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加速双眼失去光采的无形杀手
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1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛! ]) E. j3 h& w2 p) Q* V
眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。4 R: N" ~ l4 _) ^, }
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2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！6 X/ N+ \& v9 I0 Y- {( y n" `: ?/ h
上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！9 `- R& [7 N& q7 I3 f- p5 S; s7 Q
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3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过2 S/ k7 d& A R& x9 Y
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( Q, E: n% x: j }: [9 Z连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。. ~" q' b% ^4 w' K# m- r
6 u" s, G% J, i) _- W4 o7 G+ G24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足
: e2 |/ l6 |0 l9 g% k0 I每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！
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常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。4 l( T" k, U3 j h0 y
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肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！
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千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！6 i; V) B4 v% o, G9 S* X
抗眼睛〝辐射老化〞守则：6 Y4 f3 J% b; C$ V9 e. w9 ^4 z
1 避免注视微波中的微波炉; i. } G! ]4 x3 Z
2 电脑萤幕加装辐射保护贴0 _( L( i W( {* ]# W. `7 J/ x. D
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3 缩短紧盯手机萤幕的时间; u! R7 ? ^6 V) t: [5 R
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在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。. \4 _! a0 ] t- J: V
A 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)
P- u* S* ?* eB 丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处)4 c: Z' C# e% Z
C 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处)5 Q: U6 M2 |% n% D- x" U/ O j
D 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)' L8 _4 @2 H! i% m/ o
Point1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压) }! j8 W& n+ D! {% |
Point2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。, g( Y5 s1 S c& _- T/ a- I# G
8:00 pm Off work+ n3 q1 b0 R e1 G* d; {
经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！5 W* t. d$ l8 B4 ?+ ^* `6 S* y! W/ W
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# M) e* l, I7 V1 J$ }11:00 pm Before Sleep" q1 } D2 t6 ?6 u P! [) p
白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。 |
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狗仔卡
发表于 2011-10-4 08:37
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