 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!- K! f9 C/ |. S( ]8 D
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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! u$ |" |4 H, D- o P4、千万千万千万,每小时转转胳膊!6 d/ D/ {( p: d% M
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5、办公坐姿有讲究!
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6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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( \* N3 T5 ~0 f, S, T7、记住每小时转转脚松松筋
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$ c' ` R. S: ?, R7 n5 F" T8、记住每小时松松手拉拉筋
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u% Z, E) @+ i" d5 K5 o9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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