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让我们帮妈妈们一起找找宝宝夜啼原因，并给出些有效对策吧。
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“夜啼”的原因及对策4 |! Q' t; `4 F& n; w6 M8 g
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1.缺钙% H' i# P4 ]3 F* ^2 r, B- u2 E
" L2 s0 H C; V w" _宝宝缺钙不积极治疗很可能患上佝偻病，缺钙的宝宝夜间常常烦躁不安，还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等症状。
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# A/ p+ u3 Y6 E5 T2 Q对策 补钙
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为宝宝补充维生素D和钙剂，多带宝宝晒晒太阳，宝宝夜啼的现象会得到改善。如果出现严重的佝偻病迹象，赶紧求助专业的儿科医生。8 [, s( _. ?2 l: {
6 E" D2 w# T6 D2.衣被因素
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宝宝睡觉时盖得太厚，会因为热而烦躁哭闹；被子太少，冷刺激也会哭闹。被褥铺得不平整，或小衣服过紧、系带或玩具硌着宝宝，也会使宝宝哭闹。' Z6 \0 Q$ y b' m5 \" _/ k
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对策 营造舒适环境6 z7 [: e! [' O
# F" S* R4 x+ A7 H. x7 _晚上入睡前注意将宝宝房间温度调在22~24℃，湿度控制在60%~65%左右。宝宝入睡前查查床上有什么东西可能硌着或扎着宝宝，同时建议给宝宝佩戴脐兜，防止腹部受凉。不要给宝宝裹得太紧，宝宝感到舒服就会停止啼哭了。7 Q& {. r' b, d7 t& B8 o
8 }+ |& q2 C# H+ \3 R4 J3 S3.患病
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现代医学认为小儿神经系统发育不完全，可能因一些疾病导致神经功能调节紊乱而造成小儿夜啼。另外，寄生虫病，如蛲虫病，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，宝宝会烦躁不安，啼哭不停。一些慢性疾病如贫血、结核也会让宝宝因难受而睡中哭闹。感冒期间，由于宝宝发热难受，鼻子不通气呼吸困难，也会哭闹。
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对策 治疗原发病; Y5 O7 j$ v' G( l% O
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找到宝宝哭闹的原发病，积极防治，宝宝就能安然入睡。
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$ b% F/ z; @: ]; y4.惊吓、需要爱抚5 L3 Z" ]5 K/ k) l$ U+ m: w
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" O4 n2 O9 r' H白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所，很容易让宝宝受到惊吓，半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因。
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有些宝宝在成长过程中有安抚需求时，肌肤触摸可以让宝宝心静，但有些父母由于白天工作忙，照顾孩子时间少，到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意，让父母抱抱自己获得安抚。4 F! I4 |+ v/ n0 [
/ V' N8 s+ |/ r E1 A# D对策 多陪宝宝$ n! [- t4 m* z% U( Z
: f" s. o- C6 }平时少带宝宝去喧哗的场所，避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人，宝宝惊醒后安慰他，告诉宝宝没什么好害怕的，让宝宝安稳入睡。父母应尽量抽出时间多陪宝宝，宝宝的“皮肤饥饿”得到满足，就不会夜间哭闹了。- F' M5 i8 i/ ~5 z. Y
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5.饥饿" \- a# S; `; T4 x
: n8 T$ c, k" J( r0 y6 m' `+ m$ ?如果宝宝每晚比较定时地哭闹起来可能与宝宝饥饿有关。有些妈妈机械地定时定量哺乳，使母乳喂养的宝宝奶量不足，或者人工喂养的宝宝没有及时添加辅食，宝宝到夜间时处于半饥饿状态就会哭闹不止。
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对策 睡前吃饱7 \0 V! e( n0 s8 z) T
