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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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* I4 e: H0 N/ S: {" A1 `- P1 R0 j# E' M) U  ^
下酒小菜
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: v4 Y: g) u1 c4 _7 ^& B( q有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒* j) c* W8 g; P# ^* x* f
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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2 v  Y2 t$ N/ p8 \9 H总是众人皆醉我独醒,没意思
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$ @- p; A! J* ~2 Q' @: ?************ 五香芸豆 *************% ]( u6 _8 ]* v. K  i& d

6 C0 `/ \* _& X6 n9 x, U1 G/ Q材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克( o9 L+ K, T, p

! F! R) J# w, s! d: I做法:
( q# L: x: q8 ^: l2 D3 F1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟9 G' @3 H/ d* ^. x' W% ^4 D/ q  ?0 v
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片1 B" Z! s, f0 P7 z( |2 `1 R2 d
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
! G4 Y) e3 L9 ]) S- ]4、煮到芸豆完全熟透$ L7 S- d6 K% V/ i
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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! @) o+ Y* N0 E/ I% j! s: J3 T备注:/ y7 L" U( a) w4 J) ]' o' h! V
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
& V# `2 b- s. t2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适" {# D2 ~' M9 Y3 U* m! E6 \
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