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0 {# x" [3 C: t5 L打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。7 T: \% C1 [+ T/ |
5 }( u8 H0 @1 ]% m 4 u l. @" o9 R$ V5 F
" B* m) f0 v6 g6 _2 _但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。
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打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。
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***************** 花生酱小蛋糕 **********************9 }) e) h' v6 M
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: b4 p) R1 B7 [6 q食材:
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' C- e$ S3 Z' ?黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量
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做法:# a$ h# E( I& Q0 `& v4 }* c
* w$ ~) U* {" ?& p* X m- M1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发
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2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀
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' A; E9 A7 P* t6 |! Z) B4 }3、加入花生酱,搅拌均匀
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* D. n) Z; U/ L$ D4、加入花生碎,搅拌均匀
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5、加入水,略拌
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6、筛入低粉,拌匀成面糊0 U4 J. J# d' V( }2 \9 ^' `
, e0 }. j/ O y* Z3 L7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎1 B( a' |7 @7 j9 P9 x/ ]; f
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8、烤箱预热180度烤约25分钟% K' K, v* r& A4 T, v. d
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