有得过手腕腱䏴炎（妈妈手）的妈妈吗？

故乡的云

孩子7个月前左手腕腱䏴炎，回国三个月孩子抱得少，家务做得少，手腕用力少，不知不觉也就好了。可从国内回来后，孩子也重了不少，活动也多了，家务也多了，右手又得了，且右手做事比左手多，手腕一不留神用力角度方向没掌握好，疼得钻心。有没有妈妈也得过的，在这里看家庭医生给开药或药膏吗，怎么治才能快点好啊？前提是孩子不能不抱（尽量少抱吧），家务不能不做。

Pearlo

都一样，我家宝宝2个月，10斤不刀，我已经抱不动了，抱一会手就疼。

cyz0116

我当时的症状跟你一模一样，国内的中医让我尽量少抱孩子，多做自我按摩，他说没有其他的好方法，我按此方法过了两个月就基本上好了。

犀牛图拉

' x$ I3 o9 I9 ]9 ?! H% C没办法，只有少抱孩子，少干家务，多活动手腕，慢慢才能好。
我从怀孕6-7个月右手腕就开始疼，后来左手腕也疼。生完孩子越来越疼，孩子两个月时我去看理疗师，做了几次也没啥大用，每次他除了拿个小按摩器样的东西在手腕那里按摩十几二十分钟，就是嘱咐我自己平时经常要自我按摩活动手腕和大拇指啥的。看一次还死贵，好像七十多刀。
7 b; G* T. Y5 R2 G7 l后来孩子3个多月时左手好了，右手还疼。可能由于平时干家务啥的，右手使劲多，左手使得少。再后来孩子半岁不到我带回国，家里父母帮我带孩子，也很少做家务，回国两个月后右手也终于不疼了。
所以结论就是，天天歇着不干活多按摩，好得快。干活多，好得慢。

夏天の麦子

我到不是很疼~~~就是手没力~~~左手腕上肿起个包~~~按下去软软的~~~家庭医生说里面积了液~~~~也是叫我多按摩~~~~

apiel

育儿群上也有妈妈有类似的症状。。好像去见了专科医生。。打了针。听说好多了。。。

weidsun

要是需要药膏的话 就去买点voltaren 家庭医生开的药膏也是一样成分只不过药剂强一些

故乡的云

都一样，我家宝宝2个月，10斤不刀，我已经抱不动了，抱一会手就疼。
2 s# L( x3 h& z; T; OPearlo 发表于 2011-9-30 15:01

! e7 }( }4 ?4 m9 D6 S% @$ F不一样哦，腱䏴炎不抱的时候也疼，做事的时候也疼，尤其是早晨醒来，关节还没活动开时，疼得龇牙咧嘴的。你可一定要注意，千万千万不能得。

故乡的云

我当时的症状跟你一模一样，国内的中医让我尽量少抱孩子，多做自我按摩，他说没有其他的好方法，我按此方法过了两个月就基本上好了。
cyz0116 发表于 2011-9-30 15:05

9 u# X% h8 M9 \6 C! k1 u

8 r8 C, l* K' Z) B( |& E3 {2 N其实我也知道只要少用力，慢慢就会好了，可现在很难做到，又疼痛难忍，有时真象手腕要断了一样，真想找个灵丹妙药。

故乡的云

没办法，只有少抱孩子，少干家务，多活动手腕，慢慢才能好。
7 ^; Y$ v2 y3 w1 B- P' ^9 G- ~. ^! m1 U我从怀孕6-7个月右手腕就开始疼，后来左手腕也疼。生完孩子越来越疼，孩子两个月时我去看理疗师，做了几次也没啥大用，每次他除了拿个小按摩器样的东西在 ...
& Y! j7 b' _* J' E& \* t$ X& f犀牛图拉 发表于 2011-9-30 15:28

2 j7 [5 U% e+ I) T1 F怀孕时就疼了啊，这是怎么回事哪？

故乡的云

我到不是很疼~~~就是手没力~~~左手腕上肿起个包~~~按下去软软的~~~家庭医生说里面积了液~~~~也是叫我多按摩~~~~
# C" U% p* K4 g# |夏天の麦子 发表于 2011-9-30 15:55

这个也是抱孩子多引起的吗？

故乡的云

育儿群上也有妈妈有类似的症状。。好像去见了专科医生。。打了针。听说好多了。。。
2 c( Y6 m1 t# Q' T7 \apiel 发表于 2011-9-30 20:54

最怕见医生和打针了，最好只要抹抹药膏就好了

故乡的云

要是需要药膏的话 就去买点voltaren 家庭医生开的药膏也是一样成分只不过药剂强一些
weidsun 发表于 2011-9-30 21:07

& L; v: a; }/ J: M
多谢，明天就去买

睡懒觉的闹钟

有没有妈妈生完宝宝脚后跟疼的？探讨一下。

故乡的云

14# 睡懒觉的闹钟
( W! B4 Y+ w" W9 X

5 N3 @+ D2 A7 V; q: {有啊有啊，一直疼到10个月左右，最厉害时脚跟着地象很多针扎一样，也是早晨起床下地时最明显。不过现在好象不疼了。

weidsun

要是有用的话 回来跟大家分享一下效果
  n1 \/ g, i. X$ L" Z3 b, x

多谢，明天就去买
故乡的云 发表于 2011-9-30 22:19

故乡的云

要是有用的话 回来跟大家分享一下效果

7 M7 M% y) B! ?+ `- L/ Wweidsun 发表于 2011-10-1 14:43

, v! C& @# X) {. L
+ U0 |: W/ c: |% E' Z% ?7 ?9 k
2 ], i: u3 ^7 }/ y- K* @0 z  ]今天在costco买了，2管$18.99，刚狠狠地抹了。看说明一般连续用7天，7天内没有改善建议不再用，要去见医生。希望7天后疼痛彻底消失。另外查了一下，这就是扶他林啊。

幸福象花儿一样

有过一短时间
' ]4 x' Q4 L* r: j: k- H+ d$ r看医生就开药擦
还叫买个护腕之类的套套
8 k3 i. X" i2 t3 X  e可是那个药我没擦
" V. T8 e, h/ B* G! a总怕碰到小宝宝
- `/ n5 T3 ?' }腕套也没带
/ u: I' X0 l5 ^0 l: @实在不方便
宝宝大了
就逐渐好了

MtlCanadien

不要做类似拧毛巾这样的动作，腱鞘炎会连带鼠标手，网球肘，以及肩周炎等等，多活动，扎针灸能多少管用些，但这是长期累积的，所以得慢慢养，才能好。

% u8 {$ S7 i6 O都是苦命人呀。

MtlCanadien

有没有妈妈生完宝宝脚后跟疼的？探讨一下。
% x; u5 u. w$ B睡懒觉的闹钟 发表于 2011-9-30 23:21

4 _0 v8 [- [( `( W' J$ E  k
" [& o: d0 T: Q9 i( L" h  \# E
记得中医说脚后跟痛，是典型的肾虚（中医说的肾不是指身体的肾脏），但怎么个虚法儿，我就不知道了。