 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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几场冷雨过后,秋意渐浓,重阳到了——冉冉秋光留不住,满阶红叶暮。又是过重阳,台榭登临处。。。。。。
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天冷了,再也不想吃凉东西,总想来点热乎乎暖洋洋的食物。而年老的父母,更需要暖心暖胃的好滋味。
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& r" j7 d+ |1 e+ b, ^; v于是,亲手给父母做一份浓浓的黑芝麻糊,让父母在天冷的日子里,也能从心到身的温暖起来。而黑芝麻所含的丰富营养,更能让父母得到体力的补充和多方面的保养。8 P. }% e0 w% t
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市售的黑芝麻糊有很多,总是不放心其卫生和不确知的添加物。自己做,却是完全放心,味道也可随意调整。最重要的,一碗黑芝麻糊,看似简简单单,却融入了晚辈浓浓的爱。这是哪里都买不到的。
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% v' |: u- @. t) d************** 浓香黑芝麻糊 ***************1 p; g1 [& y' }4 `4 r; L; N7 E
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材料:黑芝麻100克,糯米粉50克,白糖适量. p! G# ~- p9 K
" f) ?: h# g/ F做法:9 K8 |8 a9 k8 u( h0 J2 J% U0 I
1、黑芝麻洗干净,晾干,放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后,晾凉
- j9 q7 y, H+ @2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中,研磨成细腻的粉末+ k5 B/ V4 v3 J1 ^
3、糯米粉放入锅中,用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色,如有较大颗料需过筛5 G9 {$ l$ N; }
4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根据口味加入白糖,搅拌均匀& ?" T3 r8 m/ ?: W [5 d$ h
5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中,加入开水,调匀即可' q6 j9 d" k8 h( R- \
6、炒芝麻和糯米粉时均不需放油
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: {) e+ Z3 |8 T e2 K! U这是拌好的黑芝麻糊, 颜色并不很深,等加了开水,就黑啦。
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' F Z$ k% @0 W( J1 K: ]- s备注:: c% B+ [/ B& p$ ^' \2 O7 ?
1、糯米粉如不好买,用汤圆粉也可以,一般超市都有卖% `) {+ _6 B, }* l% d. z$ C
2、糯米粉的比例可多可少,糯米粉越多,芝麻糊会越黏稠,所以全凭个人喜好了
2 ~! l/ s. x/ P8 B4 `' o3、可以多做出一些来,放在保鲜盒里保存,想吃的时候用开水冲上一碗,非常方便& u: y5 [4 q& u/ ?+ }3 t
4、在打芝麻粉的时候,还可以加入一些自己喜欢的其他熟果仁,味道会更加丰富0 P$ @% S. y7 H8 N D4 K2 u3 o
5、黑芝麻含有脂肪油、卵磷脂,维生素E,蛋白质,叶酸等物质,对恢复体力有很好的功效。 |
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