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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克" @6 S- _9 r! L( A5 D$ k8 v
4 C( r) A7 v) ~
  水发冬菇75克% f4 Y9 @$ {* q2 P; L" B0 E

9 D/ {9 }/ [# _4 [, L& N3 {3 S$ y  青豆100克$ S0 a$ ?0 H# N! r5 p% p
5 r# D+ e( H6 h, q9 }9 X7 S
  制作方法:
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  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。 ; }  E' j5 C) l; N9 T8 F
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  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。
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  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。% ~8 f0 x" e' [+ b  W
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