若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做


0 F. ^' b+ }7 S5 \) t+ J- G/ `$ z
2、推下推下推下，每小时推松手筋！


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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

* w: x5 O* s4 l- K7 e
5 Q* e% [0 S0 `+ T. Z
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！


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) O7 S; s. S9 P6 S! K  Z5、办公坐姿有讲究！
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% b/ b6 U* n" @
: w8 N3 Z, ^( ]' N: W7 c& m6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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" T9 C- K$ Y- P
7、记住每小时转转脚松松筋
2 t2 C- W% Z. x- j+ J6 ~4 V
- ]8 K% Y2 N3 B& C# \
9 |4 d0 J* I) K( t& C0 |' e) Z
1 R& p( C1 s6 B1 ]5 y8、记住每小时松松手拉拉筋


2 O% \$ I0 e; L7 ^9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
还要小心眼睛，有可能会瞎的

- P$ x! A, f; ~! a3 e
) N$ R3 l/ @8 p  ^对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
. P: C; w' _# u! s( I7 W