 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很适合这个季节的饮品,很适合女人的饮品,很滋润补气的饮品。$ E- Z3 @" \% |% v: F
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红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,苹果酸、酒后酸等6种有机酸,黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。5 R9 O, _# r+ D- [
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" e4 X" ], y3 n; I" U: e8 A红枣不仅强身健体,而且可以延缓衰老,老话说的好:“一日吃仨枣,红颜不显老”。; v5 w2 `4 G5 N S7 `! c$ T) n/ [
$ F/ [3 o, _- A6 {7 J3 J7 `+ q8 C我真的发现,身边不少容颜不易老的人,都是常吃红枣的。/ Y% L5 i% X! E9 n7 O
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无论为健康,还是为美丽,红枣都是要多吃的。5 u1 {0 i" C$ e' ]" ?( O: d" d0 N
" ]1 r9 V/ O; A/ X( P% S把红枣煮成汤水,让它的营养更易被身体吸收,让秋日干燥的肌肤莹润起来,让吃枣成为一件浪漫的事。8 r" o/ v- X6 c$ N
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2 w4 Q+ |/ W4 _- ^! F3 @7 f* c*************** 蜂蜜大枣茶 ******************/ a5 C. N' B/ |* \+ Q) i. i8 e
) k. E1 S2 {/ T9 h$ q. N3 }做法参考:《贝太厨房》0 p r, t' A# d: J4 L& m7 z
0 r( H5 k. N! y8 y材料:9 X+ o: M- S, i
干红枣150克6 _% A/ t4 o- d! |4 ` h
冰糖50克(或黄片糖)
4 Q) G; r" E# b( K! m" ]蜂蜜200ML
0 M: x( y* N( o6 {水350ML
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6 o4 K2 F: ^8 w) W; _" k注:( N6 E' a$ H* L8 a
1、枣核性燥热,容易使人上火,所以要去掉枣核后再煮/ j$ Q: }8 c( n5 n! L$ p+ Q- y4 R
2、糖尿病人不宜多吃枣/ P3 d" d) `) u1 \: D7 }9 l
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做法:+ D' p7 s3 m( _ r4 [1 X) R1 ~6 {, `
1、干红糖洗净,将枣切开挖去核
+ S/ M! ^: Q+ C( N% G' y2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水% Z( E& `( T5 ]4 x
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* [8 l* U& S M) q0 R3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干% L1 G ~2 y. [+ Z9 _" D4 y$ d$ V
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状
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5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存7 d# P5 P' L* r- r- `/ F5 i/ R
6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可' \6 Q- i' G4 A' s* ^8 |% M
7、枣皮也留在其中,所以饮用时会有枣皮,一起吃掉吧0 y' x, q) o7 d9 ^+ T, p+ f" w/ d
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同样适合这个季节,同样融入了红枣的饮品: |
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