^, a. ]8 W& m; J! \脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。2 B2 M0 E- C& }) v7 r: o- e6 r7 c& Q4 M; g

& Y$ V3 J2 e! W7 c* ]
* S) ]$ \6 C; K- H7 ]) r2 h; M3 M0 c% x, s3 ~. @# x% h0 t
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--------------------------------------------------------------------------------7 s* U! S. z/ m) C% p

/ t- M6 S" r1 K3 ]) a* G8 A" h功效
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* W( i# D% D6 W8 c; l) k
+ e9 T5 W3 u! g7 Z2 T( {5 D+ }诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。
0 ]1 S2 ~+ y" c
$ U! Z' g  w2 M. U# d9 Z1 Z) j* G帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。
4 }# `, |( }4 o1 T. d1 [$ v
- q3 v0 |1 b$ u* w" ^调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。 ; J  Q" G1 \5 b5 B6 v+ w% G
. ]  U8 C6 X+ h" m$ {9 ?& R
调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。 % r% S9 ?9 E- X8 f8 F
! ?1 Z1 p; E# b6 }
增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
$ Z7 O% v% f- j- V( p$ Z4 L. l% |0 ~) @. m0 A- T0 e
抗氧化, 延缓衰老的进程。
3 g9 r3 Y/ Z- [1 j8 {& c2 h) l! P( @; M, V4 k. H+ X

1 `% g$ m1 d# `* O2 Z
6 y/ v2 r& R) Z. W- `4 l5 T& [. Y6 T+ f" c% C# y- ~! p! k

; E4 Q3 S' A8 ~  t  q, i% K& p8 e--------------------------------------------------------------------------------& {2 ~5 K+ D$ m# W$ W( A: e5 J/ p, l
; h- _  ]- }0 x$ B! Z  Y# }
每粒美通宁含有∶ $ g- T- Q3 w$ b9 m; Z6 i& [: \. q

' {* x" l& M+ d' x% m4 a褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
. h' ~1 |# v, n$ D* Z
& ~  O$ W: p. a, M' q+ s- o" Y详细成份介绍请参阅标签说明。 5 b: l6 I, u2 d2 e7 l% `
本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。
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* J& e! Q7 u. ?' ~, s6 q. t0 R, n服用方法, [- p+ t2 C3 H3 b5 b9 C5 c

1 q' |$ u1 Q9 [, l  b1 P( M3 f+ N( T3 x6 [% o! E
改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。
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! h4 L, l/ |" [倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。
. V0 S) @, H: i' x  ~$ @4 R7 F1 q建议
$ ]; K4 x$ C; V  z$ s" \4 @; H% I. ^0 s- p0 U
由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。 0 R8 o+ L2 q8 X
- W$ z6 U, u2 j- x  A" {$ K+ o

$ K' n5 J9 @+ q( P# _, p7 f
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。
! V2 }4 I; x  ?想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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