 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
转载一篇文章，请各位发表高见+ i5 q* X) F" U. p9 ^: ]
能让男人长寿的13个怪招！- z- L7 J4 R7 l* [/ I
# I+ B" z0 e: s i, Q据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 1 t* L6 x# s9 U( ] t
/ M; b* B5 z: g! p 1、钱包别放屁股后
! j U6 Y+ r! v' ~$ j Q, } 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。: m2 i5 d4 F P9 Y# T
! g) P0 |; G/ L0 C 2、常过性生活
/ y, Y3 E5 Z4 A$ G& p 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 - B3 T# ]$ I* A. v3 v ]3 \; ]
" R8 ~/ b2 a" B6 \" ?0 W2 g" j 3、少用止痛药+ P; f9 G5 r% d) J3 I, Q
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 * T6 W9 R6 t3 k# X) L! P' E
) v5 U7 [/ I. G: f: c! a; H 4、护牙能防秃头症1 @1 W# w8 k$ L& Y
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
9 K- x) w7 N. y6 W2 H
6 f9 P* n7 s) j0 l6 ` P 5、娶个年轻老婆
3 e4 @6 x( L. n9 L9 z 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
' f" Z: {+ D* K( h5 x" `7 {% h* B( ~
6、加强盆底肌肉训练2 n( P+ P2 |. C# B H, S, V
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
- | R4 ^$ j3 f4 ]% _ S 7、争取升职9 B1 d5 [* g. A q' {& h
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 3 m" s9 p( b0 K, ^7 Y
8、每天吃苹果
4 | C2 e6 s; | 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 ! O5 y. L9 p, C/ X! g( R
+ c4 k# S, z# V' {
9、少吃肉
- t0 |$ U! H$ b1 b" z 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
4 F% }. T2 J; ^/ n, D! _. p; Q4 i, H4 ^( t
10、别让妻子工作
# {; @. l6 y- S: d 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 N- ^( y. A0 M5 ]) _3 g: c
1 C' P, ?" ], s; j: P 11、反手刷牙
* ^# [8 L$ A: w" Y 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com3 [4 m4 p+ a0 P
7 X0 L; c% R7 J! n/ Q, h 12、降低胆固醇
% P: M# [' l( z 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
! N2 Z* [& E/ ?" |1 d1 ]+ v6 f
8 R8 \4 W+ z) X7 v T9 E4 O 13、每天晒太阳10分钟
: }7 r" l0 N, i, H 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
