 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做9 ^5 ?9 N0 B% r" C7 W& p5 C
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!8 n: A: A2 x! L$ ?- H
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!. E! R b2 k, Q
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; L! r7 F4 r" ?! d; O& e6 W4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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( H/ {: L3 j# r6 I$ @; w3 W5、办公坐姿有讲究!
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6、拿鼠标有正确姿势哦!!!& v* k( ?+ J/ @1 [
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7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋1 O3 j: y6 v: q4 ~0 G* k, P) ?
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋6 q9 O* D0 e1 q! B% Q4 R6 I
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