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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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/ w/ K5 @! N# w( g6 k. }/ g红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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0 c9 ` j# x5 {- ]$ z黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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- a9 Z8 n+ I+ W. u& X! }1 \' w7 E红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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一、牛奶红茶9 {+ d6 S) ^: Q3 Z- j
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。/ G* z+ F$ _5 Q' q5 ^
5 H* t* ?! ~7 |! e调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。6 ?+ U6 }+ B- [& ?5 S
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二、黄芪红茶
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材料：黄芪15克，红茶3克。
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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: U( M3 \% J: n6 ~6 `% `/ I2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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三、甘蔗红茶
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" C, t- I2 E+ U# \% ~# y3 a材料：甘蔗500克，红茶5克。
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。# Q: }% f2 X2 T- ~2 x
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。: S4 L4 J3 S1 B5 F
X) g! F# V; t _3 `$ R" X* L四、糯米红茶3 p& K, s/ a, S/ X2 L# |( j N
! l. Z5 c' ]. S4 R& m3 k7 ~材料：糯米50克，红茶5克。
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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2、加入适量清水煮。& K; C" U8 l \7 f* f
h2 Q( m$ I4 I) U3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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) E$ V6 n) ] Q. s功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
