【素烧鸭】：做出放心食物

get8686

前两天发的黑芝麻糊，没想到引发了不少的话题。

***
叶子问：芝麻糊自己能做，那能不能自己做奶粉呢？现在不敢买奶粉了呀。
. J" i% k( d2 {  w晕！如果奶粉可以自己做，那第一件事得是养头奶牛，要从小养起，而且不能打激素，不打抗生素，不打催奶针，不给准备饲料，每天让它去山坡上吃草、散步，和公牛自由恋爱、自由产子。。。。但是这样养下来，等到它生了小牛产了奶，我想我也不忍心去挤了，因为牛奶，本就是给小牛喝的啊。
* K8 \3 b; N5 |4 V
看到个贴子：人是唯一过了婴儿期还要喝奶的动物，而且是唯一会喝其他动物奶的。这算不算违背自然规律呢？我们真的需要这种大多数人都消化不了的食物吗？也许牛奶种种的好，都是牛奶厂家做出的所谓美好谎言吧。

2 Z$ O9 D& A2 Z* }***
! {3 X1 W3 v9 A. U刚以为自己做的黑芝麻糊比较放心，却又有坛友在买黑芝麻时发现有染色的。
' c% B2 E" [' ?唉，难道让我们自己去种芝麻吗？还有什么是能让人放心地吃到肚子里的？

) E- h" z/ C( C, x5 ~5 c把家里剩的黑芝麻拿出来看了看，初步判断不是染过色的，坛友说了个简易鉴别方法，没染色的黑芝麻在小尖头的地方应该有一点点白色。。。。。

' s' n0 S* _0 E4 V***
+ Z# R; U. D/ a1 y# O1 r' D素鸭这种食物，外面也有很多成品卖，但是我不知道里面除了豆皮，还有些什么莫名其妙的东西，使它味道更好，色彩更美，保存时间更长。
* X3 r: D1 z* o
这些年来被无数饮食事件震惊的同时，也形成了一个基本概念：外卖的无论什么食物，如果它看起来很美，闻起来很香，吃起来很鲜，都是无数添加剂和让人不明所已的化学名词堆积的成果，在这些添加物的覆盖下，食物的本质早已面目全非。它使食物像玫瑰一样美丽芳香，却在暗处深深地刺伤了无辜的人们。
) p# C- V- p) e5 I' [; E
* Z! g7 Q4 a5 Q0 V3 v" O也许是自己有些极端了，但是相信很多人如我一样，对食品的信任度，已到了极低的程度。却仍是不能说最低，因为一定还有很多我们不知的内幕，不知何时会被揭露。
当然，也许有很多人，已经麻木了。

现在，我尽量不买加工好的食物，半成品一类的也尽量不碰。素鸭这样的加工食物，也可在家自己加工，当然，豆腐皮仍是需要买现成的。如果谁知道家庭自制豆腐皮的方法，我一定虚心求教。
. e% b5 x* T, H
; V1 c' y  g; y5 L- ]% h& p吃过两种素鸭，一种是单纯豆腐皮做的，里面没有馅，仅是靠酱汁使其味道浓郁。好像南方多是此种做法。
! Y7 M' d+ X; e) r另一种是里面有很丰富的内容，当然内馅也都是素的。素食材做出香浓的味道，所以才把它称做素烧鸭吧。素鸡，素鸭，素鹅，是不是都是同一种食物？
, [$ e2 e% J( G, N8 }
# Q4 J3 z8 N9 D- t* m今天这个是带馅的，非常入味，没有添加剂的美味~~~


$ d, o2 f7 {) C/ d5 P; z: N************** 素烧鸭 **************

/ r. K& T, v- a8 }: d/ k) b- d5 S
: Q5 @6 @: [! J4 O! I  z( p+ K材料：豆腐皮两大张，干香菇、干木耳、干黄花菜、胡萝卜（内馅内容可随意）
      生抽、香油、糖适量
, y1 K& X6 d- t# |, S, M
做法：
1、将干香菇、干木耳、干黄花菜分别洗净、泡发
2、将泡好的材料分别切成细丝，胡萝卜洗净切丝，香菇水待用
/ `( n  ^+ m4 `+ a3、锅热倒油，下胡萝卜丝、香菇丝、木耳丝、黄花翻炒，加少许生抽、香油调味，炒到8成熟盛出待用


# K0 o/ |1 t" F; J& r& u' o3 _
6 c- U6 d2 A2 Q; D) \4、豆腐皮用水冲一冲，再放到大碗里浸泡5、6分钟取出，不要泡得太软，再冲洗一下
" l4 `. O! p& ^& r5、调味汁：半碗水、生抽、香油、糖倒在一起搅拌匀
6、泡好的豆腐皮沥干水，铺开，在表面刷一层调味汁
9 d2 t5 \1 k' c' v
2 X0 p- X6 U6 t1 }' w

7、豆腐皮折叠，再刷一层调味汁，夹一些馅料放在上面，用豆腐皮包起来，包严，然后用几根牙签固定一下。（本来以为挺简单的，其实包好不太容易呢，我怎么也包不好，最后包出来是上面薄薄两层，下面却很多层厚厚的，太笨了[img=20,19]
8 f6 J2 W2 c* l6 W# m
. t: S& S  \  C- [& ^" g7 a$ i
3 e: }1 }# L8 B+ @4 I; {* r8、锅内倒少许油，将素鸭包放入煎一下至表面金黄，再倒入剩下的调味汁、香菇水，煮至收汁即可
9、中途要翻面，使两面都入味。吃的时候别忘把牙签取下来
( {! S& G4 h4 l* b7 e7 N


$ n& r! b% m. v8 e2 I- s+ k8 |备注：
$ [+ f- w! r: D# K5 i! o3 k1、豆腐皮泡之前多用水冲一冲，泡过后也再用水冲洗一下。泡好的豆腐皮很软，注意别弄破了。冲来冲去的，纯粹是为了心理安慰，觉得能干净一些。
# u1 G1 n# }5 A6 n1 ~: J5 C2、整个过程没有放盐，因为放了不少生抽，觉得味道已经够了。可以根据自己的口味进行调整，或增加其他调料
' j6 w# e: z/ h  C% y. V3、馅料也可自由搭配，自己喜欢就好
( j- z# f" d; W; d9 v# l
0 b' M/ {* K) h8 o+ o+ ~

北山