 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
转载一篇文章，请各位发表高见2 M' l# G T% {3 H0 a; l
能让男人长寿的13个怪招！
, {" P+ E7 N: n3 l3 Z) i5 ^ E
+ k5 e" U5 a% B& W; w% ?据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
- {0 L+ q8 l* A. z/ H5 C2 ^
* b* T, T; C/ p0 v, D! w 1、钱包别放屁股后: v8 a- n5 D& Z. b( S# S# e
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
$ l" j: C$ o( T: w$ h6 A) I4 |2 `
- b( V2 s3 F7 }+ Q( J6 o' X 2、常过性生活* b W7 g6 P5 E% u" |6 l' a
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 : g3 \# [3 U5 \' e+ ~
6 i- h7 U' |. N7 ^ 3、少用止痛药4 y }( } i Z0 p6 b
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
! u* \& U: {5 d6 ?- ~8 W- ^& N
+ p. A9 `$ q( M% z5 P7 q 4、护牙能防秃头症% C7 e" S3 t9 y/ j0 x' r
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
6 c7 o( G% v6 y$ W& q' Y1 l" G- p; ?, G4 k0 w4 _
5、娶个年轻老婆5 j2 h. e0 E( [, o
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
$ U8 V/ v. ?. x7 t+ b+ a. q! Q% C& l% `/ y% t4 @) p3 y" @8 K: J
6、加强盆底肌肉训练
9 n; o8 A Z# L 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
" u0 D$ c8 u: X3 u) L" A 7、争取升职
( V' `7 ?6 J4 ]' v9 O. C' e- @+ l 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
$ p( o1 C+ c: }* m d5 c! d 8、每天吃苹果
5 |& {1 H [; j1 p8 o/ y0 v 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 7 ]) e, t" D7 _+ T5 {1 T
8 ?" M% B; k- A" I3 o& X 9、少吃肉: F V9 D ~1 C' G3 r5 H
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
/ R0 e# x" N9 ]/ j% J3 P8 H) z k2 @7 V7 O. T
10、别让妻子工作
O% u% y( [$ K9 u* M2 a 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
& ^- ]% O, U0 ]' n% q" N. i) E5 F
& X; M0 t: Z$ {! s 11、反手刷牙
; q9 T* `% C! g2 K 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com3 n5 S O- |& W9 P' C2 w5 Z& J. v
$ R! r, |" Q" F5 E$ r 12、降低胆固醇
* R( d5 E) e4 z+ l9 f2 Z L! w: E 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
6 d# X9 Q8 M+ j# }% ~5 K o" y
% Y% ]9 D3 G4 i! G9 G 13、每天晒太阳10分钟1 T V% v9 L- l
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
