 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼
4 x" Q' C6 m7 m; s5 r3 V" |$ G材料:
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黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。 / N; _ Q- _- j- Q
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调味料:
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料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
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做法:
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1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分;
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. Q; _7 V6 N9 w9 N& N7 r- i) t 2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出;
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' e7 t& m- _+ G w 3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。
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2 ^7 Q' U6 P, q# n% m* Z8 a9 ] 重点Tips提示: 7 K! P1 ?+ n4 W ^
( A7 f& y( Y1 O% @5 m9 ? 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。 # z, g* g; Q* ?+ a" y+ ~" e8 @
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2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.
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