【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

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很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。

; A6 _0 i* U3 s0 t/ Y红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
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; N  H) j; \- E  M红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。
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我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。

0 M7 m9 v/ E5 D7 Q) l无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。
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1 h5 `, Y; l+ V, k4 e5 V) I3 L* s2 b把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。

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% U( m2 M6 }* K# g4 X1 b9 R, u*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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) h: W0 I: a4 G+ G做法参考：《贝太厨房》

材料：
干红枣150克
冰糖50克（或黄片糖）
蜂蜜200ML
水350ML

/ _3 `7 x! W, E6 J% Z注：
1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
6 h3 d' B: e7 A' b( G& C2、糖尿病人不宜多吃枣
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做法：
1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
) M$ U) h" i4 C. E: F2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
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$ x: v, x% z/ T3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
6 R4 e# M' N; J; d) y8 }4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
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5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
3 A: Z$ B# ?& {3 }& t# ?' D1 x/ m7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧
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/ |7 q  h" D  s5 o8 a5 a同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下