 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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/ P+ z0 u2 l% d' d f, o ^, F* D很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
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* w9 `+ y( Z/ w* h0 N前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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. H3 e9 \% C/ |( n- v红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。
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经常煮一大锅红豆。0 w' b8 ]0 p7 h7 Z1 Q5 c
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先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。* f) O N3 O" l* o9 A! {$ u6 O
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每天吃红豆,就是这么简单
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1 p/ m R* u3 E1 p& \**************** 红豆年糕汤 ****************
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, q* F' P: U; [! g食材：& P. C/ M% c4 T; U7 d; |) w
煮熟的红豆. m: O* a" E* _+ Z7 f
年糕片
& k+ C6 F( m% k3 G红糖
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/ i( _( \/ l r5 Z% q做法：
; w3 W( C+ d0 N1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾
' L! P( ^3 R( ]2 _2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟
9 }9 S, S, K4 q7 L! h. ^3、加适量红糖
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" h, e/ x, D) t- m: @0 ^; h红豆的
* h6 F2 _0 o! c- V2 |药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。# M6 F/ m( X) ]/ O6 _
% ]/ E) }9 u- g) ]营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
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发表于 2011-11-30 16:51
