若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
9 u7 X) t  [! y0 t
/ V: O# s4 Z4 d' h; N- k
- D9 P: C, S3 L: x5 }. R! A
" J* r+ m6 z! ?" H/ M) l2、推下推下推下，每小时推松手筋！



4 v4 ^9 C' v& A  ]5 P/ I3、不想变硬颈，得转转转，两边转！



9 n8 j  @$ y6 ^, T% k1 _! _# X4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
4 P7 y. k* {5 H% m* p( `2 \

: n; T: p* \4 m2 M
' N8 `& E2 M3 ^5、办公坐姿有讲究！


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+ Z' f# R7 D; J/ G8 I1 ^" C6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
6 P) y  z4 s* a0 E$ L% y, \) i7 Y

9 D* ~* ~5 O( b
7、记住每小时转转脚松松筋

/ f! p  S. Z9 W) ]/ d, O

8、记住每小时松松手拉拉筋

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! q& T! |7 U: G; a! r1 Q* j9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

" Z: f& x( u$ B

闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
3 T. B. O8 C, }5 O还要小心眼睛，有可能会瞎的

! [! F( S8 x# f0 G, }
对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？