若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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' _( ^  ~! R, C& G1 @4 c+ r
' N$ U$ T  ~( d9 h, A& u2、推下推下推下，每小时推松手筋！



2 \" Q7 u9 f$ b2 Q0 k9 y3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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9 k7 N6 t2 P  P3 i% W" ^( P" q4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

' X* |6 a) h# k

2 f7 p$ D: y0 G5、办公坐姿有讲究！



$ R  U8 a- N! R+ w- \# h6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
3 Q" a7 W, i1 p7 z

& u; P7 E9 u3 a1 i  Z
: R% f1 G% d) q2 ?# o7 H7 _7、记住每小时转转脚松松筋
6 S& B0 c& {& Z0 |. S

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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
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闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
还要小心眼睛，有可能会瞎的

对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
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