 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤" p% e4 M8 q+ I* l9 \3 `
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。+ ], m* z$ G% l9 M8 V
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。$ m0 _2 |& B% q7 Y
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。* `( P. Z1 K3 u/ e+ M
鹿胶健胸茶+ k- ]3 l3 j5 ^; {
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc
& p* x( t% |2 G做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。' u* v7 f% v" J6 i
功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。5 p4 m9 x g/ N3 ~% _
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。7 Y( R* G" K% u. {
+ n5 j9 D0 Q H, h9 j2 z9 a' O! i9 d7款中药食谱让胸围大涨
8 [6 s2 k7 e1 M8 s1 |2 V' S4 v5 V山药紫米汤圆& C' U4 g7 j" ] G: G+ P X" m
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
# X, n$ z9 d$ L0 l. L材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
& K3 i! ]% M# @! C( x4 r5 `做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。 O5 Z# h9 n) B9 j9 w( Y
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。# j" c9 Y2 v/ U$ i
枸杞黄精茶+ K+ f9 @ p8 i5 ]2 o# j
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
/ @ l) z( ^5 M0 d+ D+ P7 `* x做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。* k9 W; ~9 w) i# o% q8 }
功效:补血补阴,促进乳房发育。
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7款中药食谱让胸围大涨
4 Z# c; b% N& y" C加味黑豆鸡, [+ Z) Q0 P ~
份量:分2天午、晚餐食用。) n; f9 i3 `: U. ^4 [
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
; p8 B6 g$ B+ [( F' f做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
6 ~$ v( L3 B- n0 L* [, U& s注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
2 a" k; V0 o3 W+ l* S( ^功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。9 n; V% b, X9 j9 N+ ?7 t
7 o, _3 z; ~2 n7款中药食谱让胸围大涨
$ D8 S4 f9 n' K0 E青木瓜排骨汤, d5 O; A1 D* h. u
份量:分3天午、晚餐食用。1 A! ^' M# H3 B, k% d2 f
材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。0 D2 L% O8 b7 G' V/ h* b
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。0 Z9 a: ]! |0 P6 k% T
功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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9 q3 W/ u: J& M8 a养阴清热烩海参5 K5 F! J2 c2 N- x
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
% M3 M% n ?* d3 c! O1 q3 A* \9 \做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
, v4 J" ~" [0 F) l" w注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
1 E8 C6 m1 w; N- f- O5 W功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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