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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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( M$ S# i7 [# K0 |+ ?下酒小菜
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: B/ t1 y- w! Y" s/ i( i: u1 T# c- d有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒# i$ x6 l, P! Q1 r, G. x4 {
+ Q. Q6 N4 W+ u% g) N7 x# A. E! P8 j$ ]
其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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/ k6 ~5 r) g; L$ l- Q有时挺喜欢神智不太清醒的状态% L: h4 V9 Z) ~* `3 f7 b
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总是众人皆醉我独醒,没意思
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: w9 d# `1 n( A  g5 m************ 五香芸豆 *************3 i2 X: F- \7 C7 b3 T

; F4 D+ l: N; B2 H$ K- T材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克& ]) S* m% H5 `  R" ?
3 V9 t$ w5 {" }" E
做法:5 N: T/ d  P( q& d, J5 I
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
# `  V" e. N- `" L7 @; `6 P2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片9 e9 q: i; J8 d1 R* b* L% f
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了& I8 n1 {. s% N. {0 w
4、煮到芸豆完全熟透
( s4 |' L4 _/ q) \5、离火后加入盐拌匀,冷却即可. _  O7 V4 K7 c# f
: d1 n" l. K8 J, p6 m
备注:
( [1 ^* w/ u- D: h) L3 G1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
0 Y( v4 M# y! v& Y' u$ e2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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