【黑芝麻糊】：暖了父母的心

get8686

7 G4 M$ R9 I: k5 q
几场冷雨过后，秋意渐浓，重阳到了——冉冉秋光留不住，满阶红叶暮。又是过重阳，台榭登临处。。。。。。

天冷了，再也不想吃凉东西，总想来点热乎乎暖洋洋的食物。而年老的父母，更需要暖心暖胃的好滋味。

于是，亲手给父母做一份浓浓的黑芝麻糊，让父母在天冷的日子里，也能从心到身的温暖起来。而黑芝麻所含的丰富营养，更能让父母得到体力的补充和多方面的保养。
) J' I, C7 A' O! S5 a- j  k
市售的黑芝麻糊有很多，总是不放心其卫生和不确知的添加物。自己做，却是完全放心，味道也可随意调整。最重要的，一碗黑芝麻糊，看似简简单单，却融入了晚辈浓浓的爱。这是哪里都买不到的。
; K$ z& h: ?9 f" @

************** 浓香黑芝麻糊 ***************
- ?- N( S  B# i
材料：黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖适量
9 _/ O4 T2 x! i; O: B  d
9 j2 N) b3 G( {做法：
1 Y& G( ?* {+ ?) Q$ j8 O0 w1、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉
2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末
3、糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色，如有较大颗料需过筛
! T/ j  Y0 g4 A7 g6 K: [4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀
! \1 S6 Q/ H3 k; ?+ b5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中，加入开水，调匀即可
) O5 z% }. Q. Y/ D  |0 x: ?6、炒芝麻和糯米粉时均不需放油



' u- D! D8 t' C8 ~! M这是拌好的黑芝麻糊, 颜色并不很深，等加了开水，就黑啦。
4 H4 \2 n) x- w- o- }4 C6 B- ?) ?

备注：
  h( J& R+ |' J5 G8 n1、糯米粉如不好买，用汤圆粉也可以，一般超市都有卖
# t) u$ z  ~1 h( k( {. V2、糯米粉的比例可多可少，糯米粉越多，芝麻糊会越黏稠，所以全凭个人喜好了
9 t3 F' q+ L$ N; D. ]5 K/ }3、可以多做出一些来，放在保鲜盒里保存，想吃的时候用开水冲上一碗，非常方便
4、在打芝麻粉的时候，还可以加入一些自己喜欢的其他熟果仁，味道会更加丰富
5、黑芝麻含有脂肪油、卵磷脂，维生素E，蛋白质，叶酸等物质，对恢复体力有很好的功效。