若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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8 L# x; P) R; A4 Q5 K
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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8 e7 D" ^" I* E

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！


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. B0 a$ x( d3 x- n2 S  r& a5、办公坐姿有讲究！
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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: T- X' J; v" v5 m/ _2 L+ y2 ^2 ]
! _7 l" a1 s) w7、记住每小时转转脚松松筋

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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
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- r. f* k# E. @# K0 ]

闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
还要小心眼睛，有可能会瞎的

+ S& M8 Y; e; J6 l
7 H9 m. Y" Q( |$ {对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
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