# X- U5 H/ Y4 f5 m( c妈妈们不必按教程固定喂奶间隔时间，当宝宝饿时就给宝宝吃，如果宝宝吃奶中途睡着了，可以弹弹宝宝的小脚心让宝宝吃饱再睡。人工喂养的宝宝应该增加喂奶量，奶粉不要冲得过稀。应该养成宝宝夜间少吃奶的习惯，3个月前的婴儿夜间喂一次奶就好，3个月后的婴儿可以尝试夜间不喂奶。另外提醒妈妈们大月龄宝宝夜啼时不宜给巧克力、可可糖之类的糖果与饮料加以哄骗，这些食物含有兴奋成分，宝宝更不容易安睡。* ~0 {+ ]/ ~- k
' b! b9 ]! z+ `, D# d/ u6.尿憋9 \6 x" Q1 ^% k
6 a8 o. x7 K& f: z睡前饮水太多，或是奶粉冲得过稀，宝宝到了夜间被尿憋醒，不能以言语只能用哭啼来表达。另外尿湿的尿布刺激宝宝也不能入睡。
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对策 训练宝宝的小便规律
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9 I. r7 }3 K3 e+ x5 K妈妈们应该逐步训练宝宝的小便规律，让宝宝能逐渐控制小便。睡前1~2小时不要给宝宝喝太多水。如果宝宝因为尿急哭闹，妈妈们只要为宝宝把过尿，宝宝就能继续入睡。建议妈妈们准备一盏不太亮的小夜灯，给宝宝把尿或换尿不湿的时候开这个灯，这样宝宝就不会因为强光的刺激而没了睡意。3 F( X! w" X, T$ r: h3 @
* y; O# b+ f; b, P* S7.昼夜颠倒
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' I6 V3 {! D1 r- m' Z* E有的宝宝白天睡得太多，早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，或者晚上提前入睡，半夜睡醒，精神十足，没人陪着玩就哭闹。有些爸爸妈妈白天要上班，宝宝多数时间睡觉，父母晚上休息了他却开始玩耍活动，由此造成了日夜颠倒夜间哭闹。( K9 e8 }' \8 s6 m3 {! K- f! w0 m
( v+ L- D8 Y* Q4 w% M1 t) P: P1 e对策 制定规律的生活作息" A/ z# F7 B8 T
+ g4 }0 l. v) c. k/ k5 c: Z应该给宝宝制定有规律的生活作息，早晨早些唤醒宝宝，午睡时间适当调整，白天抽出时间多逗宝宝玩，充分的活动让宝宝有了倦意，晚上就能安安稳稳睡到天明。经过一段时间后，宝宝生活有规律就会白天兴奋晚上安眠。如果长时间调整收效甚微，可以求助儿童保健医生作些专业指导。千万不要自行给宝宝服用镇静剂类药物帮宝宝入睡。
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8.寒性或热性母乳诱发% P' ?# i$ { ^, K( F& p6 M
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妈妈吃过量生冷、冰镇食品，母乳呈寒性，宝宝吃后寒性易侵袭肚腹，表现出食欲差、面色青白、四肢发凉、哭声低微等；妈妈喜吃辛辣、肥腻、不易消化的食物，可能导致奶水呈热性，宝宝吃后产生内热，易出现热燥而哭啼，大便干等表现。
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对策 哺乳妈妈饮食要清淡5 z% j% m1 D3 z2 n
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哺乳妈妈们应注意饮食清淡、营养均衡，不过食寒凉、燥热食物，少吃辛辣、肥腻、不易消化的食物。提醒孕妈咪在怀孕期间饮食清淡，预防今后宝宝出现夜啼。/ o7 W- W( O7 D
1 R, Z8 C/ e# E3 D& V宝宝安眠小叮咛6 F9 `0 G' q6 m9 u
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8 @. O) w: n& G+ k Y, z◆细心观察宝宝的行为 很多疾病，譬如宝宝在感冒及各种急性传染性疾病的患病期间、肚子有蛔虫等，都会因难受而在睡中哭闹；& |6 E: f; g# q, E
$ c, a+ H1 {$ y% G! J+ W◆训练正常作息 训练宝宝正常的生活作息，按时上床睡觉，不要经常变动；( S; E$ }# p! A+ M+ W0 y
6 ~% y$ F/ P/ L6 R2 h. O8 T◆晒晒太阳 晴天时，利用早上9点之前、傍晚5点左右带宝宝散步、晒晒太阳，可增加维生素D的来源，促进神经安定；
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$ Z* {+ g) @& A8 N, R3 h◆少吃易产气的食物 如苹果、甜瓜、巧克力等甜物，牛奶不要泡得太浓。可给宝宝适量温开水或茶饮，并轻轻按摩腹部，一般均能使胀气缓解。只要有打嗝、放屁、排便等，将气体排出，终止胀气，就可改善宝宝的不舒服。8 K9 E' {" E3 I) E$ k
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4 B! C' q; g* r% T8 i5 B6 p- G4 U6 J
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狗仔卡
发表于 2011-12-12 05:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-13 19:25
