有得过手腕腱䏴炎（妈妈手）的妈妈吗？

故乡的云

孩子7个月前左手腕腱䏴炎，回国三个月孩子抱得少，家务做得少，手腕用力少，不知不觉也就好了。可从国内回来后，孩子也重了不少，活动也多了，家务也多了，右手又得了，且右手做事比左手多，手腕一不留神用力角度方向没掌握好，疼得钻心。有没有妈妈也得过的，在这里看家庭医生给开药或药膏吗，怎么治才能快点好啊？前提是孩子不能不抱（尽量少抱吧），家务不能不做。

Pearlo

都一样，我家宝宝2个月，10斤不刀，我已经抱不动了，抱一会手就疼。

cyz0116

我当时的症状跟你一模一样，国内的中医让我尽量少抱孩子，多做自我按摩，他说没有其他的好方法，我按此方法过了两个月就基本上好了。

犀牛图拉

* @* n7 r0 R! a- z3 q3 x没办法，只有少抱孩子，少干家务，多活动手腕，慢慢才能好。
我从怀孕6-7个月右手腕就开始疼，后来左手腕也疼。生完孩子越来越疼，孩子两个月时我去看理疗师，做了几次也没啥大用，每次他除了拿个小按摩器样的东西在手腕那里按摩十几二十分钟，就是嘱咐我自己平时经常要自我按摩活动手腕和大拇指啥的。看一次还死贵，好像七十多刀。
后来孩子3个多月时左手好了，右手还疼。可能由于平时干家务啥的，右手使劲多，左手使得少。再后来孩子半岁不到我带回国，家里父母帮我带孩子，也很少做家务，回国两个月后右手也终于不疼了。
+ ~4 s7 G9 I  U4 F0 q所以结论就是，天天歇着不干活多按摩，好得快。干活多，好得慢。

夏天の麦子

我到不是很疼~~~就是手没力~~~左手腕上肿起个包~~~按下去软软的~~~家庭医生说里面积了液~~~~也是叫我多按摩~~~~

apiel

育儿群上也有妈妈有类似的症状。。好像去见了专科医生。。打了针。听说好多了。。。

weidsun

要是需要药膏的话 就去买点voltaren 家庭医生开的药膏也是一样成分只不过药剂强一些

故乡的云

都一样，我家宝宝2个月，10斤不刀，我已经抱不动了，抱一会手就疼。
9 n5 M- a1 c4 J! kPearlo 发表于 2011-9-30 15:01

! ~$ P9 c: W5 R/ Y- e. v
不一样哦，腱䏴炎不抱的时候也疼，做事的时候也疼，尤其是早晨醒来，关节还没活动开时，疼得龇牙咧嘴的。你可一定要注意，千万千万不能得。

故乡的云

我当时的症状跟你一模一样，国内的中医让我尽量少抱孩子，多做自我按摩，他说没有其他的好方法，我按此方法过了两个月就基本上好了。
- K0 H- P' }/ \$ R' w- c# T! ?+ Q) U7 Ncyz0116 发表于 2011-9-30 15:05

' W5 G. O$ P* E3 z  x2 V/ G4 C
0 Y  i  E& O. |. ?8 B' G$ i
3 L" ~0 \. a1 @5 K* n/ Y" j其实我也知道只要少用力，慢慢就会好了，可现在很难做到，又疼痛难忍，有时真象手腕要断了一样，真想找个灵丹妙药。

故乡的云

没办法，只有少抱孩子，少干家务，多活动手腕，慢慢才能好。
我从怀孕6-7个月右手腕就开始疼，后来左手腕也疼。生完孩子越来越疼，孩子两个月时我去看理疗师，做了几次也没啥大用，每次他除了拿个小按摩器样的东西在 ...
. g' ?1 W7 r, ^: G1 f1 [% q犀牛图拉 发表于 2011-9-30 15:28

$ d5 P) Y( x( l
) h' [$ t8 ?) q" R怀孕时就疼了啊，这是怎么回事哪？

故乡的云

我到不是很疼~~~就是手没力~~~左手腕上肿起个包~~~按下去软软的~~~家庭医生说里面积了液~~~~也是叫我多按摩~~~~
- w; H- i7 j. m! ?3 `6 o' r& p夏天の麦子 发表于 2011-9-30 15:55

这个也是抱孩子多引起的吗？

故乡的云

育儿群上也有妈妈有类似的症状。。好像去见了专科医生。。打了针。听说好多了。。。
% F3 k& V  r5 |" M5 D" ]apiel 发表于 2011-9-30 20:54

最怕见医生和打针了，最好只要抹抹药膏就好了

故乡的云

要是需要药膏的话 就去买点voltaren 家庭医生开的药膏也是一样成分只不过药剂强一些
9 H/ O( N: ~1 B. R- C7 Pweidsun 发表于 2011-9-30 21:07

+ M7 r: s4 @' o  ?" U6 }0 J多谢，明天就去买

睡懒觉的闹钟

有没有妈妈生完宝宝脚后跟疼的？探讨一下。

故乡的云

14# 睡懒觉的闹钟

6 W* j; h0 {% D, R! ~& A  F, K) Q$ D
( R) H8 y: M  ~6 a0 j( d有啊有啊，一直疼到10个月左右，最厉害时脚跟着地象很多针扎一样，也是早晨起床下地时最明显。不过现在好象不疼了。

weidsun

要是有用的话 回来跟大家分享一下效果
5 E+ @: J- M1 q; J8 @& p; B4 G

多谢，明天就去买
故乡的云 发表于 2011-9-30 22:19

故乡的云

要是有用的话 回来跟大家分享一下效果
  N, X! v  G) E/ K4 [9 a7 Y) O8 {& ]
* ~! q5 J& m9 t: [- T4 A. Jweidsun 发表于 2011-10-1 14:43

: ^0 J  [' F2 Z' d2 h2 @8 W& g9 v( V8 r

! u' R) ^7 ~# Q今天在costco买了，2管$18.99，刚狠狠地抹了。看说明一般连续用7天，7天内没有改善建议不再用，要去见医生。希望7天后疼痛彻底消失。另外查了一下，这就是扶他林啊。

幸福象花儿一样

有过一短时间
看医生就开药擦
8 p5 h, B% q" C- {: {1 O还叫买个护腕之类的套套
, _( c; D5 N' f  {可是那个药我没擦
总怕碰到小宝宝
( j/ F8 |  i6 G* a1 s. S1 L腕套也没带
实在不方便
: P2 S2 w* b0 X. l* t宝宝大了
) @- p0 k) e) S# t就逐渐好了

MtlCanadien

不要做类似拧毛巾这样的动作，腱鞘炎会连带鼠标手，网球肘，以及肩周炎等等，多活动，扎针灸能多少管用些，但这是长期累积的，所以得慢慢养，才能好。
' u! W; u2 o  K% F" t5 s( \5 Y# q
* {+ I+ X6 S% G% b, l! I都是苦命人呀。

MtlCanadien

有没有妈妈生完宝宝脚后跟疼的？探讨一下。
: g4 ]7 @5 z0 i0 K$ ^睡懒觉的闹钟 发表于 2011-9-30 23:21

记得中医说脚后跟痛，是典型的肾虚（中医说的肾不是指身体的肾脏），但怎么个虚法儿，我就不知道了。